Скачать книги Медитации без регистрации

Лирические стихи автора очень проникновенные — чувственные и трогательные, ироничные и смешные. В книге впервые опубликованы поэмы о сущности человеческих дерзаний, понимании любви и высокой цене поступков, а также избранные стихи. Автор проявляет возвышенные эмоции для наиболее точного отображения движения, полета… и предлагает читателю откры...

В мире, где слова теряют смысл, а чувства прячутся за страхом, растёт нечто невидимое — доверие. Аэллия и Лорин — два сердца, уставшие от собственного молчания, встречаются не случайно. Их путь — это не дорога друг к другу, а путешествие внутрь себя. Вместе с ними — Маар, голос боли, и Сельтан, хранитель тишины.«Где растёт доверие» — психологи...

Все это — как смятые простыни, влажные и помнящие каждое дыхание. Слова — голые, как та, что писала их в своей постели, всецело воспевая любовь, ибо это единственное, во что она верит.И, конечно, здесь всё и вся — между строк, между букв, между…В этих «простынях» словосочетания не просто написаны, они прожиты.Оттого эти постельные стихи не нуж...

Практическое руководство по даосским техникам оздоровления и омоложения от мастера Ван Юня с подробными инструкциями.Мастер Ван Юнь – уважаемый учитель даосской медитации и цигуна и автор книг о духовных практиках и религии Китая, проживающий на Тайване. Более 30 лет обучает даосизму, конфуцианству и буддизму, является хранителем редких техник...

Почему не получается сбросить лишний вес? Как научиться слушать свое тело? Как жить в гармонии с собой и принять себя?На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге «Про тело. Как сохранять тело здоровым и молодым в любом возрасте». Юлия Хадарцева, психолог-расстановщик, поможет глубоко разобрать актуальную проблему лишнего веса чере...

«Сила осознанности. Как жить в настоящем» — это глубокое и вдохновляющее руководство к внутреннему пробуждению и возвращению к себе. Эта книга раскрывает путь к жизни в настоящем моменте — не как теорию, а как практическое искусство быть, чувствовать, слышать и жить осознанно. Через внимательные наблюдения, честные размышления и реальные практ...

«108 медитаций» – искусство осознанности и откровенияКнига «108 медитаций» – это не просто сборник практик, а путешествие внутрь себя, где каждый шаг приближает к пониманию истинной природы сознания. Она разделена на две уникальные части, каждая из которых раскрывает свою грань человеческого опыта.Первая часть – медитативные практики. Здесь со...

Сатипаттхана – особая техника медитации, впервые предложенная Буддой и возрожденная в Бирме буддийским монахом Махаси-саядо, руководителем Центра в Рангуне, где она преподается монахам и мирянам.Техника настолько эффективна и в то же время настолько проста, что фактически именно ее крайняя простота является одной из наибольших трудностей для е...

Ты живешь, как все: работаешь, учишься, стремишься достичь большего, спешишь и борешься за место под солнцем. Но все эти будни – это не твоя истинная жизнь. Ты все чаще задаешь себе вопрос: «Почему всё так трудно? Неужели я родился только для того, чтобы бороться и выживать?»Есть путь, который открывает тебе новую реальность. Путь, на котором ...

Откройте для себя глубины философского наследия Наланды – легендарного центра буддийской мудрости – через уникальный двухтомный конспект лекций. Врач и психолог, столкнувшись с пределами западной науки в постижении истинных корней человеческого страдания, обращается к тысячелетнему опыту буддизма. Эта книга – не просто систематическое изложени...

Сюжет книги описывает ощущения и мысли главного героя проживающего множество жизней в поисках ответов на свои экзитенциальные вопросы.

«Навыки управления стрессом. Как сохранять спокойствие под давлением» — это практическое руководство, предназначенное для всех, кто сталкивается с постоянным напряжением и эмоциональными перегрузками в своей жизни. В книге представлены эффективные методы и стратегии, которые помогают сохранять внутренний баланс и спокойствие даже в самых стрес...

«Мозг в покое: Техники отключения тревожности» — это путеводитель в мир внутреннего спокойствия и гармонии, созданный для тех, кто устал от постоянного беспокойства и ищет действенные способы вернуть себе радость жизни. Эта книга раскрывает тайны природы тревожности, объясняя, как наш мозг реагирует на стресс и почему важно отличать полезную т...

Эта книга – о Пути, который соединяет тело и дух, о Тантре – древнем искусстве пробуждения. Семь тысяч лет назад в Индии зародилось учение, которое не разделяет секс и просветление, а видит в них единое целое. Согласно древним текстам, экстаз может стать дверью к глубокой медитации, а любовь – проводником к высшему сознанию.Тантрические практи...

«Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине» — это уникальное руководство, которое открывает медитацию с новой стороны, свободной от традиционных ритуалов и загадок. Автор тщательно разбирает физиологию и нейробиологию состояния спокойствия, опираясь на современные исследования и практические советы. Вы узнаете, как осознанность и...

Эта книга, основанная на реальных путешествиях автора вглубь себя, повествует о великом Духе, том самом едином Духе, которым, собственно, ты и являешься – впрочем, как и все остальные и все остальное…В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Медитация — универсальный инструмент для обретения внутреннего покоя, осознанности и гармонии. Эта книга — ваш путеводитель в мир практик, которые трансформируют жизнь. От научных доказательств пользы до практических упражнений: вы узнаете, как медитация влияет на мозг, снижает стресс, улучшает отношения и способствует духовному росту.Книга ра...

«Эхо львиного рыка» — это живое и доступное введение в буддийскую мудрость традиции тхеравада, которое хорошо подойдёт для первого знакомства с учением. В форме диалогов книга раскрывает суть Четырёх Благородных Истин, объясняя, как страдание рождается из жажды и цепляния, а освобождение открывается в отпускании. Повествование легко ведёт чита...

«Телесные практики на все случаи жизни» — это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и эффективными упражнениями, которые легко встроить в повседневную жизнь. Вас ждут утренние пробуждаю...