Скачать книги Дыхательные практики без регистрации

«Путь к телесной эйфории» — это практическое руководство для тех, кто устал от хронической боли и стресса. Автор на своем опыте показывает, как, пройдя через боль и зависимость, обрести гармонию. В основе — мощный синтез дыхания по методу Вима Хофа, гвоздолежания и закаливания.Вы узнаете, как эти практики меняют биохимию мозга, снимают воспале...

Эти сказки это не просто сказки.Это шепот между мирами.Здесь нет фей и рыцарей, но есть женщины, что собирают себя из тени. Есть тишина, в которой возвращается имя. Есть травы, боль, огонь, память и дыхание.Эти сказки — как ритуал.Сказки, в которых нет морали — но есть ритм, древняя правда и дыхание.Они не объясняют. Они сопровождают.Тебя пров...

Эта книга о том, что проживает каждый.О тяжести и одиночестве, о поиске себя и смысла,о силе вставать снова и снова. И конечноже, о свете.О простых радостях, о свободе быть собой,о счастье, которое всегда рядом.

Захватывающая история о команде астронавтов, оказавшихся во Вселенной с искажённой метрикой пространства.Их путешествие превращается в исследование самой природы реальности: в мире, где искажённая геометрия меняет восприятие, законы физики и даже живые формы — им предстоит шаг за шагом разгадать логику чуждой Вселенной и найти путь домой.

История рассказывает о похищении молодой парижанки. Девушка, полагаясь на силу веры, сбегает от похителей и, добираясь до дома друзей, оказывается на грани жизни и смерти.

Мой дорогой читатель, ты держишь в руках третью часть цикла о легендарном клане Мимикриков — семьи, где каждый несёт в себе отпечаток прошлого и силу выбора настоящего. Перед тобой история, где реальность переплетается с мифом, философия — с искусством, а психология — с тайнами. Эта книга — не просто фантазия. Это размышление о нас самих: о то...

Семилетний Егорка после потери отца чувствует себя одиноким. В его жизни появляется дядя Серёжа — мудрый и добрый человек, который становится не только другом, но и настоящим наставником. Дядя Серёжа учит Егора преодолевать страхи, не сдаваться в трудные моменты и видеть красоту жизни даже в самых непростых ситуациях. С каждой новой историей Е...

Ваш голос – это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, – создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение окружающих.Перед вами практическое руководство по развитию голоса и речи, которое поможет осознанно управлять голосом – он станет незаменимым инструментом влияния в любых ситуациях. Вы научитесь успо...

Забудьте все, что вам говорили о дыхании в школе. Эта книга — не о скучных упражнениях, а о вашем личном, секретном оружии массового поражения. Это мануал для тех, кто устал быть марионеткой в руках бессмысленной реальности и готов стать ее кукловодом. Мы объясним, как взмах крыла бабочки в ваших легких может вызвать ураган на другом конце све...

Эта книга — ключ от потайной двери в реальность, где природаведет себя как великий художник, гениальный фокусник и таинственный волшебник и где привычные законы физики уступают место чуду. В ней каждая глава — это встречас невероятным и расследование самых ошеломляющих феноменов нашей планеты. Вы не просто восхититесь прочитанным, но и загляне...

Терапевтические сказки для взрослых работают потому, что они говорят с нашим подсознанием на его языке — языке образов, символов и метафор. Они обходят рационального критика и попадают прямо в сердце.

Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс – в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых – один из самых мощных и доступных инструментов для поддержания хорошего самочувствия, укрепления здоровья и преодоления стресса.Эрин Тейлор, инструктор по йоге, э...

«Мануал 1. Воля: Взлом системы» — это не очередная книга о том, как найти себя. Это руководство по беспощадному контролю над собственным мозгом, который, как выяснилось, не ваш лучший друг, а коварный надзиратель. Забудьте о «потоках» и «внутренних садах». Вас ждет жесткая, саркастическая и невероятно эффективная программа по превращению из же...

Волшебство — это та сила, которая не поддается науке. Волшебство существует, но оснований для его существования нет, и поэтому под волшебством можно понимать только — чудо. А главное чудо в жизни всех джентльменов планеты — это наши леди, которые являются волшебными. Но, чтобы подчеркнуть волшебство наших леди — необходимо его зарифмовать. И в...

Книга, которая поможет тебе вернуть контроль над своей внутренней силой, даже если сейчас кажется, что её нет. Депрессия — не приговор и не слабость. Это сигнал: твоя душа и тело просят внимания. Вместо борьбы с собой ты найдёшь путь к мягкому восстановлению. Шаг за шагом ты узнаешь, как отличать депрессию от усталости, как распознать сигналы ...

Я приглашаю вас в путешествие, которое изменило мою жизнь навсегда. Я был таким же, как и вы, — потерянный, ищущий ответы, скованный страхом и сомнениями. Эта книга — не просто руководство, а пульсирующий рассказ о моем личном пути к пробуждению. Я делюсь каждой ступенью: от первых осознанных вдохов до мастерского владения энергией, от активац...

Перед вами терапевтическая сказка, рожденная из материнского опыта и профессионального знания детской йоги. История о Лунной Искорке предлагает готовые решения для ежевечерних сложностей: 5 игровых дыхательных техник (от "Звездного пути" до "Земляничной игры"), методы мышечной релаксации через образы и ритуалы для мягкого перехода ко сну. Все ...

Исследуйте научные труды Константина Бутейко, совершившего инновационные открытия в области медицины, посвященные достоверному барометру состояния организма человека – дыханию. С помощью дыхательной гимнастики, разработанной ученым, вы сможете прийти к оздоровлению организма и лучшему ментальному состоянию.Специалисты уверяют: дыхание – это д...

Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни. Совместима ли гармония с амбициями?Да, гармония и амбиции отлично сочетаются. Амбиции могут быть здоровым двигателем развития и достижения целей, если они основаны на гармонии и внутреннем покое. Возможна ли гармо...