Мозг каждого из нас работает не в полную силу. Его скрытый потенциал невероятен. Но недостаточная развитость одной из когнитивных способностей: восприятия, анализа информации, внимания, памяти или речи – может помешать нашей продуктивности. Представьте, что вы могли бы овладеть навыком, о котором давно мечтали, и прокачать любую сферу жизни.Не...
Сара Кубурик – экзистенциальный терапевт, уже помогла понять себя и обрести в себе опору почти миллиону человек по всему миру.Эта книга – глубокий, искренний и научно обоснованный ответ на вопрос, почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим, к чему следует стремиться. Но самое главное, это ответ на вопро...
В книге поднимается тема принятия решений и развития умения говорить «нет», не испытывая впоследствии сожалений. Автор предлагает читателям стратегии, которые помогут им создать лучшее будущее для себя и окружающих.Особое внимание уделяется любви, доверию и жизненному опыту. Обсуждаются вопросы смысла жизни и способы его поиска, и о правильнос...
Я собрал для вас истории. Каждая много значит для меня. Книга не представляет собой ничего, ничего, ничего, несомненно, она не достигнет ничего, ничего, ничего!Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Вокруг нас столько людей. Сколько из них потеряны? Заплутали в рутине, усталости, погрязли в проблемах? Может даже, и вам это знакомо. Знаете ли вы, что с этим делать?Герои историй, прячущихся под обложкой, тоже не знали. Но что-то их вынудило узнать — друг, стечение обстоятельств, пришелец. На что вселенная не пойдет, чтобы дать подсказку. А ...
Жизнь в смысле, или смысл в жизни? Вопрос, который будоражит умы не одного поколения нашего огромного мира.В этом произведении я вместе с вами, дорогие мой читатели, хочу ответить на этот вопрос. При этом приводя жизненные ситуации из своей жизни и жизни моих знакомых. Своими размышлениями направляю наш пытливый мозг остановится, взять паузу, ...
Психологический триллер и детектив под одной обложкой. Профессор психиатрии Виктор Мещерский проводит необычный социальный эксперимент: собирает в подвале загородного дома восемь человек – преступников и их жертв. Чтобы предотвратить насилие и контролировать ситуацию, на участников надеты браслеты, бьющие электрическим током, а по всем комната...
Этот мир полон неинтересных людей. Мы встречаем их каждый день, и в большинстве случаев под совершенно скучной личиной скрывается интересная личность.Такие люди на вопрос «Как прошел день?» выкладывают весь свой дневной маршрут в подробностях – вместо того чтобы поделиться одним, но по-настоящему значимым моментом. Вместо рассказа об отпуске –...
Эта книга — ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истратова, врач-невролог, фитнес-эксперт,основательница сети студий фитнеса и проекта женской трансформации «Sияй!», делится своим уникальным опытом преодоления трудностей и поисков внутренней силы. Через искренние истории и практические советы, она помогает ч...
Это очередной мой не просто сборник стихов, а некоторый психологический аспект для эмоциональной разрядки и зарядки, который порой позволяет просто расслабиться, порой задуматься, порой действовать. Как человек, который никогда не болел, буду повторять вновь и вновь, что эмоциональная составляющая значительно влияет на физическое здоровье. Кро...
Как вести переговоры в новой реальности и делать это качественно? На страницах книги вы найдете не только научные подходы, которые используют спецслужбы, но и практические упражнения, а также стратегии перехвата, удержания и управления в сложных переговорных ситуациях.Игорь Рызов – ведущий эксперт по переговорам, автор бестселлеров «Психотрюки...
«Последний цветок сакуры» — роман о трагичной судьбе любви Катрин и Алессандро. Молодые люди планируют совместную жизнь, свадьбу, семью и детей, смерть в один день, но погибель девушки разрушает все надежды на вечную любовь. Внутренняя борьба Алессандро после смерти Катрин — это последний цветок увядшей сакуры.
Гайд для тех, кто не может найти работу своей мечты. Я собрала полтора года своих инсайтов в психотерапии и поисках призвания и сузила это в 5 листов. Без воды. Без аффирмаций. Без медитаций и просьб во вселенную. Только то, что помогло мне. Надеюсь, поможет и вам.
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не...
Яна, погруженная в глубокую депрессию и в отчаянной борьбе с бесконечным унынием, неожиданно получает приглашение в таинственный "Институт перезагрузки" — футуристическое место среди гор, где каждый может найти путь к физическому, ментальному и духовному обновлению, а также ключ к счастью и внутренней гармонии. Яна посещает интересные лекции, ...
«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные...
Многие психологи и психотерапевты хотели бы включить карты Таро Уэйта в свою практику, но их отталкивает социальная табуированность карт Таро наряду с их мистификацией. С этой точки зрения предложенная здесь I-ая Ступень групповой программы, состоящая из восьми практических сессий, будет особенно полезна психологам и психотерапевтам, так как о...
В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники...
Главная задача этой работы, познакомить Вас с моей жизнью. Без прикрас, излишней цензуры и команды редакторов. Я поставил себе цель – написать автобиографию, где не будет лишнего и упущенного, ровно то, что есть в памяти. Самое ценное. Это самая большая моя работа, не только по объёму текста, но и по её значению. Я старался передать эмоциональ...