Скачать книгу Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости - Фолькер Буш
- Автор: Фолькер Буш
- Год: 2024
- Серии: Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье
- ISBN: 978-5-04-230245-9
- Жанр: О психологии популярно, Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: уверенность в себе, повышение самооценки, работа над собой, самосовершенствование, психологическая помощь, тренировка памяти, позитивная психология, внутренняя гармония, психологические механизмы
Перед тем, как скачать книгу Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости fb2 или epub, прочти описание:
Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.
Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:
– развития уверенности;
– защиты от негатива;
– достижения спокойствия;
– преодоления страхов;
– позитивного мышления.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
