Скачать книги Только на Литрес без регистрации

В книге "Мужчина и оргазм. Психология пика и контроля" исследуются психологические и физиологические аспекты мужского оргазма. Автор предлагает читателю разобраться в механизмах достижения пика, понять причины преждевременной эякуляции и научиться контролировать этот процесс. Книга содержит практические советы и упражнения, направленные на улу...

Хотите вывести вашу близость на новый уровень доверия, осознанности и глубины? Это практическое руководство по тантре для пар предлагает четкую дорожную карту. Через серию простых и безопасных упражнений (от настройки пространства и синхронизации дыхания до осознанных прикосновений и работы с энергией) вы научитесь замедляться, присутствовать ...

Твоё сердце снова колотится без причины? Звучит знакомо: утром проснулся в холодном поту от мысли о рабочем дне. В метро панически проверяешь телефон — а вдруг что-то случилось? Вечером не можешь заснуть, прокручивая в голове завтрашние "катастрофы"...Добро пожаловать в ад современной тревожности!Но что, если я скажу: это всё можно остановить?...

Здесь вы найдете методы, техники саморегуляции и рекомендации по работе с тревогой, которые можно применять в повседневной жизни, а также в своей профессиональной практике.Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете способы ее преодоления, надеюсь, этот сборник станет помощником на пути к внутреннему спокойствию и ...

Иногда, чтобы найти себя, нужно потерять всё.Он вернулся с войны в мир, которому стал не нужен. Отчаяние и пыль на старом столе — вот все, что у него осталось. Но именно здесь, на краю, он нашел то, что искал всю жизнь — себя.Это глубоко личная история творца, который своими руками — буквально и метафорически — собирает себя заново. От первого...

Не просто страшилка у костра. Исповедь. О невозможном человеке и судьбе, от которой не сбежать. Ведь правила неумолимы, и главное из них нельзя обойти: Страх может зародиться в любом чреве.

Это практическое руководство для женщин, которые хотят сиять естественной красотой, сохраняя здоровье и гармонию. В отличие от традиционных советов о макияже и дорогих процедурах, эта книга учит использовать силу собственного тела и энергии ци для молодости, свежести и привлекательности.Вы узнаете:•как дыхание, мягкие движения и внутренние пра...

Корейская кухня — это не только острое кимчи или жареное мясо, но и богатый мир панчханов — маленьких закусок, которые делают трапезу особенной. В Корее они подаются к каждому приёму пищи, превращая даже обычный ужин в маленький праздник вкусов и текстур.В этой книге собраны традиционные и современные рецепты панчханов: от классических кимчи и...

"Мужская сексуальность: Мифы, факты и возможности" – это откровенный и научно обоснованный взгляд на сложный мир мужской сексуальности. Книга развенчивает распространенные мифы, опирается на последние исследования и предоставляет читателю практические знания о физиологии, психологии и социальных аспектах мужской сексуальности. Она исследует ра...

Мечтаете о ролевой игре, но пугает сложность и затраты? Этот практический мануал — ваш ключ! Узнайте, как создать захватывающий мини-сценарий (2-5 персонажей, 1-2 локации), превратить бытовые вещи в волшебный реквизит, перевоплотиться с помощью простых психологических приемов и играть свободно, преодолевая неловкость. Гибкость и фантазия важне...

Трещины бывают не только в стенах. Они бывают в памяти. В реальности. В душе.Рю живет в Токио, зажатый между унылой офисной рутиной и тихой болью сестры, Акико. Его мир — это четыре часа тревожного сна, горький кофе из старой машины и нескончаемое чувство вины. Единственный символ прошлой, нормальной жизни — потрескавшаяся желтая каска, висяща...

Криптовалюты уже давно перестали быть просто модным словом. Сегодня это целая индустрия, которая открывает возможности для заработка каждому — от студента до опытного инвестора.Вы узнаете:как начать зарабатывать без вложений и минимизировать риски;где искать реальные возможности и как отсеивать скам;как защитить свои активы и учитывать юридиче...

Это не книга. Это баг в вашей прошивке.Если вы открыли её — будьте осторожны: обратно в нормальность вы уже не вернётесь.«Инструкция по неправильному мышлению» — это философско-психологическое руководство для тех, кто устал думать «как положено». Здесь вы не найдёте банальных «лайфхаков» и правильных ответов. Зато — научитесь задавать неудобны...

Марсианский пират Лорд Как спасает от венерянских торговцев алгоритмами фантазий землянку эстрадную певицу Леди Каку.

Холодная история о современной любви без доверия, ответственности и будущего. Манящие огни большого города подталкивают главную героиню к преступлению – искать любовь без любви. Рассказ затрагивает вопросы взаимоотношений родителей и детей, проблемы подростков и вечные попранные ценности.

Дарья работает рестовратором книг, глаз алмаз. А когда ей сообщают что ее подруга погибла, она начинает свое собственное расследование. И в деле она замечает, то что другим не заметно.

Как часто нам приходится сталкиваться с некомпетентностью? Мне приходится встречаться с ней довольно часто - в книгах, в общении, на работе. В целом это часть нашей жизни, мы с ней сталкиваемся и стараемся не поддаваться, в том или ином случае её сложно искоренить даже в век инноваций и технологий. В интернете мы окружены большим потоком инфор...

Что, если выгорание — не приговор, а сигнал к перезагрузке?Вы просыпаетесь уставшими. Работа превратилась в каторгу. То, что когда-то зажигало, теперь вызывает только раздражение. Знакомо?Забудьте про «больше отдыхайте» и «займитесь йогой». Эта книга вскрывает настоящие причины выгорания и даёт инструменты, которые работают.Внутри — секреты не...

Кто бы мог подумать, что урок в планетарий обернется для Насти и Профессора Зазнайкина реальным путешествием сквозь Мироздание? Смогут ли герои преодолеть страх и растерянность? Использовать знания и даже "подправить" эволюцию Вселенной? Чтобы в итоге вернуться домой – в наше привычное время. И родное пространство…