Скачать книги Рецепты здорового питания без регистрации

Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.В сборнике 50 упражнений.Их можно использовать как в психологической практике, так и в работе с собой; как в работе с группой, так и индивидуально.Для пси...

Сингапур — это не только современный мегаполис с небоскрёбами и садами будущего, но и настоящий рай для гурманов. Здесь на каждом углу встречаются уличные ларьки, где простые продавцы готовят блюда, ставшие мировыми легендами: от нежнейшего хайнаньского куриного риса и пряного супа лакса до знаменитых крабов в чили-соусе.Эта книга приглашает в...

Охотник на вампиров Рауль более пятидесяти лет ищет себе преемника, и выбор падает на Лилию Рогожину. Именно ей предстоит сразиться с королевой вампиров Викторией, но сможет ли Рауль доказать Лиле, что охота на вампиров — ее призвание?

Сбросьте от 5 до 30 кг и сохраните результат! Диета Дюкана доказала свою эффективность для миллионов. Эта книга предлагает не просто диету, а четкий и понятный план действий. Забудьте о голоде: ешьте досыта разрешенные продукты и теряйте вес. Автор объясняет научные принципы метода, дает практические советы и отвечает на все частые вопросы. Ва...

Пособие для изучения итальянского языка.Алессио — авантюрист, одержимый искусством и риском. Его план украсть картину рушится, когда владелица коллекции Лаура предлагает сделку: опасное задание в обмен на свободу. От флорентийских вилл до черного рынка, от полицейской погони до бегства в Испанию — их связь превращается в опасную игру, где став...

Книга Дмитрия Фуфаева «Искусство и Жизнь» — это сборник статей о современном искусстве, дополненный богатым иллюстративным материалом. Читатель найдёт здесь не только глубокий анализ, но и галерею картин художников из России и Казахстана с увлекательными рассказами об их творчестве и судьбах.

Данная книга включает в себя 3 славянских канала-рейки + сборник рун.Каналы для самостоятельной работы и сборник формул, составленных из славянских рун.

Современный ритм жизни требует не только быстрых, но и полезных решений для питания. В этой книге собраны десятки рецептов, где главную роль играют суперфуды — продукты с высокой концентрацией питательных веществ, витаминов, антиоксидантов и природной энергии.Чиа, киноа, кейл, спирулина, ягоды годжи, асаи, семена льна и конопли, матча и другие...

Северные моря всегда кормили людей — простой, честной, но невероятно вкусной рыбой. Лосось, сельдь, треска, палтус, навага — эти дары холодных вод стали основой традиционной кухни многих народов, от поморов до скандинавов. Сегодня такие блюда снова возвращаются на наши столы, ведь они сочетают в себе богатый вкус, пользу и доступность.В этой к...

Горная кухня — это не просто еда, это отражение суровой природы и древних традиций. Здесь каждая лепёшка пахнет костром, каждый пирог хранит тепло домашнего очага, а мясо, приготовленное на углях или в печи, наполняет силой и бодростью.В этой книге собраны проверенные рецепты выпечки и мясных блюд горных народов: от сытных пирогов и ароматных ...

Айран, курут, кумыс… Для кочевников это не просто еда и напитки, а сама жизнь. В них — сила степей, дух свободы и древние традиции, передававшиеся из поколения в поколение. Сегодня эти продукты выходят далеко за пределы юрт и пастбищ: они становятся частью современной кухни, вплетаясь и в повседневные блюда, и в гастрономические эксперименты.Э...

Солнечный вкус тропиков в каждом рецепте!Манго и папайя — это не просто фрукты, это сама душа лета, заключённая в золотую и янтарную мякоть. Они приносят в дом аромат солнца, свежести и праздника.В этой книге собраны лучшие десерты с манго и папайей: нежные муссы и пудинги, лёгкие парфе и смузи, хрустящие тарталетки и изысканные торты, охлажда...

Эта книга — путешествие по кухне, где переплетаются Африка и Португалия. Две культуры, разделённые океаном, но объединённые историей, специями и страстью к еде.Здесь вы найдёте:пряные супы и густые рагу Африки,простые и душевные блюда Португалии,морепродукты, мясо, бобовые и злаки, которые веками питали народы,традиционные гарниры, хлеб и лепё...

«Русский Будда» — глубокое исследование истории и современного положения Буддизма в России. Книга охватывает первые контакты с учением, его развитие в Имперский и Советский периоды, постсоветское возрождение и причины, почему Буддизм не стал массовым. Автор анализирует взаимодействие Буддизма с Русской культурой, стереотипы и перспективы его и...

Тропики — это не только солнце и море, но и целый мир вкусов: манго и маракуйя, ананас и папайя, кокос и лайм. В этой книге собраны лучшие рецепты десертов и напитков, которые перенесут вас на острова, даже если за окном дождь и серое небо.Здесь есть всё:лёгкие муссы и нежные пудинги,яркие коктейли и смузи,мороженое и сорбеты,пироги, рулеты и ...

Италия — это не только паста и пицца. Это кухня, в которой каждое блюдо рождается из традиции, праздника и веры в то, что еда должна объединять. От простых супов крестьян Тосканы до изысканных сицилийских десертов, от рождественских пирогов до уличной еды Неаполя — каждая страница этой книги хранит кусочек настоящей Италии.Здесь вы найдёте:душ...

Султанат знает толк в двух вещах: пряностях и неторопливых трапезах, где супы не просто согревают, а рассказывают истории. Здесь густая шурпа соседствует с нежным миндальным бульоном, а золотистая лапша плавает в шафрановых облаках. Каждый рецепт — это кусочек восточной легенды: айва, томящаяся в курином бульоне, расскажет о садах под стенами ...

Афганская кухня — это удивительное переплетение пряностей, мягкого жара очага, терпкого аромата зиры и сладости сухофруктов. Она вобрала в себя традиции Центральной Азии, Ближнего Востока и Индии, но при этом сохранила свой уникальный характер. Здесь пловы не просто еда, а целый ритуал: рис томится в бульоне с мясом и специями, пока каждая зёр...

Армянская кухня — это не просто набор блюд, а целая философия гостеприимства, щедрости и душевного тепла. За одним столом здесь собираются семьи, соседи, друзья и случайные путники — и всем найдётся место, кусок лаваша и тёплое слово.В этой книге вы найдёте подлинные домашние рецепты: от ароматной долмы в виноградных листьях и наваристого хаша...