Скачать книги Спортивные тренировки без регистрации

“Полное руководство по созданию домашней тренировки с нуля” – это ваш исчерпывающий путеводитель к силе, здоровью и отличной физической форме, не выходя из дома. Начните свой путь с фундаментальных принципов: от постановки реалистичных целей до освоения ключевых упражнений без инвентаря – приседаний, отжиманий и планки. Узнайте, как правильно ...

Представляем всеобъемлющий мануал “Путь к гибкости и свободе движения”, разработанный для всех, кто желает преобразить свое тело и самочувствие. Он идеально подходит для офисных работников, испытывающих хроническое напряжение в шее, спине и пояснице.Внутри вы найдете подробное объяснение основ мобильности и гибкости, включая различные виды рас...

Новая скоропись создана для того, чтобы разумно расходовать свою энергию и сэкономить время в процессе письма. При быстром письме и мыслительный процесс ускоряется. В отличие от других способов скорописи её легко запомнить, быстро к ней привыкнуть и начать писать в пять раз быстрее.Учителя смогут проводить факультативные занятия по обучению ск...

Чашка кофе, чёрная и влекущая, словно чернильное зеркало, являет призрачные видения — мимолётные отблески души, ускользающие за дымчатую завесу. Помните: судьба — не высеченная в камне истина, а податливая глина в руках ваятеля. Каждое решение — изящный мазок кисти, неуловимо рисует ваш жизненный пейзаж. Не страшитесь заглянуть в кофейную гущу...

В книге изложены теоретические конструкты, итератизма — учения о круге. Часть концепции опубликованы в трудах: «Атропофилософия мифа и неомифа», «Искусственный гений», «Культуризация мифа и неомифа». В ракурсе гносеонтологического и мировоззренческо-онтологического кругов выстроен философский прототекст итератизма. Изложен итератизм Абсолютног...

Пластиковые сердца — это история о времени, которое можно свернуть, как старую плёнку, и о судьбах, запутавшихся в его петлях.

Волшебные и поучительные истории о двух друзьях из сказочного леса — Пандыче и его верной спутнице Пандюше. Сказки учат не только добру, но и дружбе, любви и заботе об окружающих. В этой серии сказок Вы, дорогие читатели, столкнетесь с веселыми и добрыми приключениями двух маленьких, но отважных медвежат.

Проведено философско-биоэтическое исследование категорий Жизнь, Смерть, а также новых понятий АнтиЖизнь и АнтиСмерть как элементов экзистенциального континуума в эпоху технологизации. Они рассматриваются как промежуточные состояния между жизнью и смертью, а также феноменологию их гармонизации и дисгармонии в условиях экстропии. АнтиЖизнь — сущ...

Ленинград, зима 1948 года. Из Эрмитажа исчезает картина, скрывающая тайну, способную лишить человека памяти. Следователь Рудин и его напарница Александра идут по следу, который ведёт через заснеженные улицы, архивы и заброшенные павильоны. Каждый шаг приближает их к разгадке, но в этой игре нет случайных участников, а цена победы — память и жизнь.

Новый директор компании — сторонник крепкой семьи и консервативных жизненных принципов.Он безжалостен к тем, кто пренебрегает семейными ценностями: увольняет тех, кто разводится и косо смотрит на тех, кто холост и не собирается обзаводиться семьёй. Терять высокую зарплату и серьёзные перспективы карьерного роста в сильной компании никто не хоч...

Сказка про милосердного ослика.Божественным промыслом герой обретает волшебный дар.Однако искушение лукавой мыслью привело его к большой ошибке.И только невероятные события позволили ему увидеть себя и понять свои заблуждения.Борьба с собой привела его к победе.К герою вернулся волшебный дар, и он обрел настоящую свободу.Эта сказка была ранее ...

Низкая культура читателей — это состояние, при котором индивидуумы не только проявляют недостаток интереса к качественной литературе, но и часто пренебрегают уважением к авторскому труду. Это выражается в поверхностном подходе к чтению, стремлении к быстрому потреблению информации и игнорировании глубины содержания произведений. Такой подход п...

Сборник «Свобода воли» Ольги Старковой-Кристиансен объединяет стихи последних 30 лет, в которых автор размышляет о свободе, творчестве и жизни. Через поэзию она исследует современность, природу, внутренний поиск и ответственность. В стихах звучит идея о жизни как увлекательном путешествии и необходимости сохранять человечность в мире перемен. ...

Это истории простых бизнесменов, которых мы встречаем каждый день. В простых историях нет сложных экономических терминов и цифр. Я стремился рассказать юным читателям об общих принципах ведения дел и убедить их: если создаешь бизнес, думай об отношениях с клиентами, о репутации и помощи другим людям. Все истории основаны на реальных событиях, ...

Книга «Провидение» — это глубокая и пронзительная исповедь автора, исследующая границы реальности, духовные прозрения и внутренние трансформации. Через личный опыт, философские размышления и мистические откровения Давид ведёт читателя по лабиринтам сознания, затрагивая темы любви, потери, предназначения, страха и исцеления. От путешествий в «З...

70% состояний не переживают второе поколение. При этом причины катастроф в вопросах передачи наследия распределяются иначе, чем все себе представляют:— 60% причин — разрыв в коммуникации и доверии внутри семьи.— 25% — неготовность наследников.— И лишь 15% — ошибки в налогах, юриспруденции и инвестициях.Эта книга — стратегия выживания для вашей...

История, в которой список из детства становится дверью в глубинную трансформацию. Команда, живое знание, память тела и внутренняя правда соединяются в путь, меняющий всё. Это книга о тех, кто вспоминает себя настоящего — и начинает вести других. Если ты чувствуешь отклик — ты тоже из тех, кто помнят.

Что если полное самопознание не просто сложно, а принципиально невозможно? И эта невозможность — не недостаток, а условие существования?Книга сталкивает с универсальным пределом: ни одна система не может полностью познать или описать саму себя. От парадокса лжеца до теоремы Гёделя, от начала мысли до тайны сознания — текст не объясняет предел,...

Эта книга погружает читателя в атмосферный мир ресторанов будущего, показывая повседневную рутину владельцев заведений, подчинённых и работников кухни с лёгкой иронией и бесконечным очарованием. Здесь переплетаются наука и искусство кулинарии, юмор и философия, технологии и человеческие эмоции. Роман приглашает задуматься о будущем, о месте те...