Скачать книги Самопомощь без регистрации

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам посте...

Каждый раз, когда в таинственном магазинчике загорается свет, меняется чья-то жизнь. Рыжеволосая девушка продаёт не книги, не блокноты, а счастье и исполнение заветных желаний.Шесть жизненных историй, в которых вы узнаете себя. Шесть сложных ситуаций. Шесть решений, которые можно применить на практике. Бесконечность из вдохновения и любви к гл...

Эта книга — ваш путеводитель к личной свободе, успеху и независимости через использование нейросетей. Автор Эля Ангелова предлагает уникальные пошаговые инструкции по тому, как нейросети могут стать вашим личным коучем и психологом, помогая развить уверенность, принять важные решения и достичь финансовой независимости.В этой книге вы узнаете, ...

Начать новую деятельность, особенно, если нет поддержки, бывает трудно. Эта книга будет полезна тем людям, которые боятся менять сферы деятельности, идти в новое, реализоваться в том, в чём хотят. Или они давно мечтают, но никак не решатся воплотить желаемое.Автор книги Елена Пархомова, практикующий юрист и психолог, описывает в книге свой опы...

Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если возникает бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Практические упражнения из ранее выпущенной книги «Как избавиться от бессонницы. Правила сна и психологические практики можно выполнять по мере появления проблем, время от времени или регулярно. Форма воркбука (рабоче...

Эта книга - сборник коротких психологических новелл. В основу новелл легли истории обычных людей. Личные истории автора, истории, рассказанные автору другими людьми, и истории, которые автор непосредственно наблюдала в жизни.Каждая новелла в отдельности и вся книга в целом - они про то, как не терять оптимизма и присутствия духа в жизни, котор...

Эта нежная маленькая книга рассказывает историю о том, как маленькая девочка Элиана решила помочь своей любимой бабушке Клэр собирать ягоды в лесу. Эта теплая история научит малышей заботиться о старших и любить приключения в сказочном лесу.

В этой книге маленькая девочка по имени Ханна решила покормить утят, живущих в пруду парка. Благодаря ее упорству и любви к животным, все утята были счастливы. И Ханна поняла, как важно заботиться о маленьких обитателях парка. Эта теплая история научит детей ценить природу и радоваться ее обитателям!

В ваших руках добрая и теплая история о двух маленьких героях, которые переживают свои трудности, но стараются быть храбрыми и смелыми. Этот рассказ о доброте, смелости и отваге. Маленькая тучка сильно обиделась на всех жителей, которые ее прогоняли, и от обиды закрыла солнце, что привело к катастрофе для всех. Рассказ учит взаимодействию, гар...

Наша жизнь подобна полотну, и каждый день в него вплетается новая нить. Но кто стоит за символическим ткацким станком, как им управлять и что делать, когда страшно взяться за него из-за внутренних ограничений и травм прошлого? Ответ дает книга юнгианского психолога Екатерины Давыдовой – практическое руководство по самопознанию, основанное на и...

Если в отношениях вы проходите цикл «бомбардировка любовью – обесценивание – отторжение», то скорее всего, вы имеете дело со скрытым пассивно-агрессивным нарциссом. Узнайте из краткой версии бестселлера, по каким чертам можно безошибочно определить манипулятора и как выйти из болезненного партнерства с наименьшими потерями.Знакомьтесь с ключев...

Боль в спине – едва ли не самая частая причина обращений к врачу. В основе большинства дискомфортных ощущений могут лежать серьезные заболевания позвоночника, которые значительно осложняют жизнь человеку.В этой книге вы найдете не только общую информацию о самых распространенных проблемах позвоночника, но и целый комплекс рекомендаций, которые...

Автор — в прошлом HR–менеджер, в настоящем — коуч и карьерный консультант, помогающий людям в профессиональном определении и развитии.Множество запросов от клиентов на тему синдрома самозванца натолкнуло на написание данной мини-книги, где простым языком раскрывается тема неуверенности, самооценки и самоценности, описаны конкретные приемы и уп...

Данная книга предлагает медитативную практику с помощью Таро. Использоваться может любая колода, так как главным в системной работе с Таро является глубинный эзотерический смысл, заложенный в каждом аркане. И та информация, которая может помогать изо дня в день корректировать свою реальность, создавая наиболее удобный и приятный ее вариант для...

В книге «Жить, чтобы казаться» перед вами разворачиваются пять уникальных историй, каждая из которых исследует сложный путь возвращения к истинной сущности. Эти герои, запутавшиеся в масках и иллюзиях, которые они или им создали, вынуждены столкнуться с собственными страхами и сомнениями. На страницах небольшого изданияувидите, как они постепе...

Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши достижения, смущаетесь и говорите, что вам прост...

Заболевания сердца и сосудов – бич современности. Часто мы не думаем о своём сердце и не заботимся о нём до тех пор, пока оно работает исправно. Гром не грянет, мужик не перекрестится… Но стоит ли ждать грома? Не лучше позаботиться о своем «пламенном моторе» заранее, ведь от его правильной работы зависит наша жизнь. Читайте книгу, она познаком...

Монография посвящена исследованию роботизации и применения искусственного интеллекта в сельском хозяйстве. Рассматриваются современные технологии для автоматизации сбора, сортировки и обработки урожая, оценивается их экономическая эффективность. Описаны аппаратные решения, алгоритмы, системы машинного зрения и перспективы использования роботот...