Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Комиксы и манга
  • Школьные учебники
  • baza-knig
  • Книжные подборки
  • Эмоциональная грамотность

Скачать книги Эмоциональная грамотность без регистрации

Атрибут власти
Я – мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
  • Автор: Ольга Гартман
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
  • Серия: МИФ ПсихологияАвторская серия Ольги Гартман
В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов. Вы научитесь лучше слышать свое тело и заботиться о нем, наведете порядок во внутреннем мире, а также в отношениях с окружающими. Вопросы для размышлен...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
  • Автор: Хейли Маги
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Зарубежная психология
  • Серия: МИФ Психология
Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям – механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
  • Автор: Вера Якупова
  • Жанр: Семейная психология / О психологии популярно
  • Серия: МИФ Психология
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.Тема сепарации – один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации – без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.При...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности
  • Автор: Ольга Малинина
  • Жанр: Семейная психология / Саморазвитие, Личностный рост
Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии «любовной травмой». Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой.Наша книга – уникальный путеводитель по любовной травме. Она расскажет об этом феномене: ч...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
  • Автор: Анна Лопатухина
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / О психологии популярно
  • Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались?Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника еды, маскируясь под «просто перекус» и «еще кусочек ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место
  • Автор: Андрей Миллиардов
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место — это честный и глубокий разговор о том, как перестать жить ради чужих ожиданий и наконец вернуть себе право быть. Эта книга поможет научиться говорить «да» себе, выстраивать личные границы, справляться с виной, отказом и страхом быть неудобным. Это не просто текст о самоценности — это ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
  • Автор: Юлия Фишер
  • Жанр: О психологии популярно / Зарубежная психология
  • Серия: Книги, о которых говорят
Человек – единственное существо на планете, способное плакать от захлестнувших его эмоций. В получающихся слезах содержится большое количество калия, марганца и протеинов. А событие, связанное с этими слезами, прочнее укрепится в памяти, чем вызвавшее слабую реакцию.Теперь вы знаете чуть больше о себе, но это вряд ли поможет вам сдержать слезы...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными
  • Автор: Айлин Коэн
  • Жанр: Семейная психология / Зарубежная психология
  • Серия: Дневник самотерапии
Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой.Опираясь на научные данные и результаты социологических исследований, иллюстрируя свои выводы живыми примерами из практики, авторы изучают природу отношений между людьми, объясняют, почему крепкие связи с окружающими ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Тридцать три жизни
  • Автор: Павел Гигаури
  • Жанр: Книги о приключениях / Историческая фантастика
Эта книга о тридцати трёх жизнях Петра Чаадаева, текущих одновременно. О прошлом в будущем, о будущем в прошлом, о «шизгаре», о действительности и реальности (что не одно и то же), о свободе и рабстве, о вечной любви. Петр Яковлевич Чаадаев — воплощение русского характера, оставил после себя вакуум из вопросов без ответов. Поиск истины — опасн...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации
  • Автор: Светлана Кузина
  • Жанр: Психологические тренинги / Саморазвитие, Личностный рост
  • Серия: Вопрос эксперту
Для успешной работы, взаимопонимания в семье и выстраивания личных границ необходимо но только чутко распознавать чужие эмоции, но и держать под контролем свои. Узнайте, как с помощью языка тела можно разобраться с внутренним состоянием человека, а установки из детства влияют на взаимодействие с окружающими.""В современном мире, где каждый из ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Тревога: путь к психологическому равновесию
  • Автор: Пак Ханпён
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Зарубежная психология
  • Серия: Вишневая психология. Бестселлеры Кореи
В современном мире тревога стала постоянным спутником многих людей.Корейский автор Пак Ханпён предлагает читателям практическое руководство по восстановлению душевного равновесия, основанное на личном опыте преодоления тревожных состояний.Книга сочетает в себе элементы психологического практикума и мотивационного пособия, предлагая конкретные ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
  • Автор: Альберт Сафин
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / О психологии популярно
  • Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Чувства – это важно! Как научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими
  • Автор: Алиса Кэмпбелл
  • Жанр: Детская психология / Воспитание детей
  • Серия: МИФ ПсихологияИнвестиция в будущее. Воспитываем детей, готовых к вызовам судьбы
Руководство от экспертов по эмоциональному развитию, которое поможет родителям научить своих детей справляться с сильными чувствами, включая вспышки гнева и тревогу перед разлукой. Из книги вы узнаете, как реагировать, когда ребенок бьет, кусается или дерется; как предотвращать истерики; что делать в сложных ситуациях, например при отказе идти...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Капризная лошадка. Об эмоциях и чувствах в стихах и сказках
  • Автор: Нина Агошкова
  • Жанр: Детская познавательная и развивающая литература / Воспитание детей
  • Серия: Дома с мамой
Как объяснить малышу, что настроение и поведение бывают разными? Можно просто рассказать словами, но вряд ли это запомнится. А сказка или стихотворение запоминаются сразу. Кто такой Цветогрыз Тринадцатый и чем он знаменит? Какую загадку отгадывали лягушки и удалось ли им это? Интересно узнать? А про мальчишку, который стал храбрым и отважным, ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
  • Автор: Алёша Лонг
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Зарубежная психология
  • Серия: МИФ Психология
Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию.Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы – ваш долг? Ес...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
  • Автор: Виктория Шиманская
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Практическая психология
  • Серия: МИФ Психология
Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской.Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства – тревогу, раздражение, неуверенность… И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Читайте людей как книгу. Мотивация, сигналы лица и тела, типология личности, распознавание лжи и рабочая тетрадь
  • Автор: Патрик Кинг
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / Зарубежная психология
Как быстрее считывать людей, расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуруВозможно ли проанализировать мысли человека, если он не говорит ни слова? Да, возможно. Узнайте, как стать настоящим «телепатом» и налаживать тесные контакты.Как проникать в головы окружающих без их ведома«Читайте людей как книгу» – это далек...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания
  • Автор: Стюарт Сандеман
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
Эта книга о дыхании. О том, как с его помощью обрести контроль над повседневной жизнью, отпустить прошлое и стать лучшей версией самого себя. Вы узнаете, как перенастроить мозг и изменить свои мысли и чувства. Научитесь концентрироваться, давать выход эмоциям и входить в состояние потока. Овладеете инструментами, позволяющими снизить уровень с...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
  • Автор: Мэтью Маккей
  • Жанр: Состояния и явления психики / Зарубежная психология
  • Серия: Дневник самотерапии
Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регулировать свои эмоции, лучше взаимодействует с окружающими и быстрее адаптируется к сложным ситуациям.Психологи и специалисты в области когнитивно...
Подробнее
0
0
0
123 Далее Последняя
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]