Скачать книгу Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - Галина Петракова
- Автор: Галина Петракова
- Год: 2022
- Серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой
- ISBN: 978-5-04-178680-9
- Жанр: Клиническая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики
- Теги: советы психологов, работа над собой, психология личности, психическое здоровье и психогигиена, тревожность, психологические травмы, стресс
Перед тем, как скачать книгу Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться fb2 или epub, прочти описание:
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Cкачать Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
