Скачать книгу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - Елена Садова
- Автор: Елена Садова
- Год: 2022
- Серии: Искусство самопринятия
- ISBN: 978-5-04-169669-6
- Жанр: Клиническая психология, О психологии популярно, Психотерапия, Состояния и явления психики
- Теги: советы психологов, психотехники, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, борьба со стрессом, тревожность, внутренняя гармония, психологическая защита
Перед тем, как скачать книгу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой fb2 или epub, прочти описание:
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
[ul]справляться со своей тревогой;
избавляться от ограничивающих убеждений;
гармонизировать внутренний мир;
находить решения в сложных ситуациях;
смотреть в будущее увереннее.[/ul]
В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
Cкачать Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
