Скачать книгу Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии - Илья Качай
- Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
- Год: 2022
- Серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
- ISBN: 978-5-17-147396-9
- Жанр: Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Социальная психология
- Теги: позитивный настрой, позитивное мышление, система упражнений, самосовершенствование, тревожность, социофобия
Перед тем, как скачать книгу Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии fb2 или epub, прочти описание:
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Cкачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
