Скачать книги Только на Литрес без регистрации

В современном мире информация о питании порой кажется противоречивой и запутанной. Эта книга — ваш надёжный гид в мире нутрициологии, который поможет разобраться, как еда влияет на здоровье, энергию и долголетие.«Нутрициология для жизни: от тарелки до клеток» раскрывает основы сбалансированного питания, объясняет роль макро- и микронутриентов,...

Для эффективной работы с детьми возьмите себе в помощники "Сказочный волшебный мир", сборник современных детских литературных сказок.Ребятню не оставят равнодушными Вася-танкист, который стал чистюлей, Кот-Васька, переставший лениться, Петя и его друг Волшебный Глобус, Дельфины-спасатели, Мишка-богатырь, Лесные пожарные, защитники леса, и мног...

Алексей и Юлия — молодая пара, чья жизнь казалась идеальной: успешная карьера в престижном банке, красивый дом, поддержка влиятельных родителей Юлии. Однако за фасадом благополучия скрывались измены, обман и финансовые махинации. Когда Алексей случайно узнаёт, что его жена и её семья планируют использовать его в своих корыстных целях, он решае...

Жизнь людей что заставило пойти на преступление так их завернула. Были в ней и взлеты и падения радость и горе. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

С чего начинается развитие ребенка? С изучения картинок, букв и чтения стихов и сказок. Азбук в стихах достаточно, но вот сказок, я так и не нашла. Поэтому мне пришла в голову идея написать историю про маленького дракона, который путешествует по разным мирам. Каждый из которых связан с буквой алфавита. Сама история начинается не с первой буквы...

Обычный мальчик по имени Абдуль даже не представляет, что ждёт его в мире снов, ибо он набрёл на сокрытую от людских глаз книгу "Азатотонекон". Оказавшись в загадочном и волшебном мире Рлье'ет, ему предстоит познакомиться со сказочными существами и одолеть своего врага, дабы навеки преградить путь великой Йог'Вольпурги'Сатотовой ночи.Это не об...

Продолжение приключений частного детектива Андрея Пузырева, которому в его захватывающих, головоломных расследованиях помогают его друзья Катя Соломина и Пашка Лаптев. Вновь этой неразлучной троице предстоит окунуться в мир приключений и загадок. Они вновь сообща занимаются раскрытием запутанных, таинственных преступлений.Друзья не только расс...

Это история о любви, расстоянии и надежде, которая сильнее времени.Алия — мать двоих детей и жена мужчины, ушедшего в поисках лучшей жизни. Когда-то они прятали конфеты под подушкой, делили мечты и смеялись над пустым холодильником. Но однажды Аян ушёл за океан — и не вернулся.Годы шли. Алия боролась, растила детей, не теряя веру. Но память о ...

Котики правят миром!Особенно в магических мирах.Что бы ни думали на этот счет люди и нелюди, но коты знают лучше.Хозяйка вдруг заявила, что мечтает провести всю жизнь в компании подружек-ведьм, верного фамильяра и винишка? Лестно, конечно, но котик все же рассчитывал когда-нибудь выйти на пенсию и переложить хотя бы часть забот о ведьме на шир...

Два необычных маленьких народа - Таммы и Тутты - неожиданно знакомятся, пытаясь понять, что же случилось с Рекой,без которой совершенно невозможно жить, дружить и плакать.

После гибели родного селения Радомир, впервые раскрывший в себе магическую Силу, становится участником борьбы за Новгород, охваченный осадой и предательством. Его союзницы — воительница Весела, маг Заряна и дипломат Милолика. Вдохновлённый знамением Дажбога, Радомир возглавляет оборону города, противостоит магии варягов и находит своё призвани...

«Смелость отпускать прошлое. Как освободить место для нового» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации и освобождению от эмоциональных тяжестей, которые сдерживают развитие и счастье. Книга помогает понять психологические механизмы привязанностей к прошлому, учит принимать уязвимость, прощать себя и других, создав...

Эта книга — медитативный портал в мир самопознания, через призму истории одной женщины, стремящейся понять не только свои эмоции, но и свое предназначение. На страницах её пути мы встретимся с тревогами, которые охватывают сердце, с взлётами, приносящими радость, и с падениями, заставляющими задуматься о смысле. Каждый момент станет новеллой о...

На краю Солнечной системы обнаружен древний артефакт с пугающим посланием. Земля в панике. Чтобы разведать угрозу, тайно создается миссия "Светлячок". Лучшие умы и военные Земли проходят жестокий отбор на Марсе, не зная истинной цели. Лишь после старта капитан открывает экипажу страшную правду: они летят не искать жизнь, а узнать, не опоздали ...

В этом романе есть все: любовь, предательства, эротика, жизнь и смерть. Они все время перекликаются между собой. Жизнь Рейны Кинг была непростой, но хорошо спланированной, у нее были свои планы и цели, пока ее вниманием и сердцем не завладели два парня, дарившие ей эмоции, которых она не испытывала ранее. Они перевернули ее жизнь и мировоззрен...

В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод прогрессивной мышечной релаксации (ПМР), разработанный Эдмундом Джекобсоном, помогает снизить уровень стресса, повысить эмоциональную устойчивость и улуч...

Эта книга не мемуары, а мысли вслух. Книгу можно назвать пособием по преодолению жизненных трудностей и способам выйти из самой глубокой и тёмной ночи. Ведь самый тёмный час перед рассветом.Пусть эта книга станет практическим руководством как через разговор с собой помочь себе в самые сложные дни.Я - женщина и пишу эту книгу для женщин, так ка...

Она — огонь, с которым опасно играть. Руби — девушка, чья жизнь полна запретных желаний, неожиданных поворотов и страсти, что разрывает границы разума. Ее сердце — поле битвы, где сталкиваются любовь и ярость, нежность и опасность.Но когда в ее мире появляется Он — тот, кто видит сквозь ее маски, — Руби оказывается перед выбором: бежать или по...

Антистресс: как справляться с тревогой» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как научиться управлять тревогой и стрессом, найти внутреннюю опору и создать жизнь, наполненную спокойствием и радостью. Автор подробно раскрывает ключевые психологические и практические подходы: от работы с дыханием и телом до осознанного питания, границ, вну...