Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Книжные подборки
  • Диеты

Скачать книги Диеты без регистрации

Атрибут власти
Худеем с астрологией
  • Автор: Наталья Землянуха
  • Жанр: Похудение и диеты / Здоровье
Большинство людей очень хочет привести себя в приятные формы. Но в силу каких-то особенных факторов, это получается с трудом. Возможно дело в заложенных программах вашей жизни, и важно обратить внимание сначала на эти факторы. Зачем проложить маршрут, что вам необходимо сделать. Таким образом вы научитесь создавать свое тело в том варианте, ка...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ
  • Автор: Александр Бабинец
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье
В мире, где на каждом шагу — фальшивые диеты, уксусные ванны и порошки с обещаниями “похудеть за 7 дней”, очень легко потеряться. Эта книга — не про очередную “волшебную систему”. Она про то, как спастись в эпоху пищевой дезинформации.Здесь ты узнаешь:как похудеть без мучений,как питаться вкусно и с удовольствием,и как сохранить здоровье — не ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Как избавиться от запоров: 30 научно обоснованных советов для женщин. Нормализация стула за 4 недели. Пошаговый план и чек-лист для контроля
  • Автор: Без Воды
  • Жанр: Саморазвитие и советы / Здоровье
Эта книга — практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая активность, психологические приемы и медицинские рекомендации помогут вам наладить работу кишечника.Вы уз...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Худеем весело
  • Автор: Светлана Николаевна Куксина
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье
Заняться собственным здоровьем никогда не поздно. Подскажу, как вернуть утраченное здоровье, вкус к жизни и немножко похудеть без усилий, если захотите, конечно. Проверено. Работает.Смех продлевает жизнь, поэтому что-то написано с юмором, но и серьёзному место нашлось.Читайте с удовольствием, улыбайтесь и будьте здоровы!Администрация сайта Лит...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Доступное КЕТО. Без глянца, нутрициологов и идеальных тарелок
  • Автор: Хелен Гард
  • Жанр: Саморазвитие и советы / Здоровое и правильное питание
Это не просто книга про питание.Это путь к себе — без чувства вины, без дорогих продуктов, без марафонов и надрыва.Здесь ты не будет суперфудов, сложных схем и диетной агрессии.Зато найдёшь:поддерживающее объяснение, что такое кето и как оно работает,честный разговор о ПМС, отёках, срывах и настоящем голоде,инструкции без запугивания и пафоса,...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Как похудеть без Стресса: 51 Практический Совет
  • Автор: Михаил Щеглов
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Похудение и диеты
Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер порций, увеличивать потребление белка, отказываться...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Сахарный диабет. Советы эндокринолога
  • Автор: Татьяна Румянцева
  • Жанр: Здоровье / Кулинария
  • Серия: Ваш семейный врач
Диабет – не приговор. Диабет – это болезнь образа жизни. Изменив образ жизни, можно взять диабет под контроль и вести полноценную жизнь, а иногда – и полностью вылечиться.Эта книга – своего рода приём у врача-эндокринолога. На нём врач обстоятельно и не торопясь ответит вам на все самые важные и насущные вопросы, касающиеся диабета:О причинах ...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни
  • Автор: Вячеслав Пигарев
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Похудение и диеты
В этой книге вы найдете:Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие — исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, десерты, напитки и блюда на основе продуктов, не вызывающих обострений.Советы по снижению веса: как...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Я научу вас голодать. Часть 11. Прерывистое голодание крещендо – лучшая стратегия голодания для женщин
  • Автор: Владимир Давыдов
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье
Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы начинаете с 12 часов и увеличиваете продолжительность «окна голодания» до 14-16 часов несколько дней в неделю, а не каждый день. Как только вы и ваше тело привыкн...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Парад планет на службе у Любви. Сборник 101
  • Автор: Алина Зайко
  • Жанр: Стихи и поэзия
Эти стихи вошли в резонанс с парадом планет 25 января 2025 года. Благодарю всех моих читателей, которые наполнили своей энергией звёзды и пространство, читая меня, особенно ночью, когда планеты были видны сильнее. В сборнике 336 стихов.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
  • Автор: Кэтрин Шэнахан
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье
  • Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия.Здесь вы найдете сразу две книги:1. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ2. Умный ген. Кака...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Вафельки
  • Автор: Анна Соловьёва
  • Жанр: Юмористическая проза
На хрустящих вафельках так аппетитно пересекаются поджаристые дорожки. Наши, людские дорожки тоже пересекаются... Катя вот сегодня пересеклась с бывшей одноклассницей Лизой, умницей и красавицей. Как многого она не знала... о себе.
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов
  • Автор: Иен К. Смит
  • Жанр: Похудение и диеты / Саморазвитие, Личностный рост
  • Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес».• «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды».• «Мой метаболизм не позволяет мне худеть».Хватит это терпеть и втайне завидовать тем, кто может позволить себе есть все, что угодно, не набирая при этом вес! Перехитрите свой метаболизм и забудьте о лишних килограммах...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье
  • Автор: Виктор Конышев
  • Жанр: Здоровье / Здоровое и правильное питание
  • Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призывают налегать на каши, другие – полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления о питании. А насыщенный животный жир перестали с...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
ПРАКТИЧНЫЕ СОВЕТЫ. Корица и похудение.
  • Автор: Хельга Димитар
  • Жанр: Похудение и диеты / Здоровое и правильное питание
Корица – пряность, известная своим неповторимым ароматом и вкусом, уже давно привлекает внимание не только кулинаров, но и специалистов в области диетологии. Многие источники утверждают, что она способствует похудению, однако, насколько это утверждение обосновано? Рассмотрим пользу и вред корицы, механизмы её предполагаемого действия на вес, а...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Позвоночник – путь к здоровью
  • Автор: Юлия Попова
  • Жанр: Здоровье / Популярно о медицине
  • Серия: Золотой фонд
Боль в спине – едва ли не самая частая причина обращений к врачу. В основе большинства дискомфортных ощущений могут лежать серьезные заболевания позвоночника, которые значительно осложняют жизнь человеку.В этой книге вы найдете не только общую информацию о самых распространенных проблемах позвоночника, но и целый комплекс рекомендаций, которые...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Экспресс-диета за 5 дней
  • Автор: Екатерина Петровик
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Похудение и диеты
  • Серия: Снижение веса #5
Как быстро скинуть? С помощью разгрузочных дней. Разгрузочные дни по системе питания FMD, представляют собой имитацию голодания. Всего пять разгрузочных дней в шесть месяцев способны положительным образом сказаться на состоянии здоровья, уменьшении объемов и массы тела. За 5 дней в можно потерять от 1 до 4 кг. Чтобы не откатиться назад, резуль...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы
  • Автор: Вячеслав Пигарев
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье
"Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" - это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные блюда, которые способствуют продолжительности и качеству жизни. От ст...
Подробнее
0
0
0
Атрибут власти
Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета: диета для профилактики и лечения гипертонии
  • Автор: Александр Барвинский
  • Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье
  • Серия: Какая диета – лучшая для Вас #3
Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, диета DASH – это проверенная програм...
Подробнее
0
0
0
12345 Далее Последняя
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]