Представляет собой сочетание полезного питания и медитативной практики через осознанное приготовление пищи. Каждый день построен вокруг конкретной темы: спокойствие, ясность, осознанная энергия, очищение, внутренний баланс, энергия движения и завершение недели. Цели цикла. Развить привычку осознанного питания. Снизить стресс и улучшить внутрен...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			«Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой» — это честная, глубокая и живая книга о том, как женщина, привыкшая быть удобной для всех, возвращает себе право быть настоящей.С детства нас учили улыбаться, не спорить, угождать, быть «правильными». Но где-то между «будь хорошей» и «не злись» мы потеряли себя...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Откройте детям космическую вселенную доброты и отваги!Экипаж корабля «МИГ-2» во главе с капитаном - мальчиком Егоркой, штурманом Леней, юным ученым - космобиологом – Лесей и маленьким пушистым приятелем – песиком Пуфиком, получает таинственный сигнал с планеты, которой нет на картах. Исследователи нарушают график полёта, чтобы помочь. Под слое...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Совместный конкурс Литрес и АО «ЗАСЛОН» — «Проект особого значения. Версия 20.25» — яркое событие в мире фантастической литературы.В 2025 году конкурс получил официальную поддержку Минпромторга и привлёк более 1700 талантливых авторов и чтецов.В экспертное жюри вошли известные писатели-фантасты Алексей Брусницын, Евгений Прядеев, Макс Вальтер,...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Есть такой тип людей - им всего мало и они обесценивают других. Об этом далее.В центре сюжетастаруха, которой всего мало, она докапывается буквально до мелочей и обесценивает деда.Чем это закончится для старухи?Об этом вы узнаете, прочитав данную сказку. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Представьте, что вы предложили искусственному интеллекту революционную идею, переворачивающую современную физику с ног на голову. А он в ответ начал вас учить «как правильно», цитируя учебники. Именно так начался этот диалог.Перед вами — уникальный документ нашего времени. Это реальная переписка между человеком (сетевым философом E-not) и боль...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Эта книга — не сборник стихов.Это — мост в мир, где честность становится игрой, а доброта — законом.Здесь нет ни одной фальшивой ноты, ни одной упрощённой мысли, поданной «для детей».Автор не сочиняет.Он — возводит пространство, где каждое слово проверено сердцем,где ритм становится дыханием,а букашка, стрекоза или шмель —не «забавными героями...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Второй том "Записок нищего электрика" включает в себя истории из трудовых будней, повести о доблестных начальниках, рассказы о сокрытиях технологических нарушений в электроэнергетике, ну и в качестве бонуса — бланк переключений образца 2030 года на вывод в ремонт линии 10кВ.
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Они хотели быстро разбогатеть. Получили путешествие в ад. Теперь четверо "джентльменов удачи" бегут по пустошам мёртвого мира, где самый страшный монстр — человеческий голод. Спастись можно, но для этого нужно понять: кто же их сюда заманил и зачем?
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Эта книга — не теория, а реальный опыт женщины, прошедшей через абьюз, страх, суды, унижения и выгорание — и выжившей.Автор откровенно рассказывает, как выбраться из токсичных отношений, подготовиться к разводу, защитить детей, подать иски, отстоять свои права и не потерять себя.Здесь нет лозунгов — только конкретные шаги, образцы документов, ...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Это книга о контакте между матерью и ребёнком — самом важном, что формирует психику человека.Елена Щепина — клинический психолог, мама четырёх детей — делится личным опытом жизни без памперсов, с грудным вскармливанием до самоотлучения, с слингами, совместным сном и вниманием к каждому сигналу ребёнка.Здесь нет фанатизма. Нет идеальных схем.Эт...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			2045 год. Человечество погрузилось в единую нейросеть, объединяющую миллиарды разумов. Все, кроме 73-летнего библиотекаря Томаса Блэквуда, последнего человека офлайн, упрямо хранящего верность физическим книгам и независимому мышлению. Когда квантовый вирус поражает коллективное сознание, превращая людей в марионеток таинственного алгоритма, "...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Доктор Томас Хардинг, нейробиолог, получает приглашение от затворника-генетика Арджуна Кришны посетить его частный остров. Прибыв на место, он обнаруживает удивительный эксперимент — сообщество генетически модифицированных людей, неспособных к насилию и обладающих повышенной эмпатией. Эти «новые люди» живут в гармонии, но их существование под ...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Рига, 1975 год. Город старинных шпилей и приглушенных разговоров, где западные мелодии просачиваются сквозь «железный занавес» вместе с морским ветром. Капитан госбезопасности Алина Волкова, агент под кодовым именем «Ласточка», получает самое необычное задание в своей карьере: внедриться в популярный вокально-инструментальный ансамбль. Ее цель...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Алексей, тридцатилетний мужчина в кризисе, сталкивается с бездной отчаяния, где реальность и вымысел сливаются воедино. Его жизнь, когда-то полная радости, превратилась в рутину и одиночество. Однажды он видит кошмар, где чёрные поезда поглощают людей, а перед ним встают его страхи. Этот сон становится поворотным моментом, побуждая его принять...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Страсть, едва не разорвавшая брак, возвращается с новой силой. На этот раз инициатором опасной игры становится муж — Вова приглашает жену в сауну, где их уже ждут двое: властный Семен Иванович и молодой, дерзкий коллега Андрей.Что это — попытка избавиться от демонов ревности или желание погрузиться в пучину запретного наслаждения ещё глубже? Г...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			События происходят в 1967г. зимой, за два года до военного инцидента на о.Даманском, на советско-китайской границе, о чём не упоминалось в прессе в те годы по политическим и идеологическим мотивам. Роман рассказывает о реальных событиях, развернувшихся на одной из пограничных застав Дальнего Востока Хабаровского края. На основе хроники, с выде...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			...Норны сплетают нити судеб...Мрачный остров, заглушающий магию... Оживший рисунок в детских руках.... Блекнущие буквы на Гобелене Магии и Крови... Крики чаек над рыбацкой деревушкой... Скалы, взирающие с осуждением... Неумолимо уходящее время...Чьё-то время закончится навсегда. Чьё-то - начнётся. Чьи-то остановившиеся часы снова пойдут. Чьи-...
			
		 
	
		
			
			
		
	
			
			Дар Артёма Гринева — это карта будущих катастроф. Первая точка на ней — смерть сестры, которую он увидел, но не смог предотвратить.Годами он пытался обмануть судьбу, спасая чужие жизни. Но у вселенной свой баланс: за каждое спасение она выписывала счёт, который теперь оплачивает его сын Максим. Предсказанная смерть мальчика становится реальным...