Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Здоровье
  • Жан-Филипп Зермати
  • Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес

Скачать книгу Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес - Жан-Филипп Зермати

Скачать книгу Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес Читать онлайн
  • Автор: Жан-Филипп Зермати
  • Год: 2019
  • Серии: Здоровье на поводке. Укроти свои болезни
  • ISBN: 978-5-04-220996-3
  • Жанр: Здоровье, Похудение и диеты
  • Теги: работа над собой, здоровое питание, пищевое поведение, здоровье без лекарств, энергия и здоровье, вредные привычки, лишний вес
Перед тем, как скачать книгу Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес fb2 или epub, прочти описание:

Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему».

Автор этой книги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль, утверждает он, не принесет никаких результатов, ведь ограничивая себя и подавляя желание что-либо съесть, вы только усилите тягу к еде, что неизбежно приведет к срыву и перееданию.

Из книги вы узнаете, что:

– Часто мы едим, не испытывая чувство голода.

– Желание заесть эмоции необходимо для душевного равновесия, и только жирные и/или сладкие продукты способны его удовлетворить.

– Можно похудеть, питаясь исключительно полуфабрикатами, и располнеть на органических овощах.

Каждое из этих заявлений автор обосновывает результатами многочисленных исследований и экспериментов, приводя истории пациентов из собственной многолетней практики, а также дает четкие, конкретные установки и советы, которые помогут каждому прийти к здоровому весу без ограничений и диет.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Cкачать Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес без регистрации бесплатно в fb2, pdf

Скачать книгу в Fb2 формате Скачать книгу в ePub формате
Смотрите также
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье Юрий Винокуров, Олег Сапфир Легкий способ бросить курить Юрий Винокуров, Олег Сапфир Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Юрий Винокуров, Олег Сапфир Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Юрий Винокуров, Олег Сапфир Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности Юрий Винокуров, Олег Сапфир Мгновенное исцеление. Техника Квантового Смещения Юрий Винокуров, Олег Сапфир Легкий способ бросить пить Юрий Винокуров, Олег Сапфир Я беременна, что делать? 2-е издание, дополненное и переработанное Юрий Винокуров, Олег Сапфир Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь Юрий Винокуров, Олег Сапфир Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России Юрий Винокуров, Олег Сапфир Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии Юрий Винокуров, Олег Сапфир Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок Юрий Винокуров, Олег Сапфир
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]