Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Книга заслуженного тренера СССР, заслуженного мастера спорта, серебряного призера Олимпийских игр Евгения Борисовича Самсонова – не типичные мемуары. Автор рассказывает не столько о себе, сколько о своем любимом виде спорта, ставшем главным делом его жизни – академической гребле. О людях, которые ковали славу отечественного спорта, об успехах ...

В книге рассматриваются варианты бюджетного отдыха на берегу Финского залива в Курортном районе города Санкт - Петербурга. При анализе вариантов использовались нейросети. Книга содержит большое число фотографий, карт и документов. Автор сдетства проживает в этом городе иопирается на большой личный опыт пребывания и отдыха в этих местах.

Эта книга о Музе, котораядобирается к своему творцу. Она опоздала на поезд. Это интересная, красивая, эмоциональная книга, которая описывает творческий кризис, и легко объясняет моменты в древнегреческих мифах.

Эта книга — о тихом удовольствии, которое можно приготовить ложкой.Без плиты, без суеты, без длинных рецептов — только звук хруста, блеск мёда, прохлада йогурта и мягкий свет из окна.«Хруст и блеск» — это коллекция простых десертов и лёгких закусок, которые можно сделать прямо за столом: перемешать, соединить, попробовать, насладиться. Здесь н...

Вторая книжка из серии «Раскраски для художников» рассказывает о том, как начинающему художнику справиться с таким весьма традиционным академическим заданием, как рисунок простым карандашом, выполненный с гипсового орнамента. Решить эту задачу, оказывается можно совершенно нетрадиционными средствами. Нет, это не декоративная стилизация. И впол...

«Веган на месяц» — это практическое руководство для всех, кто хочет попробовать веганство или сделать его частью своей жизни. В книге представлен пошаговый план питания на 30 дней с подробными рецептами, указанием калорийности и питательной ценности каждого блюда. «Веган на месяц» — это идеальный компаньон для тех, кто хочет заботиться о здоро...

Книга «Рожденные вместе…» — практическое руководство по воспитанию близнецов. Здесь вы найдете примеры, рекомендации и лайфхаки от автора, родителей близнецов и самих близнецов. Автор собрала как можно больше теоретических и практических материалов, поэтому каждый родитель сможет найти подход, который подойдет его семье, и создать оптимальные ...

Как правильно выбрать виниловые обои в комнату? В кухню? В детскую? Вопросов много, ведь хочется купить лучшее для своей семьи. И чтобы вы позабыли о своих сомнениях, эта книга специально для вас. Краткий справочник поможет вам легко освоить базовые знания и выбрать качественные виниловые обои, которые будут радовать вас и вашу семью долгие годы.

Вкусный и пышный бисквит — это взбитые белки с сахарным песком и мелко истолченными грецкими орехами. И бисквит можно украсить шоколадным кремом.

Научные исследования подтверждают эффективность аффирмаций. Например, исследование, опубликованное в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience, показало, что самоаффирмации активируют области мозга, связанные с самооценкой и позитивным мышлением. Это означает, что, повторяя позитивные утверждения, мы буквально меняем нейронные связи ...

«Блокнот-дневник для женщин» — это не просто блокнот для списков и дел, а пространство, где можно быть настоящей собой. Здесь не нужно «успевать всё», «быть идеальной» или подстраиваться под чужие ожидания.

Почему в мире постоянной связи так часто не хватает тёплого присутствия? «Лайк вместо объятия» — честный и практичный разговор о том, как соцсети и алгоритмы подменяют живую близость «программируемой» и подпитывают парасоциальную дружбу. В книге — короткие упражнения и практики, детокс-план, микроритуалы для защиты внимания, способы выстраиват...

«Глина дней» — масштабное философское полотно, сборник притч, объединённых поиском ответов на главные вопросы. Это дверь в пространство, где внешнее— лишь бледная тень внутреннего, а каждый миг обнажён до предела.Читателя ждёт глубокое погружение панораму человеческой тоски и восторга.От размышлений о связи поколений, до космогонических откров...

Пока вы сомневаетесь, другие уже используют «Волшебную соль» для достижения успеха. Этот уникальный рецепт способен кардинально изменить жизнь к лучшему, даже самых скептиков. Он представляет собой ритуал, интересный тем, кто ищет выход из сложных ситуаций или хочет улучшить свою жизнь. Реальные результаты и изменения, произошедшие с людьми, с...

Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами?• Как шоколад влияет на уровень интеллекта?• В чём причина возрастного ослабления когнитивных способностей и какие продукты успешно замедляют этот процесс?• Как еда влияет на способност...

Кризисы 3 и 7 лет, ежедневные истерики, нежелание идти в детский сад… Вы задаётесь вопросом «Почему он так себя ведёт?». Эта книга — ваш проводник в мир ребёнка. Педагог с многолетним стажем простым языком объясняет мотивы детских поступков и даёт чёткие инструкции: как понять чувства малыша, мягко установить границы и восстановить гармонию в ...

Эта книга написана для тех, кто живёт в семье и хочет понять её глубже; для тех, кто строит семью и ищет ориентиры; для тех, кто размышляет о том, что делает отношения устойчивыми и значимыми. Она не даёт готовых рецептов, но предлагает пространство для размышления, осознания и, возможно, нового взгляда на то, что происходит за закрытыми дверя...

Главная цель книги — не дать инструкцию «как правильно следить», а помочь читателю увидеть, что за каждым актом контроля скрывается неудовлетворённая потребность. И вместо того чтобы пытаться удовлетворить её через вторжение в чужое пространство, можно научиться обращаться к себе, к своим страхам, к своим ресурсам.

Цель книги — не научить «ловить» парней или манипулировать вниманием. Цель — помочь тебе обрести внутреннюю опору, чтобы первое знакомство стало не испытанием, а естественным проявлением интереса. Здесь нет готовых сценариев на все случаи жизни, но есть принципы, которые работают в любых обстоятельствах: уважение, осознанность, уверенность и ч...