Скачать книгу Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему - Дон Эндрю Мур
- Автор: Дон Эндрю Мур
- Год: 2020
- Серии: Проблема-решение. Книги-инструкции для саморазвития
- ISBN: 978-5-04-206933-8
- Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология, О психологии популярно
- Теги: уверенность в себе, повышение самооценки, работа над собой, психология личности, самоанализ, самодисциплина, позитивная психология, психология конфликта
Уверенность – это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность – это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире.
Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда – разрушительной.
Здесь вы узнаете, как стать уверенной в себе капибарой, а также:
– почему важно ошибаться,
– как принимать решения в неопределенных ситуациях.
– почему важно создать систему ценностей и убеждений,
– как реагировать на разногласия.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему без регистрации бесплатно в fb2, pdf
