Скачать книги Мотивация и личность без регистрации

30 коротких историй, которые согреют в нужный момент.«Ночь и звёзды» — это книга-поддержка для тех, кто устал, потерял ориентир или просто хочет немного тишины и тепла.Мини-истории читаются за минуту, но оставляют след.Открой на любой странице — и найди то, что нужно именно тебе.

"Сила осознанности: Живите здесь и сейчас" — это практическое руководство, которое приглашает читателя на путь осознанности, позволяя глубже понять себя и окружающий мир. В книге рассматриваются ключевые аспекты осознанности, включая ее исторические корни, влияние на эмоции и стресс, а также практические техники медитации и саморефлексии. Чита...

Ты боишься. Это нормально. Но ты не обязан останавливаться.Эта книга — не о том, как уничтожить страх. А о том, как научиться жить с ним — и идти вперёд.«Как напугать любой страх» — это честный разговор о том, что пугает нас больше всего: перемены, ошибки, осуждение, неуверенность. Но и о том, что именно за этим страхом — настоящая жизнь, движ...

Каждая глава как разговор с другом, который не осуждает, а помогает. Каждый инструмент — возможность ближе подойти к себе настоящему.«С чего начать?» — это не инструкция к успеху, а честный разговор. Про страх, прокрастинацию, самообман. Про тишину в голове и действия, которые возвращают к себе. Я сформировал 10 инструментов, которые помогли м...

В современном мире, где технологии управляют нашей жизнью, а искусственный интеллект всё чаще заменяет человеческое общение и выбор, рождается Арсен — молодой человек, который не знает, кем стать и как найти своё место. Родившись под знаком Воды, он чувствует себя потерянным между ожиданиями общества и собственными мечтами.Но когда перед ним в...

Почему мы бесконечно тянемся к экрану телефона? Почему ставим себе цели, а потом саботируем их? Почему залипаем, влюбляемся, откладываем важное, гонимся за новизной – и устаём от неё же?Ответ – в одной молекуле. Её зовут дофамин.Это не гормон счастья. Это нейрохимический трейдер, который каждую секунду решает, что имеет ценность, а что – нет. ...

У каждого из нас внутри — комната, в которую никто не заходит. Там пыль прошлых обид, тени несказанных слов и дрожащий голос, который мы глушим годами.⠀Она долго жила на паузе, будто ждала чьего-то разрешения — на радость, на боль, на собственную жизнь. Но однажды тишина внутри неё стала невыносимо громкой. Громче привычек. Громче чужих ожидан...

Хватит пытаться упорядочить свою жизнь. Просто начните жить!Борьба с перегрузками, бесконечное принятие решений и стремление к продуктивности – что, если перестать всем этим заниматься? Вы сможете обрести свободу – и даже успеть сделать больше важных дел – приняв свои ограничения и просто позволив событиям происходить.В момент любого выбора ес...

Не ждите "однажды" – действуйте сейчас! Начните свой путь к успеху. Получите концентрированную систему для быстрого прогресса. 9 разделов – это 9 мощных рычагов вашего успеха. Никакой воды – только конкретные стратегии, четкие рекомендации и практические упражнения, которые вы начнете применять уже со 1-й страницы. Каждое выполненное задание п...

«Ничего не бойся» — вдохновляющая книга о том, как преодолеть внутренние страхи, справиться с ограничивающими мыслями и начать действовать. Через реальные истории и практические советы она поможет тебе выйти за пределы сомнений, развить мышление роста и двигаться вперёд — шаг за шагом. Все сложности — в голове. И ты можешь их преодолеть.

В мире, где внимание — новая валюта, а ваш успех напрямую зависит от доверия, личный бренд становится мощнейшим активом. Эта книга — погружение в нейронауку и психологию влияния, раскрывающее, как мозг принимает решения, и предлагающее практические инструменты для построения неуязвимого бренда.Вы узнаете, как использовать древние инстинкты и э...

Эта книга – твой личный путеводитель по раскрытию истинного потенциала и преодолению сковывающего страха, который мешает современным мужчинам жить полноценной жизнью. Ты узнаешь, как разрушить иллюзии страха осуждения и избавиться от синдрома "хорошего парня", шаг за шагом трансформируя свою внутреннюю неуверенность.Отказ – это не провал, а це...

Тебе сказали: «Будь собой». И ты поверила. Ты искала её — настоящую себя — в медитациях, на ретритах, в кабинете психолога и на дне бокала. Тебе обещали, что когда ты её найдёшь, наступит гармония. Но вместо гармонии растёт только тревога. Потому что эта «настоящая ты» — с горящими глазами, в потоке и ресурсе — самый требовательный надзиратель...

Эта книга — инструмент, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально краткой, емкой и применимой. У вас (как и у меня было в 30 лет) нет ни сил, ни желания читать тонны информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга — ваш первый шаг. Мы поговорим о том, как распознать призн...

Ты читаешь это — значит, в тебе уже что-то решилось.В этой книге нет крика: «Соберись, тряпка!»И нет сиропа: «Ты уникален(на), всё получится».Здесь есть честный разговор — с тобой. Тем, кто когда-то поверил, что поздно. 30, 35, 45, 55+?Это не "слишком поздно". Это в самый раз, если ты готов(а) жить не по шаблону, а по себе.Ты узнаешь:•Почему г...

Ты всё сделала правильно. Вышла замуж, создала уют, родила детей. У тебя «полная чаша», которой завидуют подруги и которой гордится мама. Тогда почему каждое утро ты просыпаешься с ощущением, что лежишь в красивом, но очень тесном гробу? Он рядом. Дышит. Но вы не говорили по-настоящему уже несколько лет. Вы партнеры по быту, со-менеджеры детск...

Сборник жизненных рассказов.Это не просто истории.Это — рентген жизни. Без прикрас, без розовых очков, без спасительных хеппи-эндов.В этих рассказах — судьбы тех, кто жил ради других, но так и не начал жить для себя.Тех, кто перепутал любовь с терпением, семью — с жертвой, искру — с настоящим огнём.Тех, кто почти вырвался, почти понял, почти у...

В мире, где каждое действие отражается в реальности, существует загадочное место — Зеркальная страна. Здесь люди могут увидеть свои истинные желания и страхи, но только если готовы взглянуть в глаза своим отражениям. Главный герой, Алекс, потерял себя в рутине и серости повседневной жизни. Однажды он находит старинное зеркало, которое открывае...

Ты держишь в руках эту книгу. И всё ещё ждёшь разрешения, чтобы начать читать?Эта книга не о теле. Она — о твоей стерильной жизни, где всё должно быть на «отлично». О страхе сделать ошибку, получить плохую оценку от мира, от других, от себя. О том идиотизме, который ты принимаешь за принципы. О слабости, которую маскируешь под «высокие стандар...