Скачать книги Психологическая защита без регистрации

Это саммари – сокращенная версия книги «Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других» Терри Коул. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Устали быть удобными для всех, кроме себя? У этой проблемы есть решение. Ваш путь к свободе, любви и самоуважению начинается с простого шага –...

Кейде нағыз батырлық алыстағы майданда емес, жүректің тереңінде жатады.Бірі — шөлден шаршаған алыс елге жол тартқан, су іздеген жолаушы. Екіншісі — өмір сынағына мойымаған, жүрегінің кеңдігімен таң қалдырған жан. Үшіншісі — адал еңбегінен ешқашан бас тартпаған жас жігіт. Тағы бірі — үнсіз қоштасып, үнсіз үміттенген қарт жүрек.Әр кейіпкер — өз ...

В данный сборник вошли стихи Виктора Штейна на различные темы. Любовь, отношения мужчины и женщины, одиночество, дружба, грусть, потеря близкого человека, размышления о смысле жизни, предательство, творчество, фехтование, Все произведения написаны с любовью и отражают различные этапы жизни автора. Иллюстрации к каждому стихотворению созданы ху...

Сны сопровождали человека на протяжении всей его истории. Для древних народов они были знаками богов, предсказаниями судьбы или тайными посланиями из других миров

Данный сборник представляет собой коллекцию лакто-ово-вегетарианских рецептов салатов, которые идеально подойдут для людей, предпочитающих растительную пищу с добавлением молочных продуктов и яиц. Включены как легкие, так и более сытные варианты салатов, которые могут стать отличным дополнением к любому приему пищи. Каждый рецепт снабжен переч...

Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием остается отыскать источники этого состояния. И не толь...

Бернардо Стаматеас – доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.В формате...

Что общего между Дональдом Трампом, Юлием Витте и Кардиналом Ришелье? Все они применяли в переговорах китайские стратагемы.Стратагема – это военная хитрость для жизни. Выверенный алгоритм поведения, который позволяет играть на опережение, избегать ненужных конфликтов и находить скрытые ресурсы как в бизнесе, так и в жизни в целом. Мир знает 36...

Что заставляет одних людей помнить обидные слова годами, а других – легко их забывать? Почему фраза, брошенная в порыве гнева, может так сильно ранить собеседника? Как одно резкое высказывание приводит к разрушительным последствиям?В этой книге известный психиатр и судебный эксперт Райнхард Халлер препарирует феномен оскорблений и объясняет, к...

Как ребёнку с глубоким нарушением зрения почувствовать себя увереннее, как научиться самостоятельности и быть помощником своим близким, как перестать комплексовать из-за своих особенностей?Автор предлагает познакомиться с историями мальчишек и девчонок с плохим зрением и отправиться с ними в приключения, в которых каждая глава — это паззл. Соб...

Роман «Футон» (также встречается вариант с названием «Постель») 1907 года — одно из ключевых произведений японского натурализма, литературного направления, стремившегося к предельной психологической достоверности и беспощадному анализу человеческих слабостей. Его автор, Таяма Катай (1872–1930), вошёл в историю как «японский Флобер» — за беском...

Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то помогает нам чувствовать себя лучше, а кто-то портит нам жизнь. Токсичные люди могут заставить нас чувствовать себя ничтожными и м...

Анастасия Балашова, автор бестселлера «Матрица манипуляций», покажет, как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание, и как строить счастливые отношения.Кто манипулятор, а кто жертва, как избавиться от иллюзий, как перенести фокус на себя, как принять реальность и жить дальше, как строить новые здоровые отно...

Молодой моряк отправляется в путешествие, которое станет не только поиском древнего сокровища, но и внутренним испытанием. Его путь – не просто борьба с внешним врагом, но и преодоление личных проклятий и внутренних демонов. С каждым шагом он сталкивается с глубокими философскими вопросами о смысле жизни, жертвенности и изменении себя ради чег...

Личные границы – это не только индивидуальное пространство человека, но и ощущение защищенности, умение отстаивать себя и своё мнение. Благодаря им каждый человек не только формирует комфортное пространство вокруг себя, но и отношение к самому себе.Наличие личного пространства – аспект жизни каждого человека. Устанавливать здоровые личные гран...

В сборнике собраны последние работы знаменитого автора, в которых изложен ряд стратегий для улучшения устной и письменной коммуникации, объясняется, как справляться с неудачами и проблемами, поднять свою самооценку и в любой ситуации оставаться оптимистом и сохраять позитивный взгляд на вещи, подробно описываются лидерские качества руководител...

В этой книге известная исследовательница риторики Робин Римз утверждает, что в сегодняшнем поляризованном политическом климате мы все должны уделять большое внимание изучению риторики и мыслить риторически. Опираясь на самые разные примеры – от древнегреческого демагога-разрушителя Алкивиада до современных конспирологов вроде Алекса Джонса, – ...

Это саммари – сокращенная версия книги «Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир» Макса Фишера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Чем больше времени мы проводим онлайн, тем больше рекламы видим и тем выше прибыли корпораций, владеющих социальными сетями. В стремлении максимизировать наше время...

«Счастье – это любить и быть любимым», – скажут вам 99 человек из 100. Но почему тогда вокруг столько людей, не счастливых ни в браке, ни в любви? Возвышенные чувства – это лишь начало сказки о том, как жить «долго и счастливо» с другим человеком. Поэтому книга, которую вы держите в руках, не про любовь, а про счастливые отношения.Андрей Якома...