Скачать книги Внутренний покой без регистрации

Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное ...

«Шепот Юнг: Заветы Петра Великого» — уникальный сборник историй о шести легендарных юнгах российского флота и тех, кто ждал их на берегу. В книге переплетаются судьбы Ваньки-Ветра, Савки-Глаза, Кольки-Соловья, Федьки-Механика, Алёши-Травника и Максима-Слова, каждый из которых оставил свой след в истории русского флота.Автор мастерски показывае...

«Искусство радоваться настоящему. Как ценить каждый момент» — это вдохновляющая книга о том, как вернуть себе способность по-настоящему жить, чувствовать и быть. Она приглашает читателя остановиться, оглянуться и заметить красоту, скрытую в простых мгновениях. Через глубокие размышления и практические примеры книга показывает, как выйти из пле...

В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое чувство.Совершенную любовь (окружающим она кажется м...

Эта книга — не мотивация и не инструкция. Это путь, который проходит внутри каждого мужчины — но не каждый осмеливается туда смотреть.Здесь нет победных лозунгов, только честный разговор: о пустоте, которая приходит после успеха. О тревоге, которую мы прячем за продуктивностью. О голосе матери, который не даёт отделиться. О молчании отца, в ко...

В этой книге собраны 50 лучших методов, которые помогут вам стать более спокойным и уравновешенным. Эти техники просты в применении, но при этом обладают мощным воздействием на наше состояние.

Это фэнтезийный Young Adult роман о молодой девушке Ирэн, которая живёт в уникальном мире, наполненном магией, древними артефактами и вымышленными существами, а власть держит жестокий, безумный автократ, правящий уже десятки лет.Ирэн, своенравная и свободолюбивая, но скрывающая в себе нежность и смелость, оказывается втянутой в опасное путешес...

"Тревога под контролем: Руководство для сверхчувствительных" — это ваш проводник по миру внутренних переживаний, созданный специально для людей, обладающих повышенной чувствительностью к окружающему миру. Книга предлагает глубокое понимание природы сверхчувствительности и её связи с тревожностью, подробно исследуя, как именно эти состояния про...

В эпоху стремительных перемен и нескончаемой информационной перегрузки каждый из нас сталкивается с испытанием стресса. Книга "Антистресс: Наука жить спокойно в эпоху хаоса" предлагает углубиться в природу стресса и его влияние на тело и разум. Погрузитесь в изучение источников современного стресса — от влияния технологий до социально-экономич...

В поисках спокойствияНаша жизнь – как качели: то душевный покой, то тревога, и так бесконечно. Порой кажется, что сами мы не можем остановить эти качели. Как же найти и удержать точку равновесия, чтобы ничего не раздражало, не пугало, а настоящий момент приносил вдохновение и радость? И возможно ли это – обрести длительное душевное равновесие?...

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциям...

"Точка покоя: Как справляться со стрессом и тревогой" — это ваш путеводитель к внутреннему равновесию в хаотичном мире. Авторская команда делится с вами подробным исследованием причин и механизмов стресса и тревоги, анализируя их влияние на здоровье и психику. Эта книга предлагает действенные методики для обретения внутреннего спокойствия, вкл...

"Саморефлексия: Путеводитель по внутреннему миру" — это уникальная книга, которая открывает перед читателями двери в неизведанные глубины самопознания и личностного роста. Каждая её страница — шаг к пониманию богатства своего внутреннего мира и к открытию истинного потенциала. Эта книга детально разбирает значение и важность саморефлексии в со...

Как в век тревожности сохранять невозмутимость духа? Как выжить в бурном информационном потоке? Наконец, как перестать беспокоиться и начать жить? Выход подскажет философия скептицизма. Один из основателей этой школы, древнегреческий врач и философ Секст Эмпирик учил последователей подвергать сомнению природу вещей, видя в этом надежное средст...

Открывая эту книгу, будь готов, читатель, окунуться в восхитительный, чарующий, возвышенный, сказочный, но в то же время вполне реалистичный мир с яркими, незабываемыми образами.Эта сказка и для детей, и для взрослых. Стройный слог, изящные метафоры, утончённый стиль повествования впечатляют настолько, что возникает ощущение, будто сам находиш...

Новый бестселлер Кристен Батлер – это история о том, как не покидать, а, напротив, создавать свою Зону комфорта! Автор приглашает рассмотреть Зону комфорта как то место, где находится самый мощный источник роста и радости.Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное пространство вокруг себя, то место, где вы будете ощущать...

Анна Васильева – женщина, потерянная в своих травмах, шагнула вочередной рабочий день реабилитационного центра. Здесь обещают восстановление, но искушение забыть о боли витает в воздухе, как дешевое вино в захолустье. В процессе самоисследования, она копает глубже, чем когда-либо, вытаскивая на свет своих внутренних демонов. И вот он – её жест...

Когда приходит понимание того, что не стоит слепо доверять собственным мыслям, возникает совсем иное качество жизни.

Первопричиной каждой болезни является стресс – уверена целительница из Эстонии Лууле Виилма. Именно степень стресса определяет характер болезни. Что это дает нам? Надежду излечиться, научившись слышать свое тело и понимая те сигналы, которые оно подает нам через болезнь. Идя вслед за Виилмой, используя ее мудрость, мы получаем возможность изба...