Скачать книги Самиздат без регистрации

Современный ритм жизни, постоянные нагрузки и стрессовые ситуации оказывают серьёзное влияние на нервную систему, настроение и общее самочувствие. Правильное питание может стать эффективным инструментом для снижения уровня стресса, поддержания энергии и улучшения когнитивной функции.Подборка рассчитана на ежедневное употребление в рамках обедо...

Лебеда, или амарант, приобретает все большую популярность благодаря своим полезным свойствам и разнообразным способам приготовления. Эта статья подробно раскрывает девять методов кулинарной обработки лебеды, включая полезные салаты, супы и каши. Каждый из методов сопровождается детальным описанием ингредиентов и пошаговыми инструкциями. Начина...

Энгусу 10 лет. В школе ему больше всего нравится кабинет биологии, а живет он рядом с длинным извилистым оврагом, который, как ему показалось, может вывести тебя, куда захочешь. Однажды Энгус отправляется на поиски Гигантского Веты – очень редкого пещерного кузнечика, которому грозит гибель. Попутчицей его случайно становится Эгле - новенькая ...

Статья посвящена искусству приготовления супов, раскрывая секреты и рецепты разных видов этого блюда. Автор делится философией и терапевтическим эффектом супов, подчёркивая их способность согревать тело и душу. Подробно описаны девять рецептов: классический прозрачный куриный суп, украинский борщ, крем-суп из шампиньонов, азиатский фо бо, итал...

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Правоохранительные органы». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и прово...

Закрытая элитная Академия готовит будущих дипломатов, политиков и разведчиков. За её готическими стенами царит особая система: касты студентов, странные ритуалы и экзамены, где главным оружием становится не знание, а умение читать чужие тайны.Профессор психологии Александр Леонтьев, изгнанный из университета за скандальное расследование, получ...

Рут — хозяйка трактира на краю мира. Ее мечта — встретить настоящего мага и уговорить, чтоб он вернул ее домой. В ее родном мире автомобили, самолеты и лучшая медицина на свете. А здесь только чудовища Темнолесья, чума и страшный орден черных рыцарей. Желание Рут исполнилось: она встретила настоящего мага — черного. Ее заметил жестокий магистр...

Эта книга — не просто сборник рецептов. Это живая память, запах печи в деревенском доме, вкус простых и честных блюд, которые готовили наши бабушки и прабабушки. В ней собраны старинные рецепты из бабушкиных тетрадей — щи и кулебяки, сбитень и квас, каши и пироги, простые постные блюда и праздничные угощения.Каждый рецепт написан подробно и по...

Эта книга — как стопка: сначала обжигает, потом греет, а в конце рождает мысли, которые смешнее, чем тосты на свадьбе. Сколько грамм в смысле жизни? — вопрос, на который здесь отвечают не учёные, а внутренний голос после третьей.

Тридцатилетний офисный призрак уходит с работы в среду, подписывает контракт на СВО в четверг и лжёт матери, что едет «на учёбу».Его не гонит патриотизм, не толкает долг и не манит слава. Его гложет тишина — та самая, что звучит между звонками в кол-центре, между кредитами, сериалами и пустыми разговорами. Он больше не хочет быть фоном. Даже е...

«Ты не обязана быть идеальной» — это глубокая, искренняя и вдохновляющая книга о внутренней свободе, принятии и силе женственности. Она — не руководство и не набор советов, а откровенный разговор с женщиной, которая устала быть “правильной”, сильной и безупречной.Эта книга помогает вспомнить себя настоящую — живую, чувствующую, несовершенную, ...

«Как перестать жить на автомате» — это глубокое, честное и вдохновляющее путешествие к самому себе.Автор, Лилия Любимова, проводит читателя через состояние внутреннего сна — туда, где жизнь превращается в цепочку повторений, и обратно — к осознанности, живому присутствию, тишине, благодарности и внутренней целостности.Эта книга — не набор сове...

1954 год. Пригород Нью-Йорка. Эпоха консерватизма, строгих правил и молчаливого стыда.Джоан – девушка из глубинки, воспитанная в духе пуританской скромности, где женская плоть – грех, а желание – позор. Ее жизнь – это низкооплачиваемая грязная работа, одиночество и тишина.Ричард – художник, чья душа жаждет не просто красоты, а правды. Он видит...

Эта книга — вдохновляющий путеводитель по миру внутренней силы и осознанных перемен. Через глубокие размышления и реальные жизненные наблюдения она показывает, как маленькие шаги, сделанные с верой и уважением к себе, способны изменить целую судьбу. Это не о громких победах, а о тихом мужестве идти вперёд — несмотря ни на что. Книга поможет те...

В испытательном центре команды Г трагедия – участники подверглись нападению опасных существ под кодовым названием «Растворители». Но переживать не о чем, ведь руководитель проекта всегда вовремя отреагирует на любые непредвиденные ситуации. Скольким людям придётся до этого пострадать? Они об этом уже не узнают.

Приключения веселого и любознательного кубо-крабика Вани и его друзей на даче его друга Толи.

Это — не книга. Это — кристалл.Вы держите в руках не текст, а геометрию света, высеченную из самой ткани мироздания.Первые три книги цикла «На Грани Вечности» стали вратами: в миф (Спираль Начал), в отражение (Хоровод Стихий) и в язык творения (Ключ Изменений).Эта книга — само творение.Здесь миф становится плотью, а язык — архитектурой.Мы не п...

Моя командировка в Душанбе совпала с майскими праздниками. Чартерный самолёт был закреплён за нашим военным заводом и за мной, курьером от завода.

Цель сборника:Снижение уровня стресса и тревожности.Поддержка работы нервной системы и мозга.Улучшение сна и восстановление энергии.Обогащение рациона витаминами, минералами и антиоксидантами.Особенности сборника:Подробные рецепты: каждый коктейль включает точные пропорции ингредиентов, пошаговое приготовление и советы по подаче.Калорийность и...