Эта книга помогает научиться слышать и доверять своему внутреннему голосу, который может стать мощным инструментом для личной трансформации. Автор делится практическими рекомендациями и реальными примерами, как преодолеть внутренние барьеры, освободиться от страха и сомнений, научиться принимать себя и строить гармоничные отношения с окружающи...
Она очнулась в кромешной тьме, прикованная к кровати, рядом с тем, кто ее запер. Он утверждал, что пытается ее спасти.
Эта книга — о том, как научиться быть настоящим, без страха и сомнений, принимая все свои стороны, включая темные. Шаг за шагом, вы будете исследовать, как преодолеть внутренние барьеры, научиться прощать себя и других, обрести уверенность в себе и стать свободным от давления внешних ожиданий. Книга расскажет, как не бояться одиночества, как п...
Эта книга о том, как женщины могут освободиться от давления общества, избавиться от страхов и сомнений, научиться любить и принимать себя. Через глубокие размышления, реальные истории и практические советы автор помогает вам найти силы внутри себя для того, чтобы стать уверенной, счастливой и живой женщиной. Позвольте себе быть настоящей, отпу...
Эта книга – путеводитель по сложному и захватывающему процессу самопознания и внутренней трансформации. В ней собраны истории и личные переживания женщин, которые прошли путь от страха, сомнений и внешнего давления к полному принятию себя. Автор делится проверенными методами, которые помогают освободиться от чужих ожиданий, научиться доверять ...
Книга "Когда я осмеливаюсь быть своей. Психология женщины, которая перестаёт ждать одобрения" исследует важные аспекты женской психологии, связанные с зависимостью от внешних оценок и стремлением угодить окружающим. Автор делится личным опытом и анализирует, как женщины часто теряют связь с собой в поисках одобрения, что влияет на их самооценк...
Эта книга — о внутренней силе, которую женщина обретает в момент, когда перестаёт ждать внешних решений, одобрения или случайных перемен. Она открывает глубинную природу выбора, исследует механизмы психологической автономии и показывает, как перестать жить в режиме ожидания и начать формировать свою реальность самостоятельно. Через осознание с...
«Когда молчит зеркало. Путь женщины к своему голосу» — это книга о том, как женщине перестать смотреть на себя глазами других и наконец услышать себя по-настоящему. Она помогает освободиться от навязанных ролей, чувства вины и страха несоответствия, вернуть себе право на желания, эмоции и выбор. Это честный разговор о самоценности, внутренней ...
Вы когда-нибудь задумывались, почему, будучи взрослым, вы не можете добиться финансового успеха, боитесь близости или чувствуете вину за собственное счастье? Я заявляю: вашими решениями по-прежнему руководит напуганный пятилетний ребёнок.Эта книга — не сборник инструкций «Как вырастить идеального робота», а мудрое приглашение в археологию души...
Эта книга — о том, как перестать обвинять себя за то, что когда-то просто пыталась выжить.Она — для женщин, которые устали чувствовать вину за свою боль, стыд за свои решения и слабость там, где на самом деле была сила."Ты не была слабой — ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу" — это путь от самоуничижения к приняти...
С первых страниц рассказа мы погружаемся в мир Эи Чон, оператора систем жизнеобеспечения на военном космическом судне. Начало истории знаменуется внезапной нештатной ситуацией: двери блокируются, и Эя оказывается запертой в крошечном помещении корабля. В условиях неопределенности она начинает вести бортовой журнал, звучащий как откровенное и т...
"Не ходи в ночи после дождя.Не слушай, если в лесу поют голоса.Не читай давно забытых сказок.И главное — не верь, будто ты приехал сюда сам.Тебя ждали..."Трое незнакомых друг другу приезжают в глухую деревню. У каждого свои проблемы, свои скелеты в шкафу, и они надеются изменить свою жизнь. Но... они не знают, что у деревни на них свои планы.
Британское научно-исследовательское судно захвачено сомалийскими пиратами в районе Сейшельских островов. В числе заложников по случайности оказываются трое русских дайверов.Угроза для жизни пленников велика, но они и представить себе не могли, что вскоре им предстоит столкнуться с опасностью многократно превосходящую ту, что исходит от пиратов...
В тихом прибрежном городке, где каждый закат кажется обещанием покоя, художница Лана находит то, о чём мечтала всю жизнь — дом, вдохновение и надежду на новую главу. Но всё меняется в одно мгновение, когда в её жизнь врывается Джош Лотт — известный актёр, любящий муж и отец троих детей. Между ними возникает непреодолимое притяжение, которое сн...
С рождения я начал мечтать о своей истории. Когда я понял, что меня никто не замечает я скрылся в себе, но только спустя время я осознал, что это плюс в моей жизни. В депрессии я начал выходить за рамки своих восприятий и углубился в свою фантазию, скрывшись в ней я создал проект: «Из АМЁБЫ во что-то БОЛЬШЕЕ». Он хранит в себе сборники книг на...
Что стоит за нашими эмоциями и выборами – и можно ли это изменить?Да, если не контролировать свое поведение, а пробовать понять, какие скрытые алгоритмы стоят за ним, считает психотерапевт и супервизор Ирина Гиберманн.Ее новая книга – возвращение к себе настоящему, к глубоким процессам психики и бессознательного. Путешествие с очень личным для...
Игорь — обычный автомеханик, муж и отец, чья жизнь в одночасье расколота на «до» и «после». Оставив на кухне пахнущий кофе и улыбку дочери, он уезжает на войну с одним лишь обещанием: «Вернусь».Но ад окопов и свистящих пуль не знает обещаний. Первый бой, первая смерть товарища, первая кровь на руках — все это стирает того человека, которым он ...
После первой схватки с преступным синдикатом Лоскут, движимый желанием остановить зло, решает пойти по следу зловещего фургона. Его расследование приводит к шокирующему открытию: в глуши леса скрывается хорошо охраняемый объект, а в самом городе люди становятся жертвами нового смертоносного наркотика.Столкнувшись с ужасающей реальностью, где ч...
После жестокого убийства своей подруги детства Полины, девятнадцатилетний Ян Барков теряет себя в бездне скорби и ненависти. Воспоминания, некогда наполненные светом, становятся источником мучений. Когда спустя годы он случайно узнаёт имя убийцы, внутри него просыпается неугасимая жажда возмездия. Надев маску с двумя светящимися иксами, Кирилл...