В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга "Цифровой Детокс" предлагает действенные стратегии, ко...
Когда груз неоправданных ожиданий оказывается слишком тяжелым…Когда вопрос: «Достаточно ли времени я уделяю своему ребенку?» – становится навязчивым…Когда эмоциональное выгорание и стресс вас полностью обнулили…А в поиске баланса между родительским контролем над ребенком и его свободой вы оказались в очередном тупике, и в голову закрадывается ...
Так же, как и многие другие плохие привычки, ругань матом может стать частью нашей повседневной жизни незаметно и очень быстро. Избавление от вредных привычек — задача непростая, но вполне выполнимая. Если вы заметили, что мат стал частью вашей речи, то это пособие для вас.
Ведение хозяйства – огромный, непростой, ответственный труд, идет ли речь о домашних хлопотах, об уходе за домашними питомцами, о возделывании земли, о походах за добычей в лес или о постройке нового жилища. Подмога в этом деле никогда не лишняя, и наши предки понимали это как никто, оставив нам, своим потомкам, богатое наследство народной муд...
Книга состоит из двух частей: одна из них проливает свет на недостатки классической системы образования и учит мыслить нестандартно, а вторая рассказывает о том, как начать дело своей мечты в свободное от учебы или работы время. Содержит научно обоснованные приемы и методы развития интеллекта, памяти, мотивации и силы воли (самоконтроля), пред...
В продолжение полюбившейся читателям темы любовных страстей автор предлагает вторую книгу по этой же тематике. И если в первую вошли только петербургские истории, то география второй покрывает большую площадь – Россию. История – это не только войны и завоевания, великие географические открытия и природные бедствия. Через все события прошлого п...
Эта книга поможет вам перестать смотреть на отношения как на необходимость и способ избежать одиночества, раскроет разницу между стремлением удовлетворить забытые потребности и настоящей любовью. Автор делится многолетним терапевтическим опытом и практикой проведения курсов и семинаров, благодаря которым вы сможете осознать и принять свое «я»,...
Мы живем среди переизбытка информации. Чтобы выбирать важные источники, не тратя время на бесполезные тексты, нужны особые навыки.Рустам Агамалиев предлагает авторскую концепцию нечтения. Его система позволяет не только быстро извлекать ключевую информацию из текста, но и оптимизировать процесс поиска и использования источников, чтобы максимал...
Серкин Владимир Павлович – профессор НИУ ВШЭ, доктор психологических наук, автор монографий, учебников по психосемантике и более 160 научных и научно-методических работ. Книги «Хохот Шамана», «Свобода Шамана», «Звезды Шамана» и «Мышление Шамана» стали бестселлерами, некоторые из них переведены на европейские языки, а их автора нередко называют...
Новая книга Марины Вишняковой – специалиста по управлению с более чем тридцатилетним опытом в различных отраслях – дает ответы на самые частые вопросы от руководителей – о мотивировании персонала и мотивации.Автор представляет исчерпывающее руководство по построению системы мотивирования на предприятиях с учетом всех необходимых и популярных п...
Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой – проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни.Биполярное расстройство (БАР) – это состояние, которое требует понимания, терпения и правильного подхода. В «Спасительном равновесии» профессо...
Ваша жизнь определяется вашим родом. Его изучение – ключ к пониманию того, как родовые травмы могут влиять на наше настоящее. Так считает Анна Почекутова – психолог и специалист системы расстановок.В своей книге Анна рассказывает про преимущества терапевтического подхода расстановок и приемы его использования в карьере, личной жизни и взаимоот...
Как работает тело? Откуда берется энергия? Что происходит когда мы спим? Каким образом молнии связаны с нашим здоровьем? Зачем погружаться в транс? Что такое биохакинг и каким будет человек будущего? Ответы на эти и многие другие вопросы находятся в этой книге.Автор книги Лара Легран – биохакер, исследователь, коуч по восстановлению здоровья, ...
Как воспитать гармонично развитого ребенка, научить ассертивности и создать с ним сильную эмоциональную связь?Книга Альваро Бильбао – ориентир для родителей, которые хотят воспитать разумного и психологически устойчивого человека. Автор рассматривает первые шесть лет жизни ребенка, когда у детского мозга есть особый потенциал для развития.Докт...
В ту ночь исчезла девушка, чья жизнь только начинала расцветать. «Пропавшая: Исчезновение Лорен Спирер» – это не просто книга, это глубокое погружение в мрак человеческой души, в загадку, которая заставила общество содрогнуться от ужаса и недоумения.Журналист, посвятивший годы расследованию этого шокирующего дела, раскрывает перед читателем за...
В этой книге известная исследовательница риторики Робин Римз утверждает, что в сегодняшнем поляризованном политическом климате мы все должны уделять большое внимание изучению риторики и мыслить риторически. Опираясь на самые разные примеры – от древнегреческого демагога-разрушителя Алкивиада до современных конспирологов вроде Алекса Джонса, – ...
Михаил Воронин, основатель международного бизнес-клуба «Атланты», знает, каково это – быть самозванцем. В своей книге «Исповедь (самозванца) предпринимателя» он делится личным опытом преодоления внутренних барьеров и достижения невероятных результатов. Чувствовать себя не на своем месте, несмотря на внешние успехи, мучиться неуверенностью в се...
Самые необычные религиозные обряды. Исследование включает в себя анализ различных культур и традиций, которые проявляются в уникальных ритуалах и практиках. Рассматриваются обряды, которые могут показаться экзотическими или необычными для широкой аудитории, а также их значение и влияние на общество.
Эта книга предлагает глубокое погружение в мир когнитивных искажений — психологических ловушек, которые влияют на наше восприятие и принятие решений. От эффекта Даннинга-Крюгера до иллюзии контроля, авторы объясняют, как эти искажения формируют наше поведение и мышление. Вы узнаете, как избежать распространенных ошибок, улучшить критическое мы...