Скачать книги Здоровое питание без регистрации

Сборник рецептов, который предлагает вам множество вдохновляющих идей для здоровых и сбалансированных обедов, подходящих для всей семьи. Каждый рецепт составлен с учетом принципов веганского питания, обеспечивая ваш организм всем необходимым для поддержания энергии и здоровья. В книге вы найдете разнообразие блюд — от сытных салатов и супов до...

У Симона Реггса есть все, о чем только могут мечтать его ровесники: деньги, положение в обществе, пропуск на самые классные вечеринки города. Но может ли он назвать себя счастливым? В своих видениях юноша словно путешествует во времени и пространстве, примеряя на себя разные роли и маски, но рассказать никому о происходящих с ним странностях н...

В книге разобрано такое широкое направление, как Всеобщее обслуживание оборудования (TPM).Принципиальные подходы к его внедрению рассматриваются через практику российских и западных компаний. Книга даёт ответ не просто на вопрос «что делать?», но и «как можно сделать?».Огромный объём информации позволяет считать её энциклопедией TPM, что делае...

В этой коллекции собраны вкусные и полезные рецепты веганских коктейлей, смузи и фрешей, которые не только освежают, но и насыщают организм витаминами и минералами. Эти напитки помогут поддержать здоровье, улучшить пищеварение и boost-ить энергетику на протяжении всего дня. Идеальны для тех, кто ищет лёгкие, но питательные варианты для завтрак...

Я думаю, тяжело не заметить огромный пень, весь покрытый съедобными грибами. Но что он таит в себе…Никогда бы не додумался, что такой безобидный предмет может утащить тебя очень далеко, и это далеко будет измеряться не в километрах, а в годах.

В этой книге собраны разнообразные рецепты для тех, кто стремится изменить свой рацион и перейти на вегетарианское питание. Каждое блюдо — это не только вкусная альтернатива традиционным мясным рецептам, но и путь к здоровому образу жизни, который подарит вашему телу легкость и энергию. Вегетарианская кухня открывает бескрайние просторы для тв...

В этой книге стихи, отголоски души. Их написание началось с юных лет. Они отображают переживания всей жизни. В них затронуты глубокие чувства.

Начните свой день с легкостью и вдохновением с этой универсальной книгой рецептов! "Завтраки на каждый день" предлагает около 110 оригинальных и разнообразных рецептов, которые удовлетворят любой вкус и предпочтения. От полезных овсяных хлопьев до изысканных яиц Бенедикт — каждая страница наполнена яркими идеями и простыми шагами, чтобы ваши у...

«Веганские сладости: вкусно, полезно, просто»Хотите наслаждаться сладостями без вреда для здоровья и без продуктов животного происхождения? Эта книга — настоящий гид по миру вкусных, полезных и 100% растительных десертов!Внутри вас ждут:✅ Вкусные рецепты без сахара, молока и яиц✅ Простые и доступные ингредиенты✅ Полезные советы по приготовлени...

«Вкусное и полезное: вегетарианские ужины» — это сборник рецептов, который поможет вам готовить сытные, вкусные и сбалансированные блюда без мяса. В книге собраны более 100 рецептов лёгких и питательных ужинов, калорийность которых не превышает 500 ккал.Вы найдёте здесь разнообразные идеи для ужина: от быстрых салатов и тёплых супов до сытных ...

Вегетарианство как стиль жизни» — это книга, которая открывает новые горизонты для тех, кто хочет не только улучшить здоровье, но и внести вклад в сохранение планеты. В этой книге вы найдете не тольковкусных и питательных рецептов, но и научные объяснения о пользе растительного питания. С простыми и быстрыми блюдами, рассчитанными на каждый де...

Книга содержит уникальную авторскую методику похудения. Автор предлагает меню, делится психологическими переживаниями по поводу лишнего веса, предлагает вниманию читателя стимулы к похудению. Книга наполнена мотивирующими авторскими стихотворениями.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься ...

"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты"Веганство — это не просто стиль питания, а образ жизни, основанный на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим проводником в мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни.Вы найдете в ней простые и доступные рецепты, полезные советы по переходу на раст...

Идти вперёд, найти силы в себе бороться с жизненными трудностями, реализовать свою Мечту, оставаться бодрым и жизнеутверждающим в своей жизни — эта книга поможет вам ответить на эти вопросы. Кофе — ваш помощник, слабость — ваш враг. Небольшую информацию о возможностях кофе предлагаю вашему вниманию.«Администрация сайта Литрес не несет ответств...

Не совсем детская книга греческой писательницы Пенелопы Дельты — читатель столкнется как с милыми проказами собаки так и с ее ужасными поступками, а также с жестокими подробностями греческой войны за освобождение Македонии. Данное издание подготовлено на русском впервые без сокращений и купюр.

Можно ли влюбиться в человека, нарисовав его портрет по памяти? Сандра не знала ответа на этот вопрос. Она просто нарисовала мужчину, с которым столкнулась в книжном магазине, и он ей понравился. С этого портера и началась история их знакомства. Удастся ли им сохранить свои чувства, ведь он помолвлен. Смогут ли они быть вместе или непредвиденн...

Есть прививки от гриппа, от кори и даже от бешенства. Как известно, они защищают от болезней, помогая организму выработать иммунитет. Прививки от смерти не существует. Или?.. Поэтическое мышление позволяет заглянуть за пределы привычных представлений о мире. Что, если такая прививка всё-таки есть? Ответ на этот вопрос ищите в книге.

Эти стихи вошли в резонанс с парадом планет 25 января 2025 года. Благодарю всех моих читателей, которые наполнили своей энергией звёзды и пространство, читая меня, особенно ночью, когда планеты были видны сильнее. В сборнике 336 стихов.

Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия.Здесь вы найдете сразу две книги:1. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ2. Умный ген. Кака...