Скачать книги Спорт, Фитнес без регистрации

Пескетарианство — это стиль питания, основанный преимущественно на растительной пище с добавлением рыбы и морепродуктов как основного источника белка. В книге (или цикле рецептов) «Пескетарианские ужины» представлены разнообразные блюда, сочетающие пользу и вкус: от лёгких салатов и запеканок до изысканных морских деликатесов. Основное внимани...

Цель этой книги — предложить читателю иной подход к выбору физической активности: не через внешние стандарты, тренды или чужие примеры, а через обращение внутрь, через понимание собственной природы.Каждый из двенадцати знаков Зодиака представляет собой особый способ проявления жизненной силы — от стихийной импульсивности Огня до устойчивой пра...

Полный словарь шашечного сленга — это расширенная версия моего краткого «Словарика шашечного жаргона» выпущенного в 2024 году. Словарик увеличился в три раза по объему и как-то «повзрослел». Превратившись тем самым в полноценный шашечный словарь. Появление нового словаря в шашечной практике позволит зафиксировать и систематизировать лексическо...

Личные впечатления от встречи с легендой футбола. Книга не о голевых моментах, а о внутреннем мире Пеле и других великих спортсменов.Книга о легенде мирового футбола Пеле продолжает серию воспоминаний Вадима Верника о выдающихся личностях XX века.В основе книги – личные впечатления автора о встрече с кумиром миллионов, который был героем его д...

Футбол – это игра, в которой решается судьба.С 1930 года чемпионаты мира становятся сценой, где сталкиваются не только команды, но и характеры, культуры и целые эпохи! Здесь маленькие страны обыгрывают титанов, великие имена рождаются прямо на глазах миллионов, а один гол может изменить ход истории.Отправляйтесь в путешествие по всем мундиалям...

Знакомая картина? Половина офиса шмыгает носом в сезон простуд.. В понедельник утром в опенспейсе царит гробовая тишина, потому что сил нет ни у кого. Вы тратите огромные ресурсы на подбор и обучение персонала, а они уходят, потому что «устали» или «нет баланса». Вы ищете способы мотивации, но премии и KPI работают все хуже. Проблема современн...

Эта книга — захватывающее продолжение исторического цикла Михаила Лукашева о рождении советского Самбо. В центре повествования — Виктор Павлович Волков, ученик сразу двух великих мастеров: Василия Ощепкова и Виктора Спиридонова. Человек удивительной судьбы, он стал автором секретного руководства для школ НКВД, объединив боевой опыт чекистов, м...

Перед вами история британских искателей приключений, которые устояли во время Первой мировой войны и продолжили рисковать собой в другой битве, в битве за Эверест.6 июня 1924 года двое участников экспедиции отправились из штурмового лагеря на вершину. Джордж Мэллори был лучшим альпинистом Британии, а Эндрю Ирвин был оксфордским ученым с неболь...

Юмористическая сторона в шашках, до сих пор, как бы остаётся в тени. В интернете, если покопаться, можно найти «мириады»разрозненных шуток, анекдотов о шашках и шашистах, на различных сайтах. Их немного, но они есть. Но этого мало. Пришло время сделать нечто большое. Хотя бы, собрать воедино, материал по «блуждающим» шашечным анекдотам. Я риск...

Книга заслуженного тренера СССР, заслуженного мастера спорта, серебряного призера Олимпийских игр Евгения Борисовича Самсонова – не типичные мемуары. Автор рассказывает не столько о себе, сколько о своем любимом виде спорта, ставшем главным делом его жизни – академической гребле. О людях, которые ковали славу отечественного спорта, об успехах ...

Эта книга – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль и характер.Игорь Акинфеев – не просто герой домашнего чемпионата мира 2018 года и самый титулованны...

Погрузись в увлекательный мир футбола вместе с легендарным клубом «Барселона»! Эта книга расскажет тебе о самых захватывающих матчах, великих игроках и невероятных победах «Барсы».Ты узнаешь, как маленькие мальчики стали настоящими звездами и почему «Барселона» – это больше, чем просто команда.Истории, яркие иллюстрации и интересные факты помо...

После аварии мир раскололся на «до» и «после». Гром металла, кома, пустота от потери любимой и предательская память, стершая самые яркие воспоминания. Он балансировал на лезвии между жизнью и смертью, между пропастью отчаяния и пугающей бездной реальности. Эта книга — не о трагедии. Это честный и глубокий дневник пути «дальше». Пути, на которо...

Телесная философия — это не ещё одно из многих философских течений-учений и не ещё один из разделов философоведения, а часть забытой подлинной греко-римской философской традиции и философии вообще, это такой способ отношения к нашему телу и ко всем другим окружающим нас телам, который позволяет более разумно с ними взаимодействовать и использо...

Это история не только о спорте, но и о том, как падать и подниматься. О том, как найти себя, когда кажется, что всё потеряно. И о том, как понять, что настоящее счастье – не в лучах славы, а в тех, кто остаётся с тобой в тёмные времена.Книга будет интересна не только любителям спорта, но и всем, кто переживал падения и искал силы подняться. Эт...

Автор, используя свой богатый личный опытв многолетних занятиях бегом на длинныедистанции, рекомендует, и даёт советы по оздоровлению организма человека. Всем, кто хочет жить долго, и, главное, активно; всем, кто хочет укрепить свойорганизм, и преодолеть многочисленныеболезни; всем, кто хочет похудеть и радоваться жизни — необходимопрочитать э...

Признаюсь, авторами всех притч в этой книге стали «белые поля» шашечной доски. Как оказалось, им есть, что рассказать, о жизни шашечных героев, на которую мало кто из игроков обращает внимание. Я согласился выслушать историю каждой «белой клеточки». Но так как они практически все носили назидательный, поучительный характер, я,по согласованию с...

Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность.Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать баланс: между строгостью и поддержкой, результатом и процессом, эмоциями и контролем, интуицией и расчётом.В этой книге собрано 24 диалога – короткие новеллы о м...

РАФАЭЛЬ НАДАЛЬ – ОДИН ИЗ ВЕЛИЧАЙШИХ ТЕННИСИСТОВ В ИСТОРИИ.Он настоящий символ упорства и бесконечной работы над собой.Погрузитесь в увлекательную историю жизни Рафаэля Надаля и узнайте, как жить с полной отдачей, держать удары и идти вперед, несмотря ни на что!