Скачать книги Самиздат без регистрации

Программа «Цикличное питание» — это современный подход к организации рациона, основанный на чередовании периодов приёма пищи и голодания, а также варьировании соотношения макронутриентов (белков, жиров и углеводов) в течение недели или месяца. Цель программы — оптимизация обмена веществ, улучшение чувствительности к инсулину, снижение жировой ...

Как стать центром притяжения для 15 000 человек без рекламы и давления? Автор этой книги сделал это с нуля — через доверие, смыслы и точную коммуникацию. Здесь он делится своим опытом, принципами и инструментами, которые помогут выстраивать сильное окружение, достигать целей через знакомства и превращать встречи в возможности.Для тех, кто рабо...

Признание величия русской культуры нацистами. Исследование включает анализ восприятия и оценки русской культуры нацистским режимом, а также влияние культурных аспектов на идеологию и пропаганду. Особое внимание будет уделено литературе, искусству и музыке, которые были признаны и использованы нацистами для своих целей.

Перед тобой — не просто книга рецептов, а кулинарный гримуар.«Веганские закуски для чайной ведьмы» — это собрание мрачно-уютных, растительных блюд для тех, кто живёт на границе между дождём и дымом, чаем и травами, одиночеством и ритуалом.Здесь нет мяса, молока и яиц, но есть лепёшки с шалфеем, чернослив с какао, печёный чеснок, полынное печен...

Молодой и жизнерадостный юноша живет в средневековье новом вымышленном мире Эндерия. Эта планета обладает своим уникальным миром, климатом, флорой и фауной. Волею судьбы он становиться боевым магом и после этого вся его жизнь превращается в одно большое испытание на прочность. Преодолевая трудности боевой маг становиться сильнее и опытнее. Он ...

Вдъхновена от историите на смелите български жени, "Нишки на съпротива" е поглед към неугасимия дух на един народ в борбата му за свобода. Романът е посвещение на всички онези, които са се жертвали за родината си, и напомняне, че свободата е най-ценното притежание. Макар и измислена, историята на Рада е вплетена в реалния исторически контекст ...

Три брата... У каждого свой путь, своя судьба. И каждый из них считает, что именно его выбор самый правильный, а вот братья идут не тем путем.

Я был обычным студентом, жил простой жизнью и брался за любую возможность подзаработать, пока не узнал тайну своего рождения.С тех пор все круто изменилось, ведь вместе с невероятной силой, доставшейся из прошлой жизни, появились враги, которые решили отобрать и разрушить то, чего я достиг. Но никому не удастся испортить мне жизнь, ведь они им...

Академия высокой магии в Локонтелоре — это все, о чем мечтала Эван, и ее чаяния сбылись. Она справилась с Испытанием, и теперь она студентка академии. Только исполнение мечтаний может принести и горечь и разочарование. Вместо постижения магии школы воздуха Эван стала ученицей темных магов, и это ужасно. Но гораздо страшней то, что просыпается ...

Ревность – разрушительная эмоция, способная отравить самые крепкие отношения. В этой книге из серии "За 9 минут" вы найдете только практические инструменты для преодоления ревности – никакой лишней теории.За время, которое занимает чашка утреннего кофе, вы освоите техники управления ревнивыми мыслями, узнаете как выявлять триггеры и прерывать ...

Одноактный моноспектакль, пьеса-детектив по одноименному рассказу Эдгара По. Действующие лица: Молодой человек.

Методика «Как избавиться от кредитной зависимости» -научный взгляд на проблему кредитных долгов и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях.

В последние годы дистанционное управление роботами стало одним из наиболее перспективных направлений в промышленности. Это технология позволяет удаленно контролировать и управлять роботами, что открывает новые возможности для повышения эффективности и безопасности производственных процессов. В этой книге мы рассмотрим опыт и перспективы дистан...

Истории о моментах, которые невозможно объяснить. О желаниях там, где никто ничего не обещал. Он и она могли пройти мимо. Но что-то внутри — почти забытое — откликнулось. Там, где нет ни обещаний, ни «позже», ни «если». Ничего не было. Но было всё. Эта книга — о странной, редкой связи, которая возникает ниоткуда. О тишине, которая говорит боль...

ПАМЯРКОТЫ это небольшие смешные, иронические, сатирические рассказы, в стихотворной форме.А с учетом белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ(покладистости) я их называю – ПАМЯРКОТЫ.Пожалуй, вы слышали знаменитый, классический анекдот о белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ (ПОКЛАДИСТОСТИ): «Во время оккупации, немецкий комендант собрал на городской площади все населени...

Раздел включает разнообразные рецепты салатов с точным расчётом калорийности и БЖУ, подходящих для рациона спортсменов и тех, кто следит за питанием. Салаты легко готовятся, богаты белком, клетчаткой и полезными жирами — идеально подходят для обеда, ужина или лёгкого перекуса перед/после тренировки.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Отечественная история». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить...

Что делать, если мечты разбиваются о непутёвого братца, заросшего в долгах? Правильно: нарваться на того, кто, хочу я этого или нет, исполнит мои мечты, и свои в придачу. Вот только не всё так просто и нам предстоит оформить фиктивный брак. Но, подождите. На фиктивную жену не смотрят таким голодным взглядом. Чего он задумал? Да какая разница. ...

ПАМЯРКОТЫ это небольшие смешные, иронические, сатирические рассказы, в стихотворной форме.А с учетом белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ(покладистости) я их называю – ПАМЯРКОТЫ.Пожалуй, вы слышали знаменитый, классический анекдот о белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ (ПОКЛАДИСТОСТИ): «Во время оккупации, немецкий комендант собрал на городской площади все населени...