Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Психотерапия
  • Дженни Йип
  • Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству

Скачать книгу Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству - Дженни Йип

Скачать книгу Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству Читать онлайн
  • Автор: Дженни Йип
  • Год: 2024
  • ISBN: 978-5-9573-6436-8
  • Жанр: Психотерапия, Зарубежная психология, Клиническая психология, Состояния и явления психики
  • Теги: отношение к себе, позитивный настрой, материнство, эмоциональные состояния, книги для родителей, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, тревожность, женское здоровье, эмоциональное выгорание, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Перед тем, как скачать книгу Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству fb2 или epub, прочти описание:

Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве».

Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать – это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке.

Книга станет важным шагом к разрушению нереалистичных ожиданий, навязанных женщинам, и поможет мамам научиться бережно относиться к себе, устанавливать здоровые границы и проживать свое материнство без перфекционизма и изнуряющей тревоги, наслаждаясь этим чудесным периодом.

Cкачать Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству без регистрации бесплатно в fb2, pdf

Скачать книгу в Fb2 формате Скачать книгу в ePub формате
Смотрите также
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Юрий Винокуров, Олег Сапфир Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки Юрий Винокуров, Олег Сапфир Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений Юрий Винокуров, Олег Сапфир Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние Юрий Винокуров, Олег Сапфир Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой Юрий Винокуров, Олег Сапфир Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Юрий Винокуров, Олег Сапфир Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры (сборник) Юрий Винокуров, Олег Сапфир Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе Юрий Винокуров, Олег Сапфир Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление Юрий Винокуров, Олег Сапфир Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье Юрий Винокуров, Олег Сапфир Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе Юрий Винокуров, Олег Сапфир Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Юрий Винокуров, Олег Сапфир
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]