В основе книги — реальные истории людей, переживших потери, кризисы и трансформации. Через откровенные монологи и личные дневниковые записи героев вы проживёте:- Боль утраты и силу прощения- Путь от отчаяния к новой жизни- Моменты, когда сомнения становятся точкой ростаПосле каждой главы — страницы для арт-терапии с упражнениями. Автор начинае...
Если вы устали учиться на своих ошибках и готовы учитывать чужой опыт, который, возможно, не менее полезен чем опыт собственный, полученный путем проб и ошибок – то эта книга для вас. В быту, в социуме, в межличностных отношениях и даже на работе мы зачастую совершаем одни и те же, типовые, ошибки, которых можно избежать, изменив свой взгляд н...
Эта книга представляет собой комплексное исследование влияния отношений с отцом на формирование личности, межличностных сценариев и жизненных успехов. Основанная на современных психологических теориях, она раскрывает механизмы формирования внутреннего мира человека под воздействием семейных сценариев, архетипов и моделей привязанности. В книге...
Данная история - это запись в личном дневнике, в которой детские и юношеские воспоминания. Автор, уже будучи взрослой, анализирует свои отношения с родителями и рассказывает, как одержать победу над самим собой и избавиться от долго мучающих обид.
В современном мире знакомства кажутся проще, чем когда-либо — сотни приложений, клубы, вечеринки. Но почему же настоящие, глубокие и серьёзные отношения всё ещё даются так сложно? Эта книга — не про пикап и быстрый «съём», а про реальные встречи, доверие и построение любви.Ты найдёшь здесь:- честный и понятный разбор страхов и ошибок, - научиш...
«Все получится! Осознанное материнство» – книга-поддержка для каждой мамы. Автор рассказывает о том, как справляться с тревогами первых лет материнства и где находить силы, когда кажется, что их больше нет. Благодаря советам, вы сможете почувствовать себя самой лучшей мамой для своего ребенка, даже если не все идет идеально.Екатерина Семеник –...
Аннотации к курсу «Как не потерять себя в отношениях?»Глава 1 — о том, кто ты без женщины. Возвращаем личность и опору на себя.Глава 2 — разбираем мифы о «настоящем мужчине» и ролях в паре.Глава 3 — учимся ставить здоровые границы и говорить «нет» без страха.Глава 4 — разбираем, почему ты теряешь себя: страх, зависимость, подстройка.Глава 5 — ...
Эта книга — тренинг и практика для взрослых, с целью расти в паре и сохранить отношения и семью.Идея - изучении семейных отношений через развитие шести навыков. В основе навыков лежат сказки и притчи. Книга может быть использована как в личных, так и в профессиональных целях преподавателями в групповой работе для проведения тренингов или психо...
Это драматическая повесть с элементами магического реализма о том, что запах может рассказать о человеке больше, чем слово. На пересечении судеб нескольких героев запахи становятся ключами к сокровенному, таящемуся давно забытым или вытесненным в подсознание.От автора:Запах это то, что не видно, но порой явственнее поступков. Книга приглашает ...
Это книга о настоящей жизни в роддоме — без глянца, фильтров и скучных инструкций. Здесь честные, живые истории акушерки, которая умеет смеяться над собой, не боится говорить о страхах и боли, и всегда остаётся на стороне женщины.Это не учебник и не роман — это дневник изнутри родзала, где рождается не только новая жизнь, но и новые смыслы, не...
«Память тела, память рода» — это глубокая и вдохновляющая книга о том, как наши тела хранят истории предков, эмоции прошлых поколений и родовые сценарии, которые незримо управляют нашей жизнью. Через внимательные исследования, размышления и практики читатель учится распознавать эти скрытые послания, освобождать своё тело от старых блоков и соз...
«Осознанность в действии» — книга о том, как превратить каждый момент жизни в пространство присутствия и радости. Это практическое и вдохновляющее руководство поможет научиться слышать себя, отпускать контроль и строить более искренние отношения с собой и миром.
Разбор психотипов сказочных королевичей и препарация жизненных сценариев мужчин от соавтора «Сказки на кушетке».Эта книга – ваш путеводитель по мужским архетипам и жизненным сценариям. Написанная кандидатом психологических наук и психотерапевтом с 35-летним опытом Натальей Олифирович, она расскажет о типичных мужских ролевых моделях на примере...
Каждый родитель хоть раз ловил себя на мысли: «А вдруг я что-то делаю не так?» Каждый сомневался в своих действиях, порою винил себя за усталость, чувствовал себя недостаточно хорошей матерью или недостаточно вовлеченным отцом. И всё же родительство – удивительная пора, наполненная любовью, в которой есть место гармонии и спокойствию.Елена Жур...
Хотите разорвать круг неудачных отношений? Жанна Оспанова раскрывает, как детские травмы и образ отца влияют на ваш выбор мужчин. Практичные советы и упражнения помогут исцелить прошлое и построить здоровые отношения – начните новую жизнь уже сегодня!Почему вы снова выбираете «не того» мужчину? Почему терпите то, что делает несчастной? Что м...
Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения.Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, – честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это – молча терпеть, а потом ночами прок...
Секс в отношениях стал более редким, рутинным, нежели чем-то желанным, волнующим и крышесносным?! Все чаще и чаще мысль о сексе либо не возникает вовсе, либо тут же сменяется более заманчивым желанием просто поспать... а бывает, что и вовсе само представление о близости с некогда любимым человеком вызывает откровенное недоумение? Стоп! Еще не ...
Эта книга – гид в области сексуальных фантазий, сценариев и фетишей. В ней описано множество мужских необычных сексуальных предпочтений. Это практическое руководство для женщин. Оно поможет вам определить сексуальные триггеры партнёра и подобрать ключик к его сексуальности – тому, что возбуждает его на протяжении всей жизни.Применяя рекомендац...
Психолог Анатолий Некрасов раскрывает секреты поиска и узнавания единственной любви.Глубокий анализ жизненных ситуаций и практических рекомендаций подарит надежду каждому одинокому сердцу.Древняя легенда гласит, что где-то нас ждет наша вторая половинка – человек, вместе с которым мы будем идеальной парой. Как найти и узнать свою половинку, ка...