Скачать книги Самопомощь без регистрации

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и верт...

Как страх, неуверенность в себе и прокрастинация становятся драйверами успеха и помогают достигать цели? Ответ есть у Чин-Нинг Чу, президента корпорации Asian Marketing Consultants и корпоративного тренера по ведению бизнеса в азиатских странах. На основе личного опыта и положений трактата Ли Чжун У автор бестселлеров рассказывает, как некотор...

Эта книга – ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров. Если вы устали быть марионеткой в их руках и хотите научиться защищаться – вам сюда.В ней я расскажу, как выявить в себе черты нарцисса или агрессора, чтобы не стать жертвой этих черт. Как распознать психопата или манипулятора в любой ситу...

Из этой книги вы узнаете, как работает клеточная память, как возникают энергетические и клеточные блоки, а также как это может повлиять на многие аспекты вашей жизни. Благодаря специальным инструментам и упражнениям вы научитесь полностью исцеляться от спрятанных глубоко в подсознании травм.Адресована тем, кто желает наполнить жизнь любовью и ...

Этот практический мануал разрушает миф о том, что духовность требует уединения или особых условий. Он предлагает мощный подход: вплетение экзотерических принципов и простых практик в ткань обыденной жизни – от домашних дел до рабочих задач.

«Инквизитор человеческого сознания» — это авторское путешествие внутрь себя, где каждая глава превращается в метафорический сценарий для честного диалога с собственной душой. Автор не предлагает готовых рецептов «успеха за 7 шагов», а выступает проводником, стимулируя самостоятельное мышление, пробуждая вопросы и предлагая практики, которые по...

Для тех, кто любил до ожогов, прощал до последнего и наконец нашел силы сказать: «Я — важна!»Короткие, как выстрелы, цитаты — разобьют сердце, чтобы собрать его заново. Разожгут ярость — там, где раньше была только боль, и вернут гордость, которую у тебя украли под видом любви.Не утешение — откровение.Не совет — правда.Прочти. Вздохни. И начни...

Этот практический мануал предлагает глубокую интеграцию принципов соматики (осознанной работы с телом) и нейро-лингвистического программирования (НЛП). Вы научитесь расшифровывать язык тела как карту бессознательных процессов (калибровка), освоите конкретные техники для управления состояниями через дыхание, осанку, движение и якорение, а также...

Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный шаблон поведения (паттерн), или схема-режим, связанный с переживанием неприятного опыта в детстве ил...

Эта книга появилась из-за сильной потребности в более глубоком понимании принципов наших традиций и способов их применения. Члены АН по всему миру ищут практические, простые и основанные на опыте материалы по Двенадцати Традициям. В нашем сообществе существует множество разных способов понимания и применения этих принципов, и это практическое ...

"Лоскутное бабушкино одеяло" - теплый сборник христианских притч, сказок и воспоминаний от консультанта-сказкотерапевта. Как уютное одеяло из разноцветных лоскутков, книга собрана из мудрых историй, пропитанных ароматом домашней выпечки, шепотом трав и морским бризом. Здесь вы найдете: исцеляющие притчи, примеры самоисполняющихся сказок и тера...

Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на современное отечественное здравоохранение. Считаю, что в нем накопилось огромное количество неразрешимых проблем, которые не позволяют человеку получить нормальную медицинскую помощь. Однако, далеко не все согласны с ...

Стихи о жизни, поисках смысла и любви. Когда всю жизнь всё делал правильно, очень трудно перестать двигаться по привычной колее.

«Красная роза» — чувственный роман о сложных отношениях, страсти и доверии. История Марии и Валерия, чья любовь проходит испытания ревностью, тайнами и внутренними конфликтами. Тонкая драма о поиске истинного чувства и силы быть вместе.

В волшебной сказке «Заколдованный шкаф» добрый, но пугливый мальчик сталкивается с невероятными приключениями. Поехав к бабушке, он случайно попадает в запретную комнату, где находит старинный шкаф, полный ледяных конфет смелости. Пытаясь преодолеть свои страхи, он превращает кота в ледяного, но решив попробовать конфету сам, оказывается в лов...

Погрузитесь в тайны Долины Тысяч Дыр.Гномик Трынь, хранитель земного дыхания, слышит то, что скрыто от других: стон закупоренного Сердца Земли, зов забытых звуков, шёпот первого Вздоха мироздания. Но что, если однажды исчезнут все звуки?Откройте магию, где тишина таит угрозу, а каждый шорох — песня жизни. Путешествие Трыня — от крошечной норки...

Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на такую незаурядную личность как Наполеон Бонапарт, а именно — на его отступление из Москвы.

Тайна кошачьего сна.Пока кошка спит — где-то её человек бодрствует. Смерть кошки — гибель человека. Узнав это, герой ищет свою парную кошку, чтобы продлить жизнь. Найти спящую — полдела. Как уберечь? Он находит её, применяет хитрость… но сам засыпает. Во сне кошка спрашивает: готов ли он продлить свои дни, заперев её и обрекая на страдания, ко...

Может показаться странным, что мёртвый кот пишет книгу. Но котам вообще позволено многое из того, что считается невозможным. Именно поэтому люди так привязываются к животным, а когда теряют их, то оказываются один на один с горем. Общество не всегда понимает их, а окружающие порой утешают так, что становится ещё хуже.Журналист Арина Суманова т...