Войти

Дебютная постановка. Том 1

Мертвый кролик, живой кролик

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Родная кровь

Форсайт

Яма

Армада Вторжения

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Дебютная постановка. Том 2

Совершенные

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Травница, или Как выжить среди магов. Том 2

baza-knig
Саморазвитие, Личностный рост
СВЕТЛАНА РЕПИНА
Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника

Скачать книгу Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника - СВЕТЛАНА РЕПИНА

Читать онлайн

Автор: СВЕТЛАНА РЕПИНА
Год: 2025
ISBN: 978-5-04-714142-8
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология
Теги: только на Литрес, Самиздат, женская психология, дневник похудения, здоровое питание, похудение, Произведения самиздата

Перед тем, как скачать книгу Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника fb2 или epub, прочти описание:

Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А перед тем, как что-то съесть, нужно было всякий раз задать себе всего два вопроса.

Эксперимент длился ровно год, в результате которого автору удалось сбросить более 20 килограммов.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Cкачать Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника без регистрации бесплатно в fb2, pdf

Смотрите также