Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Книжные подборки
  • Рецепты здорового питания

Скачать книги Рецепты здорового питания без регистрации

Атрибут власти
Чем опасен чай в пакетиках?
  • Автор: Сергей Чувашов
  • Жанр: Для всей семьи / Познавательные подкасты
Статья посвящена исследованию негативных последствий попадания микропластика в человеческий организм. Рассматриваются различные аспекты взаимодействия мельчайших частиц пластика с внутренними органами и системами, подчёркивается важность осознания опасности такого явления. Автор акцентирует внимание на возможностях профилактики и предотвращени...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Растительные напитки с пробиотиками на завтрак
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
Завтрак — это не просто приём пищи. Это ритуал, с которого начинается день. И если вы хотите, чтобы утро стало бодрым, вкусным и полезным — добро пожаловать в мир растительных напитков с пробиотиками.Эта книга — ваш путеводитель по утренним эликсирам здоровья, энергии и удовольствия. Внутри вы найдёте:40 рецептов на основе овсяного, кокосового...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Суперфуды в смузи: рецепты для иммунитета и энергии
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
Эта книга — ваш проводник в мир здоровых и вкусных смузи, созданных не просто ради удовольствия, а во имя силы, иммунитета и внутреннего баланса. Здесь собраны 50 насыщенных рецептов, каждый из которых включает суперфуды — продукты с научно доказанной пользой: от спирулины и асаи до ашваганды, семян чиа и порошка маки.Вы найдёте смузи:для бодр...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Простые десерты на йогурте без аллергенов
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
В этой книге собраны простые, быстрые и удивительно вкусные десерты на основе йогурта — без глютена, яиц, орехов и молочных продуктов. Все рецепты разработаны с заботой о тех, кто вынужден придерживаться особой диеты, а также для семей, стремящихся к здоровому питанию без лишних хлопот и сложных ингредиентов.Здесь вы найдете более 50 оригиналь...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Ностальгическая выпечка: хрустящие пироги и хлеб с локальными корнями
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
Пахнет свежим хлебом, щёлкает румяная корочка, на столе дымится пирог с яблоками, как в детстве у бабушки в деревне…Эта книга — тёплая и ароматная коллекция проверенных временем рецептов, вдохновлённых домашней русской и постсоветской выпечкой.Вы найдёте здесь:• душистые дрожжевые пироги с капустой, мясом, рыбой и сладкими начинками,• рассыпча...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Открой секрет вечной молодости и истинного счастья с зелёным чаем и апельсинами!
  • Автор: Сергей Чувашов
  • Жанр: Познавательные подкасты / Для всей семьи
Эта статья посвящена раскрытию уникальных целебных свойств зелёного чая и апельсинов, подчёркивая их способность приносить не только внешнюю красоту и физическое здоровье, но и внутреннее счастье и покой. Читатели узнают, как зелёный чай и апельсины способствуют укреплению иммунитета, снятию усталости, улучшению настроения и сохранению молод...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Чёрный кот. Рассказ для детей
  • Автор: Ольга Хомич-Журавлёва
  • Жанр: Книги для детей / Современная русская литература
Новая история про девочку Олю из цикла «Рассказы девочки Оли».Девочка с невероятным воображением открывает для себя мир стихов и сказок, которые по вечерам читает мама. На этот раз в мир фантазии ворвался неведомый Чёрный кот, с которым девочке предстоит сразиться, победив свои страхи. Обложка сгенерирована ИИ.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи
  • Автор: Анна Вита
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Кулинария
В книге «Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи.» представлен уникальный подход к кето-диете, адаптированный для всех членов семьи. Это отличный помощник для тех, кто хочет обеспечить близких вкусной и полезной едой без вреда для здоровья. В книге более 200 простых и вкусных рецептов завтраков, обедов, ужинов и закусок с подробными инструкц...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Худеем с Инной Бариновой
  • Автор: Инна Баринова
  • Жанр: Похудение и диеты / Здоровое и правильное питание
Она — успешная женщина, жена, писательница. Она живёт в мире, где всё должно быть под контролем. Но есть одна вещь, которую она не может контролировать — своё тело.Писатель без прикрас рассказывает о том, как лишний вес становится не просто физическим, но и эмоциональным багажом, который тянешь за собой годами. Это история о борьбе с собой — с...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Ем с умом. Психология питания и путь к внутренней свободе
  • Автор: Вадим Корниенко
