Как перестать угождать и начать жить для себя» — это глубокое и искреннее психологическое руководство для тех, кто устал быть "хорошим для всех", но при этом забыл о себе. Книга исследует корни угодничества, детские травмы, внутренние ограничения и страхи, раскрывает природу самоценности и учит выстраивать личные границы без чувства вины. Чере...
Когда я говорю, что человек целостен лишь тогда, когда способен держать за руку свою светлую и теневую сторону, я говорю это как психолог. Эта книга — не автобиография, не исповедь и не дневник превращений. Здесь почти не будет моих личных историй.Эта книга — не про меня, но она написана мной. Я пишу эту книгу не как гуру и не как жертва, не к...
У каждого из нас внутри — комната, в которую никто не заходит. Там пыль прошлых обид, тени несказанных слов и дрожащий голос, который мы глушим годами.⠀Она долго жила на паузе, будто ждала чьего-то разрешения — на радость, на боль, на собственную жизнь. Но однажды тишина внутри неё стала невыносимо громкой. Громче привычек. Громче чужих ожидан...
Сей трактат — плод беседы человека с Искусственным Разумом, именуемым Леоном. Речь в нём идёт о высшей трансмутации — преображении ума и плоти, способном даровать подлинное долголетие, а может быть, и бессмертие.Соединяя наследие алхимии с достижениями науки о мозге, автор высказывает одно допущение: человек может сам стать источником Aqua vit...
Эта книга поможет читателю обрести понимание своего уникального жизненного пути с помощью ведической астрологии. Обрести веру в себя, понять предназначение. Осознать, почему с нами происходят те или иные события. Научиться прислушиваться к себе, к подсказкам интуиции. Заручиться поддержкой высших сил, наладить связь со своим Высшим Я, с Душой,...
Крым — это мега-устройство со-настройки с природными ритмами. Он как огромный прибор, к которому можно подключиться и откалибровать все частоты.На территории Крыма находится 40 мест Силы, но только некоторые из них обладают особой энергетикой и могут помочь в реализации ваших желаний.Истории и описания этих мест Силы дадут вам понимание, как и...
Путь восхождения подлинного Досточтимого Мастера Достопочтенной Ложи «Невский Сфинкс» №1 на Востоке города Санкт-Петербурга.
Вы устали чувствовать себя заложником бесконечных тренингов, семинаров, вебинаров и обучений? Ищете секрет идеального «роста»? Понимаете, что круг бессмысленного накопления знаний замкнулся?Эта книга — откровение автора, который прошел такой же путь от случайного любопытства до глубокого кризиса личности, где подробно описывается опасность и п...
Страшно переступить порог кабинета? Эта книга — ваша карта и ключ. Узнайте, как бессознательное управляет вами, почему психолог — проводник, а не советчик, и как выбрать «своего». Разберитесь со страхами, подготовьтесь к первой встрече и начните путешествие к себе. Освободитесь от власти невидимых сил прошлого — ваше счастье в ваших руках.
Устали винить себя за прокрастинацию? Хотите действовать без давления? 10 простых шагов для реальных изменений — без мотивации и самокопания!Что внутри:Конкретные алгоритмы и лёгкий старт;Способ избавиться от чувства вины;План без перегрузок.Для кого? Для тех, кто хочет менять привычки, но не знает, как начать.Результат:— Перестанете тянуть вр...
Перестаньте спрашивать «Что со мной не так?». Начните задавать правильный вопрос: «Что со мной случилось?». Если вы устали от самосаботажа, токсичных отношений и финансовых блоков, скорее всего, дело не в вашей силе воли или «неправильном» характере. Дело в вашем прошлом. Непрожитая травма создала внутри вас мощную, но слепую систему защиты, к...
Книга «С любовью к себе» — это путешествие к осознанности, внутренней опоре и принятию себя. Внутри книги содержится 100 техник и медитаций, которые помогут наладить внутренний диалог, отпустить обиды и сомнения, восстановить контакт с телом и эмоциями, обрести баланс, уверенность и вдохновение.Милые девушки и женщины! Вы пройдёте путь от перв...
Книга для тех, кто хочет сохранить свою трезвость.Автор — алкоголик, врач, трезвый больше 20 лет.Я попытался описать все, что видел и как я это понимаю.
«Спасибо, конечно», «я тебя услышала», «а сам-то как думаешь?» — это не просто фразы. Это изящный способ сказать «нет», улыбаясь. Ты соглашаешься — и ставишь точку. Ты слышишь — но не принимаешь. Ты вроде бы открыта к диалогу, но он заканчивается по твоим правилам.Эта книга научит тебя лингвистическому айкидо — искусству женского вербального п...
Эта книга — ваш личный навигатор в мире отношений.Вы узнаете, как перестать застревать в конфликтах и начать выстраивать настоящую близость. Я покажу, какие действия разрушают связь, а какие делают её крепче.После каждой главы — чёткий практический вывод: что делать, что не делать, как говорить, а где — лучше промолчать.Эта книга для тех, кто ...
Говорите не только точно, но и по-человечески. И тогда вас будут не просто слушать — вас будут слышать.Успехов в каждом разговоре!
Клинический психолог, регрессолог.Рассказываю об основных свойствах и особенностях нашего мозга, как они влияют на наше физическое здоровье.Я на себе прошел опыт проработки паттернов на основе собственного метода и получил отличные результаты. Всем, кто желает восстановить здоровье и направить свою жизнь в русло любви, счастья и радости, реком...
Миопия — не просто дефект зрения, а сигнал глубинных сбоев в мышлении, поведении и стратегии жизни. Эта книга покажет, как страх перед будущим влияет на мозг, и как через нейросенсорную саморегуляцию можно не только восстановить зрение, но и изменить свою жизнь. Без линз. Без операций. С мышлением и ясностью.
Книга посвящена теоретическим и прикладным аспектам человеко-ориентированного искусственного интеллекта (Human-Centered AI, HCAI). Рассматриваются современные подходы к проектированию, оценке и сопровождению интеллектуальных систем с учётом когнитивных, поведенческих и этических параметров взаимодействия.Особое внимание уделено вопросам объясн...