Скачать книгу Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой - Вальтер Рисо
- Автор: Вальтер Рисо
- Год: 2012
- Серии: Психология счастливой жизни. Книги, которые окрыляют
- ISBN: 978-5-04-216863-5
- Жанр: Психотерапия, Зарубежная психология, Клиническая психология, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: работа над собой, отношение к себе, поиск себя, самопомощь, как обрести счастье, патологические зависимости, психическое здоровье и психогигиена, токсичные отношения, душевное равновесие, отношение к жизни, внутренняя гармония
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:
– понять, что привязанность мешает получать удовольствие;
– подружиться со своими «хочу» и «могу»;
– отпустить все лишнее из вашей жизни;
– не потерять главное – свободу быть собой.
Cкачать Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой без регистрации бесплатно в fb2, pdf