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки, улучшить здоровье и найти гармонию с собой. Вы узнаете, как справиться с эмоциональным питанием, улучшить качество сна, управлять стрессом и внедрить осознанное питание в повседневную жизнь. Автор делится проверенными методами, простыми упражнениями и вдохн...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Растительные альтернативы мясу: вкусные замены для ПП и кето
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
Этот сборник рецептов создан для тех, кто хочет сократить или полностью исключить мясо из своего рациона, не теряя при этом вкуса, сытости и пищевой ценности блюд. Все рецепты основаны на растительных продуктах и разработаны с учётом принципов правильного питания (ПП) и кето-диеты — с низким содержанием углеводов, высоким уровнем белка и полез...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Веганские высокобелковые закуски: энергичные снэки без мифов
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
В мире растительного питания до сих пор живут мифы: якобы без животных продуктов невозможно наесться, насытиться белком или получить энергию надолго. Эта статья развенчивает устаревшие стереотипы — с помощью 30 продуманных, насыщенных и вкусных рецептов, созданных специально для тех, кто ищет баланс между здоровьем, насыщенностью и удобством.З...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Кулинария «Звездных войн»: блюда из далекой галактики
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
Эта книга — увлекательное путешествие по кулинарным традициям вселенной "Звёздных войн". От простых закусок с Татуина до изысканных блюд с Набу и Корусанта, здесь собраны 30 рецептов, вдохновлённых любимыми фильмами, сериалами и книгами саги. Каждый рецепт адаптирован для земных ингредиентов, с подробными инструкциями, временем приготовления и...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Здоровое питание. 100 оригинальных блюд из пароварки
  • Автор: Наталья Капорская
  • Жанр: Досуг и творчество / Здоровое и правильное питание
В книге собраны вегетарианские кулинарные рецепты — блюда из круп, рыбы и морепродуктов, овощей, грибов, макарон, бобовых, творога, яиц, картофеля, а также десерты. Она станет хорошим помощником на кухне для тех, кто намерен питаться правильно, с пользой для своего организма.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Веган-брокколи: растительный белок каждый день
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
В современном мире брокколи — не просто овощ, а настоящий символ заботы о себе, силе растительного питания и уважения к своему телу. Эта книга для тех, кто ищет не очередные скучные гарниры, а по-настоящему сытные, насыщенные белком блюда на каждый день — без мяса, молока и яиц. Для тех, кто хочет, чтобы “растительное” значило “сытно” и “вкусн...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Люблю брокколи: вкусно, полезно, не скучно
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
Брокколи заслуженно называют королевой здорового питания: в одном этом зелёном соцветии сочетаются насыщенный вкус, кладезь витаминов и сотни гастрономических возможностей. Но если вы думаете, что блюда с брокколи — это скучные гарниры или безликая “варёная трава”, эта книга докажет обратное!Внутри вы найдете 20 разнообразных, простых и действ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Перец как основа блюда
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
"Перец как основа блюда" — это настоящий гастрономический гимн самому яркому и универсальному овощу в кухне всего мира. В этой книге собраны 120 оригинальных, подробных и проверенных рецептов, где перец не просто ингредиент, а главный герой — от уютных домашних обедов до праздничных закусок и экзотических открытий.В сборнике вы найдёте блюда н...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Картошка рулит
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
В каждом доме есть картошка — простой, доступный и удивительно универсальный продукт, который не подведёт ни в будни, ни в праздник. Эта книга — честная дань уважения самой народной еде. Здесь собраны двадцать проверенных рецептов: от уютных домашних пюрешек и золотистой жареной картошки до эффектных запеканок, супов и даже пирогов.Всё предель...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Что съесть на завтрак, если ты устал считать калории
  • Автор: Романова Виктория
  • Жанр: Кулинария
Завтрак — это не только начало дня, но и момент, когда можно позволить себе забыть о диетах и просто порадовать себя вкусной едой. В этом сборнике собраны двадцать простых и честных рецептов для тех, кто устал взвешивать каждую крошку, считать БЖУ и делить яблоко на восемь частей. Здесь нет “правильных” или “неправильных” продуктов — только вк...
Подробнее
0
0
0
12345 Далее ... Последняя
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]