Скачать книги Эмоции без регистрации

Перехватываю очередной взгляд Артура на красивую блондинку и, взяв со стола свой бокал, откидываюсь на спинку дивана.- Она тебе нравится?Откровенно говоря, девушка очень красива. Сидя на высоком барном стуле, она размешивает трубочкой свой коктейль и время от времени поглядывает на наш столик.- Тась, помнишь, о чем мы договаривались? - спрашив...

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием?Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как можно взаимодействовать с собственными переживаниями. Автор расскажет о том, зачем природа наделила ...

Книга о банальных вещах и действиях, к которым мы настолько привыкли, что практически перестали ими пользоваться. А зря – они продолжают быть актуальными. Решения многих проблем вообще часто слишком простые, чтобы мы их заметили. Связи и коммуникации, правильные слова, прокрастинация и личные границы, токсичный позитив и полезная злость, выгор...

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы ...

Сергей Шабанов и Алена Алешина – успешные бизнес-тренеры, создатели курсов и программ для руководителей и лидеров, авторы нескольких книг по эмоциональному интеллекту, в том числе бестселлера «Эмоциональный интеллект. Российская практика».В новой книге они знакомят с типами лидерства, а также предлагают авторскую методику повышения эмоциональн...

В современном мире, где каждый миг наполнен спешкой, стрессом и бесконечным потоком дел, легко потерять связь с настоящим моментом. Эта книга — проводник ко внутреннему спокойствию и балансу, которые помогут вам справляться с напряжением и сохранять ясность даже в самые загруженные дни.Здесь вы найдете практические методы и техники осознанност...

Моего отца преследует смерть. Его соратники дерутся как герои, и погибают. А меня защищает небрис. Беспощадный к врагам, яростный в схватке и… такой заботливый, когда я рядом.Нам придется пройти через смертельные испытания и безумие… Вместе и порознь. Сможем ли мы быть вместе?Финал переписан. Ранее выходила под названием "Второе крыло".

-Не устраивай истерику на пустом месте. Оступился. С кем не бывает? Какой бы еще мужик не оступился, если бы его жена не могла забеременеть три раза с ЭКО?- Ты еще меня обвиняешь в этом? От меня ничего не зави… Подожди. У нас было четыре ЭКО. Ты, что.- Да, я знаю. И поверь, тебе лучше не знать, как я на тебя зол. Я не буду спрашивать почему ты...

Моя жизнь разрушилась в один день. Какой-то странный мужик заплатил мужу за наш развод – и Антон ушел. Я погоревала и отправилась развлекаться. А там… там напоролась на мужика, что недавно спас меня от насильника…***Моя жизнь перевернулась в один день. Я следил за одной девицей по заказу, и… напоролся на нее. Сначала залип на ее попку, а после...

Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я и мои эмоции» предлагает читателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь.Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпуск...

Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость – способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.Опираясь на передовые идеи и исследования ...

В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие.Доктор Амен поделится действенными страт...

— Значит, это ты принцесса «Неонпром»? — Максим Градов смотрит на меня с хищным прищуром, словно все обо мне знает. Словно я специально упала перед ним, оголившись до нижнего белья. Из приглашенных отцом, его я ненавижу больше всех, потому что самый молодой и самый опасный.— А вы, значит, тот айтишник? — говорю с пренебрежением и натягиваю юбк...

– Артур, мне немного страшно. – шептала мужу, крепко держа его за руку.– Я рядом, Милан. Просто помни, мы всегда можем остановиться. Стоит лишь сказать об этом друг другу. – произнёс уверенно, сжимая мою руку в ответ.– Знаю.Мы могли остановиться. Но не стали.Нам казалось, что всё под контролем. Что наши чувства сильные, доверие безоговорочное ...

У меня было два правила. Первое: сильные эмоции – вредят рассудку и логике. Второе: не встречаться с замужними женщинами. Но встретил ее – и к черту все правила. Выяснил, кто она, что она замужем и нанял ее себя «соблазнить». Я должен заполучить ее, во что бы то ни стало. Выхода нет – она моя одержимость…***У нас с товарками агентство «Разведи...

— Господи, — шепчу, наблюдая за тем, как мой муж, с которым мы в браке восемь лет, обнимает другую. Укладывает ее на кровать, а сам нависает сверху. Они целуются, заодно раздевая друг друга.— Милена! — раздается совсем рядом и я роняю телефон, где смотрела видео.Он поднимает его и хмурится.— Ты... Как ты мог?! — голос срывается. — Как, Тимофей...

Все начиналось так невинно. Просто переписка. Необременительные встречи. Просто разговоры и человеческое сочувствие. Но эта дружба обернулась кошмаром и разрушила мою семью.

Вот уже несколько лет как я замужем за самым прекрасным мужчиной на свете! Заур молод, хорош собой, богат, заботлив. Я собираюсь родить ему сына. Но, как оказывается у секретарши моего мужа на него точно такие же планы! Соперница коварна, хитра и изворотлива, но просто так своего мужчину я ей не отдам!

Книга поможет освоить метод ненасильственного общения (ННО). Автор объясняет, как, обращая внимание на свои чувства и потребности, справляться с собственным раздражением, пассивной агрессией окружающих, критикой, чувством вины, эмоциональным выгоранием и конфликтными ситуациями.Простые и эффективные техники помогут вам регулировать эмоции, отс...