Практическое руководство по пониманию и преодолению обсессивно-компульсивного расстройства, написанное ведущим мировым экспертом.Книга предлагает упражнения из когнитивно-поведенческой терапии и советы для близких, как поддержать пациента.• «А вдруг я забыл выключить газ?»• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»• «Почему в моей ...
«Был футболистом, стал семинаристом. Непридуманные истории будущих священников» – одна из редких книг, посвященных «закулисью» жизни в духовной семинарии. Девять героев рассказывают о поисках Бога, делятся историями сложного духовного выбора и последующего изменения судьбы. Возможно, у кого-то из них жизнь до принятия священства была ярче и бл...
Один из самых болезненных вопросов, который все мы нет-нет да и задаем себе: почему одним все, а другим ничего? Почему у одного получается все, что он задумал – по крайней мере, так это выглядит – а другой старается-старается, и вроде делает все правильно, а воз и ныне там? Почему некоторые достигают поставленных целей, становятся успешными и ...
Лууле Виилма – врач-практик из Эстонии, которая, обладая даром ясновидения и опираясь на свой многолетний опыт в области медицины, разработала учение о стрессах. Благодаря ему человек, научившись правильно думать и прощать себя, обретает здоровье, счастье и душевный покой. Свои опыт, методы и наблюдения Лууле Виилма изложила в целом ряде книг,...
Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и дополняя рассуждения п...
Это саммари – сокращенная версия книги «Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когда-то все мы были детьми, полностью зависевшими от взрослых. В семейной системе ребенок – наблюдатель и слабый игрок, который приспосабливается к воле сильных. И если эта система ди...
Это саммари – сокращенная версия книги «Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают» Джеффа Уоттса и Ким Морган. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Откладывание дел на потом. Страх перед публичными выступлениями. Убеждение, что любое дело надо выполнить на отлично, а иначе не стоит и начинать...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.3 декабря 1948 года в доме номер 14 по улице Лодж-роуд в небольшом городке под названием Астон родился малыш Джон Майкл Осборн, четвертый из шести детей ...
Это саммари – сокращенная версия книги «Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей» Скотта Кауфмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что важнее: безопасность или личностный рост? Какие потребности должны быть удовлетворены, чтобы человек мог раскрыть свой потенциал? Чем отличается дефицитарное восприятие...
Это саммари – сокращенная версия книги «Иди туда, где хочет быть сердце» Стивена Прессфилда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Наш мир полон людей с несбывшимися мечтами. Одни из них бросают писать роман, снимать фильм или вести бизнес. Другие даже не начинают.Стивен Прессфилд написал книгу о том, как не стать одним из тех, чьи з...
Монстры не появляются из ниоткуда. Они рождаются из истории, мифов, научных открытий и человеческих страхов. На примере двадцати пяти культовых фильмов рассматриваются их литературные корни, художественные особенности и технические достижения, которые делают их незабываемыми.Говард Филлипс Лавкрафт, Мэри Шелли, Альфред Хичкок и другие мастера ...
Это саммари – сокращенная версия книги «Ошибки социальной справедливости» Томаса Соуэлла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Социальная справедливость. Борьба с дискриминацией и расизмом. Устранение неравенства. Эти благие идеи последние десятилетия находятся в мейнстриме социальной мысли и публичной политики. Правительства и инте...
Человек – единственное существо на планете, способное плакать от захлестнувших его эмоций. В получающихся слезах содержится большое количество калия, марганца и протеинов. А событие, связанное с этими слезами, прочнее укрепится в памяти, чем вызвавшее слабую реакцию.Теперь вы знаете чуть больше о себе, но это вряд ли поможет вам сдержать слезы...
Любовь ‒ не случайность, а закономерный результат наших действий и мыслей.Узнайте, как древние буддийские принципы кармы помогают строить гармоничные отношения и осознанно влиять на свою личную жизнь. Практичное руководство от западного мастера буддизма.Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тек...
Это саммари – сокращенная версия книги «Любовь, которой стоит заняться. Классный секс в длительных отношениях – это возможно» Стивена Снайдера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Сколько лет вы вместе? Три, пять, десять? Двадцать?! И, простите за нескромность, как у вас с сексом? Если не очень (не будем вдаваться в пикантные подро...
Исцелите детские травмы, которые управляют вашей взрослой жизнью.Книга-путеводитель по работе с внутренним ребенком, помогающая справиться с неуверенностью, страхами и токсичными сценариями отношений через принятие и заботу о себе.Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге ок...
Это саммари – сокращенная версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Мелоди Битти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все мы от кого-то зависим. А кто-то зависит от нас. Так устроена жизнь. Но что делать, если забота о другом человеке и постоянный контроль его де...
Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические инструменты, которые помогут оставить гнев и обиды в прошлом.Из этой книги вы узнаете, как:– избавиться от...
Окунитесь в нулевые! «Химия Черного Парада» – фанатская книга об истории одного из главных коллективов своей эпохи и ваш персональный портал в прошлое.., Биография культовой группы My Chemical Romance идеально подойдет ценителям альтернативной музыки, а также всем, кто ностальгирует по одной из лучших эпох сцены. Найдите старый плеер, достаньт...