Погрузитесь в мир ночного кошмара, где реальность размывается, а ужас поджидает за каждым углом. "Страшные истории Глава 1" - это сборник леденящих душу историй, которые проникнут в ваши самые сокровенные страхи и не отпустят до самого конца. Здесь старые дома хранят зловещие тайны, зеркала оживают с недобрыми намерениями, а обычные вещи превр...
Вам знакомы сомнения, страхи, переживания, тревожные мысли, которые не дают спокойно заснуть, портят настроение и мешают жить? Книга от опытного психотерапевта и автора бестселлеров Ильи Качая предлагает 15 практических шагов, которые помогут не просто временно заглушить тревогу, фобии и неуверенность, а искоренить их причины. Вы научитесь: бр...
Ты не ленивый. Ты просто устал.Ты не сломался — ты ищешь.Эта книга не про волшебные установки и не про лозунги. Это — живая, честная, человеческая поддержка.Здесь ты найдёшь путь к себе, ответы на свои внутренние сомнения, инструменты для движения — и главное, веру, что ты можешь.Маленькие шаги. Реальные практики. Уважение к тому, где ты наход...
Она начинала с "Зелёного балкона" — места, где когда-то умела смеяться.Закончила — факелом в руках и фосфором в венах.Это не история про жертву.Это — инструкция по превращению боли в топливо.Через:— *грязные руки*, от которых не отмыться— *лёд под кожей*, который не растает— *ярость*, что светит ярче всякой надеждыВыжить — значит не просто ост...
Сказка для тревожных детей и их родителей. Добрая терапевтическая сказка о девочке, которая однажды поймала в парке необычное существо — Кипишарика. Этот мохнатый комочек с колючками оказался воплощением детских тревог: он шепчет страхи, прячет вещи и не даёт спокойно спать. Но вместо того чтобы бороться с ним, героиня учится понимать свою "тр...
Дорогой читатель! Мой сборник стихов был написан в течение полутора лет моей жизни в разные её моменты. Сейчас мне 17 лет. Я старался выражать свои мысли, используя музыку и свой словарный запас. И когда мне было плохо, я творил. Я хочу пожелать тебе хорошей жизни, чтобы ты нашёл себе место в этом обществе, нашёл любовь и нашёл себя. Приятного...
Вы тревожитесь слишком часто? Не можете остановить поток мыслей? Постоянно живёте в напряжении и будто не можете выдохнуть до конца? Эта книга — для вас.Тревога — это не просто чувство. Это состояние, которое влияет на решения, отношения, здоровье, самооценку и радость жизни.Я психотерапевт. И каждый день в своей практике я вижу, как по-разном...
Что мы ищем каждый день, теряя себя в заботах и забывая о том, кто мы и что мы хотели бы иметь? Жизнь может быть яркой, может быть и серой. Важно найти себя и свое место в этой жизни. Я надеюсь, что каждый из нас однажды сможет выдохнуть и сказать самому себе, что я смог, я не сдался, я продолжал идти, даже, когда идти не хотелось, а хотелось ...
Реальная история шестилетнего мальчика, скрывающего тяжелую тайну.Школьная учительница Оскара бьет тревогу. Мать мальчика за границей, а сам он брошен на произвол судьбы под присмотр сомнительных «друзей». В школу он приходит голодным, неухоженным, с синяками, покрывающими руки, ноги и тело. Опытная приемная мать Кэти Гласс берется опекать мал...
«Смелость действовать. Как перестать откладывать жизнь» — это книга для тех, кто устал ждать подходящего момента и готов начать жить по-настоящему. Она не предлагает волшебных решений, но даёт главное — внутреннюю опору. Через честные размышления, глубокие наблюдения и практическую философию автор показывает, как страх, сомнения и чужие ожидан...
В один обычный день жизнь Ильи меняется навсегда: на его кухне появляется чемодан, доверху набитый миллиардами долларов, и короткая записка — не рассказывать никому, не тратить сразу, не задавать вопросов. Вскоре он понимает, что не единственный обладатель такого «подарка»: вокруг происходят странные перемены, люди богатеют, но все молчат, боя...
В маленьком городке, у которого есть лишь один путь к станции, лежит таинственный лес, поглощающий души тех, кто осмеливается пройти его. Дина, отправившаяся в путешествие, сталкивается с незнакомкой Камиллой, которая предлагает ей свою помощь в пути. Но, шагнув в темный лес, девушка оказывается в мире, где граница между реальностью и кошмаром...
Стихотворные произведения о любви между мужчиной и женщиной, о силе человеческого страха и смысле жизни, о смелости и вере в себя, о выборе любви при любых обстоятельствах жизни.Эти стихи прекрасно ложатся на музыку и из них получаются прекрасные песни о смысле жизни, которые помогают задуматься о таком прекрасном чувстве, как любовь и роли лю...
Переехав на новую квартиру, герои сталкиваются с жутким призраком женщины, обитающем в телевизоре...
Смелость быть честным. Как говорить правду и не бояться — эта книга раскрывает важность честности в нашей жизни и помогает преодолеть страх перед искренностью. В эпоху манипуляций и ложных образов честность становится актом смелости, который ведет к внутренней свободе и гармонии. Автор объясняет, как быть откровенным с собой и окружающими, как...
Рассказ основан на реальных событиях и моих снах. Рассуждаю над одной из важных тем, которая отбирает у нас всех много времени и сил - страх.
Когда вы добиваетесь своих целей, своих мечт, вы, непременно, сталкиваетесь с таким врагом вашего успеха под названием - "Лень". Этот враг преследует вас всегда, где бы вы не находились. Проблема его в том, что вы начинаете думать, что пора избавляться от этого врага только тогда, когда он уже нанес вам разрушительный урон. Эта книга о неудавш...
В мире, где тьма захватывает разум, главный герой оказывается на грани между жизнью и смертью. Каждый новый день становится для него борьбой с внутренними демонами, а поддержка друзей и близких лишь усиливает чувство изоляции. Погружаясь в воспоминания о боли и утрате, он находит старый револьвер — символ безвыходности. В его руках холодный ме...
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики...