Скачать книги Управление эмоциями без регистрации

Пособие по работе с эмоциями. Упражнения, помогающие безопасно исследовать чувства и научиться управлять ими, сохраняя их ценность.Эмоции – это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться и...

Внимание! Эта книга не для слабонервных. Если вы ищете пушистые советы по общению или "добрый" подход к убеждению, закройте ее. "Боевое НЛП: Инструкция для Идеального Хищника" — это циничное и предельно честное руководство для тех, кто устал быть жертвой и готов взять в руки лазерный скальпель речи.Здесь нет места морали, только чистая техноло...

Эта книга – личная история успешного финансиста, которого собственная дочь назвала «роботом». Это стало началом самого важного исследования в его жизни: поиска эмоционального интеллекта. Вы узнаете, почему IQ отвечает лишь за 15% успеха топ-менеджеров, а остальные 85% – это эмоциональная компетентность.Автор делится своей уникальной программой...

Что стоит за нашими эмоциями и выборами – и можно ли это изменить?Да, если не контролировать свое поведение, а пробовать понять, какие скрытые алгоритмы стоят за ним, считает психотерапевт и супервизор Ирина Гиберманн.Ее новая книга – возвращение к себе настоящему, к глубоким процессам психики и бессознательного. Путешествие с очень личным для...

Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое. Книга создана как инструмент самопомощи и развития – для тех, кто сталкивается с тревогой, усталостью, виной, сомнениями, апатией, раздражением или чувством вины и хочет научиться быть бережнее к себе и сч...

«Ты издеваешься? У меня уже нет сил!» Фраза, знакомая каждому родителю, когда ребенок закатывает истерики, постоянно спорит и не слышит слова «нет». В таком состоянии дети не способны быть рациональными и послушными. Им нужна ваша помощь!Опираясь на новейшие научные данные о работе детского мозга, психолог Эллисон Эдвардс объясняет, как помочь...