Скачать книги Саморазвитие, Личностный рост без регистрации

Это практичный и понятный гид для тех, кто хочет перестать откладывать дела и начать двигаться к своим мечтам.В книге ты найдёшь:•Простые техники постановки и разбивки целей.•Рабочие методы ежедневного и долгосрочного планирования.•Советы, как справляться с прокрастинацией и сохранять мотивацию.•Как создавать полезные привычки и адаптировать п...

Вы часто сталкиваетесь с тревогой, внутренней пустотой или страхом, что всё рушится? Вы не одни. В трудные времена нам нужна не просто теория, а живая опора. Этот сборник объединяет три пронзительные книги Пемы Чодрон – буддийской монахини, чья мудрость исцелила тысячи сердец.Почему это станет вашим спасением?1. «Дорога к бесстрашию»: Встретьт...

У каждого человека есть своя история любви, которая оставляет о себе на память либо флер светлой грусти, либо шрам на сердце. Эта история, изменившая один внутренний мир. На основе записей из личного дневника.

Двадцать второй аркан "Шут": двадцать вторая ступень к самопознанию.Вам предстоит глубокое исследование энергии, которая является символом абсолютной свободы, выхода за пределы системы, интуитивного пути и энергетического обнуления, в котором нет страха быть собой.Эта книга - двадцать вторая, завершающая ступень из 22 к познанию себя через при...

Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок.Методика Зои МакКей, изв...

Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения.Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, – честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это – молча терпеть, а потом ночами прок...

Чувствуете, что живете «не свою» жизнь? Возможно, корни проблем – в прошлых воплощениях. Практики из книги помогут проработать старые раны, найти истинное предназначение и наконец ощутить свободу от груза прошлого.Было ли у вас чувство, что вы потерялись и не знаете, что делать дальше? Вы словно живете чужой жизнью и все время чувствуете – чт...

Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела.Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавления от эмоционального истощения.Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода...

Эта книга – как ключ к скрытой энергии внутри тебя: она научит копить силы, тратить их мудро и добиваться целей без выгорания. Перестань откладывать свои планы – начни действовать с уверенностью и ясностью.Эта книга для тех, кто устал откладывать жизнь на «потом», кому надоело киснуть и чахнуть. Вам нужен Ресурс! И он – в этой книге! Это то, ...

Девятнадцатый аркан "Солнце": девятнадцатая ступень к самопознанию.Вам предстоит глубокое погружение в живой терапевтический инструмент, способный осветить путь тем, кто хочет вернуть себе право быть видимым, любимым и настоящим.Эта книга - девятнадцатая ступень из 22 к познанию себя через призму арканов и систему «Матрица судьбы». В ней приве...

Двадцать первый аркан "Мир": двадцать первая ступень к самопознанию.Вам предстоит глубокое исследование энергии, которая является символом завершения, целостности, духовной зрелости и выхода за пределы дуальности. Он не требует борьбы, а учит быть, не исправлять, а принимать. Не теряться в хаосе, а собирать свою Вселенную в одно целое.Эта книг...

Двадцатый аркан "Суд": двадцатая ступень к самопознанию.Вам предстоит глубокое исследование энергии пробуждения, рода, судьбы и трансформации. Двадцатый аркан не о приговоре, а о шансе выйти из спящих родовых сценариев, завершить старое и начать жить по-настоящему.Эта книга - двадцатая ступень из 22 к познанию себя через призму арканов и систе...

«Смелость быть честным с собой. Как найти истину внутри» — это книга для тех, кто устал притворяться, жить по чужим ожиданиям и терять себя в шуме внешнего мира. Это глубокое исследование внутренней правды, самообмана, страха перемен и силы уязвимости. Через честные размышления, живые примеры и тонкие психологические наблюдения автор приглашае...

Это книга о великом человеке — непобеждённом тренере по боксу, который за свою жизнь воспитал трёх чемпионов мира в тяжёлом весе — достижение, которое сегодня вряд ли кто-то сможет повторить. Кас Д’Амато — именно о нём эта книга. О легенде, чья победа абсолютна и не требует лишних слов или чужого одобрения.Перед вами полное руководство по маст...

Восемнадцатый аркан "Луна": восемнадцатая ступень к самопознанию.Вам предстоит глубокое погружение в одну из самых мистических и эмоционально насыщенных энергий в системе самопознания «Матрица судьбы» - от образа чувствительного ребёнка до мудрого наставника, от теней и страхов до силы интуиции и материализации мыслей. Эта книга - восемнадцата...

Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга «Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь» от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко – именно то, что вам нужно!В этой книге вы найдете:Проверенные меди...

В свой n+ день рождения Джи-Джи размышляет над своими достижениями. У него все хорошо, только нет той единственной, готовой разделять его взлеты и падения. Он избавляется от старых бессмысленных контактов и переписки в надежде на новое начало. И надежда его сбывается. На другой день он встречает свою мечту. Новелла начинается и завершается скр...

«Смелость идти вперёд. Как справляться с внутренними страхами» — это глубокое и вдохновляющее руководство по преодолению внутренних барьеров на пути к личному и профессиональному успеху. Книга раскрывает природу страха, его влияние на наше мышление и поведение, а также предлагает практические стратегии для развития смелости и уверенности. Чере...

Пятнадцатый аркан "Дьявол": пятнадцатая ступень к самопознанию.Пятнадцатый аркан – это архетип, в котором переплетаются темы силы, власти, страсти, искушения, зависимости, личной свободы и зрелости.Эта книга – пятнадцатая ступень из 22 к познанию себя через призму арканов и систему «Матрица судьбы». В ней приведены не только расшифровки аркана...