Скачать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор
- Автор: Ричард О’Коннор
- Год: 2010
- Серии: Практическая психотерапия
- ISBN: 978-5-04-176742-6
- Жанр: Клиническая психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
- Теги: депрессия, эмоциональные состояния, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия
Перед тем, как скачать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства fb2 или epub, прочти описание:
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
