Скачать книги Самоконтроль без регистрации

Он готов на всё ради своей цели — как и его отряд. Потери, опасности, но он не сворачивает с пути. Один день изменил всё: настоящее, будущее и реальность. Мир переворачивается с ног на голову. Это история про иной мир, дружбу и предательство, отчаяние и надежду, борьбу за жизнь и цену выбора. Отдых с друзьями становится редкостью. Вместе с ход...

Он поймал ее на лету у входа в метро. Для столичного художника и провинциальной актрисы страсть обернулась миной замедленного действия. Зависть, измена, иллюзия выбора в отношениях превращают любовь в опасную игру, где ставка — две жизни.Пьеса в двух действиях. Роли: женские: 3; мужские: 2. Язык оригинала: русский.

Ваш малыш боится спать один? Засыпание превращается в пытку? Познакомьтесь с кошечкой Кики! Она тоже не любила засыпать, но благодаря мудрой Зайчихе открыла для себя чудесный секрет волшебного сна. Эта добрая, терапевтическая сказка поможет ребёнку справиться с тревогой перед сном и подарит всей семье спокойные ночи.

Песенник группы «Барсук-Бэнд» к музыкальному альбому «Калининградский джаз». Содержит стихи за авторством Барсукова И. А. и комментарии к ним.

Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивацию, правильно ставить цели и добиваться того, о чем вы, может быть, пока даже не мечтаете.Внутри книги вы найдете дорожную карту, благодаря которой пойме...

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхат...

В наше время наука даёт нам достаточно знаний, объединив которые в систему - любой человек сможет избавиться от проблем лени и прокрастинации за 1 день. Представляю вам комплексный подход по обретению самоконтроля.

В данном сборнике вы найдете восемь «волшебных ключей», призванных помочь сформировать менталитет, необходимый для удовлетворения потребностей в здоровье, богатстве, душевном покое, безопасности и изобилии. Используя предложенные автором идеи, методы и метафизические истины, вы создадите установку на полное раскрытие своего потенциала и достиж...

Что, если твоя судьба — не случайность, а программа? Эта книга раскрывает тайные алгоритмы жизни: родовые сценарии, кармические узлы, магические петли и выборы, которые формируют твою реальность. Ты узнаешь, как выйти из чужого кода и переписать свою судьбу. Это путь к свободе, осознанности и силе Того, кто сам становится Автором.

Эти рассказы захватят и поведут за собой по следам турбулентной жизни ее авторов. Читатель побывает на нарах СИЗО и в милицейских кабинетах, в морге и в зоопарке, он выйдет в океан на своей яхте и подвезет проститутку в такси, вырастит вошь в бороде и свернется в шар, поймает черта на плече и заговорит с собакой. Будет интересно. Книга содержи...

«Натали: загадка любви» — это первая ласточка в новой серии романов от Андрея Парачука, призванной исследовать самые потаенные уголки человеческого сердца. Это история, сотканная из нежности, страсти и необъяснимой притягательности, где каждый персонаж — словно отражение наших собственных надежд и страхов.Стихи и проза Андрея Парачука — это не...

Дорогой читатель, это мой второй сборник стихов о любви и дружбы, в котором я выражаю глубину своих чувств и размышлений.

Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги.Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о том, что представляют собой тревога, гнев, стыд ...

Джоан Роулинг (автор «Гарри Поттера»), Джон Бокенкамп (создатель популярного прайм-тайм сериала), Стивен Кинг (знаменитый писатель) – все они были прокрастинаторами. Как, кстати, и другие знаменитости, написавшие мировые бестселлеры, сделавшие великие открытия, создавшие громкие проекты. Просто каждому из тех, кто вошел в историю, удалось прир...

Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?Внутри комплекта пять книг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни:– «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины;– «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса;– «Фокус на в...

«Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё» — это практическое руководство, раскрывающее тайны внутреннего мира и силу управляемых чувств. В книге вы узнаете, как настоящая эмоциональная грамотность помогает преодолевать стресс, принимать мудрые решения и выстраивать гармоничные отношения. От понимания природы эмоций и работы мозга до те...

Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гневом, злостью и агрессией» поможет справиться с этими негативными эмоциями и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой и рационально-эмотивно-поведенческой терапий, содержит мощные инструменты и упражнения, ко...

Предприниматель, коуч и инноватор в области процессов Франческо Чирилло раскрывает секреты действенной методики борьбы с прокрастинацией. Все, что понадобится – 25 беспрерывной работы, таймер и подробное описание механизма «помидорок». Узнайте из краткого содержания бестселлера главные фишки метода, а также как перенести его принципы на команд...

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоци...