Скачать книги Энергия и здоровье без регистрации

<p>Эта книга популярный и практический гид по пониманию ключевой роли митохондрий в процессе старения и поддержания здоровья. В ней доступным языком объясняется, как крошечные клеточные электростанции влияют на уровень энергии, жизнеспособность и скорость старения всего организма. Читатель узнает о научных основах митохондриальной дисфун...

«Поток Ци: Искусство наполнять жизнь энергией» — это глубокое практическое эссе о том, как вернуть телу жизненную силу, пробудить внутренний поток и научиться наполнять себя энергией каждый день. Через простые и мощные техники цигун — дыхание, медленные движения, работу с вниманием, стойки и стояние столбом — раскрывается древнее искусство упр...

Эта книга предлагает новый, научно обоснованный взгляд на долголетие – joyspan, продолжительность жизни в радости. Доктор Керри Бернайт, геронтолог с десятилетиями практики и исследований, показывает: качество жизни зависит не только от здоровья, но и от того, как мы думаем, общаемся, меняемся и находим смысл.Чем вам поможет эта книга:– Понять...

«Дневник 21-дневного голодания» — это личный опыт автора, подробно описанный по дням: физические ощущения, эмоциональные состояния, наблюдения за изменениями в теле и сознании, размышления о пользе и трудностях длительного воздержания от пищи.Книга создана как честный дневник-путеводитель для тех, кто интересуется практикой лечебного голодания...

Каждому второму в развитых странах врачи однажды скажут это слово. Что будет дальше — не знает никто. Но известно одно: у тела есть память, у стресса — адрес, а у болезни — вопрос, который она задаёт. Почему у двух пациентов с одинаковым диагнозом, протоколом и стадией болезнь отступает у одного и не отступает у другого? Почему хронический стр...

В вашем доме может быть больше токсинов, чем кажется. Они скрываются не только в средствах для уборки, но и в шампунях, кухонной посуде, мебели, текстиле и даже в матрасе.Эта книга помогает по-новому взглянуть на привычное пространство дома. Шаг за шагом автор проходит по разным комнатам — ванной, кухне и спальне — и объясняет, какие вещества ...

Ваш внутренний Wi-Fi роутер постоянно глючит? Вас настигла «Эпидемия Апокалипсиса»? Поздравляем, вы стали жертвой своего Блуждающего Нерва (Vagus) – главного «Кабеля Жизни», который связывает ваш мозг с каждым органом, но ведёт себя как пьяный дипломат. Если вы до сих пор думали, что мигрень и постоянное расстройство желудка – это «просто уста...

Наш мир одержим идеей сложности. Мы верим, что чем серьезнее болезнь, тем более продвинутое, высокотехнологичное и дорогое решение ей требуется. Фармацевтическая индустрия, ставшая главным архитектором современного здравоохранения, с радостью поддерживает этот миф. Она предлагает нам волшебные пулитаблетки, которые не исцеляют, но на время мас...

В мире эндокринологии, где рекомендации часто меняются, а симптомы списывают на стресс, понимание работы щитовидной железы становится ключом к здоровью. Эта книга предлагает системный подход, рассматривая организм как единое целое.Это издание — не просто перечень диагнозов и рецептов. Его задача гораздо фундаментальнее: дать вам глубокое поним...

Уважаемый читатель, если в вашей жизни начали происходить необъяснимые неудачи, здоровье подводит без видимых причин, а удача словно отвернулась — эта книга для вас. Возможно, вы чувствуете хроническую усталость, отношения рушатся одно за другим, деньги утекают сквозь пальцы, а врачи разводят руками?Вы получите чёткие ответы на вопросы, которы...

Вы устаёте, набираете вес и плохо спите. Врач смотрит на анализы и говорит: Всё в норме. Вы уходите с ощущением, что вам не верят.Эта книгадля тех, кто живёт именно в этом промежутке: между нет диагноза и чувствую себя хорошо.Доктор Сергей Горбуновдоктор медицинских наук, специалист по функциональной медицинепережил три инфаркта, две клиническ...

Перед вами вторая часть книги "Заметки Панацеи" с новыми историями о реальных победах надбольюифизическими недугами. Здоровье -не только лекарства, правильное питание и прочий ЗОЖ, это прежде всего -МОТИВАЦИЯ! Именно онарассказахочередных героев одноименного проекта, которые пришли к нам в виде писем и журналистких расследований, азатем былип...

Устали гоняться за временем, но к вечеру чувствуете только истощение? Эта книга предлагает революционный подход: перестаньте бороться за минуты и начните управлять своей истинной валютой — энергией. Вы узнаете, как работают четыре ваши «батарейки» — физическая, эмоциональная, ментальная и духовная — и как их заряжать. От диагностики главных «в...

Питание = 70% успеха в спорте! Эта книга даёт формулу расчёта калорий под цель, соотношение БЖУ для разных видов спорта и меню на 7 дней: понедельниксиловая вечером (стейк + анаболизм), вторникотдых (меньше углеводов), средакардио утром, четвергсиловая утром (казеин на ночь), пятницафункциональная, выходныеинтенсивность и читмил. Вы узнаете уг...

Детокс без голодания и экстрима! Эта книга раскроет фазы I и II печёночной детоксикации, миф о шлаках vs реальная нагрузка и 7-дневное меню: день 1-2подготовка (снижение кофеина), день 3печень (крестоцветные, расторопша), день 4кишечник (ферменты, клетчатка), день 5лимфодренаж, день 6антиоксиданты (ORAC-шкала), день 7восстановление. Вы получит...

Теория о том как строиться здоровье человека. От чего зависит физическое, психическое и метафизическое здоровье.

Язва желудка, лишний вес и слабый иммунитет? Кедровое маслосибирский женьшень в бутылке! Эта книга раскроет правду о пиноленовой кислоте, которая снижает аппетит на 36%, и витаминах A, E, D для заживления язв. Вы узнаете, почему 1 кг орехов = 250 мл масла, как коренные народы лечили им всё и опасность при нагревании выше 110C. Протокол при гас...

Тусклая кожа, воспаления и усталый вид? 21 день изменят всё! Эта книга раскроет правду о 28-дневном цикле обновления эпидермиса, роли церамидов и микроциркуляции. Вы узнаете, почему обострение в первую неделю нормально и как детокс печени влияет на сияние. Протокол по неделям. Реалистичные ожидания без революций. Сияйте через 21 день!

Диеты не работают, вес растёт, а врач говорит меньше ешьте? Проблема не в калорияхв гормонах! Инсулинорезистентность, высокий кортизол и низкий тестостерон блокируют похудение. Эта книга раскроет правду о том, как инсулин накапливает жир, почему стресс создаёт живот и что делать с гипотиреозом. Протокол балансировки: анализы, добавки (селен, м...