В книге рассказывается об истории создания тхэквондо ИТФ, значении формальных комплексов и подробно описываются первых 12 комплексов (от Чонджи до Гебэк) необходимых для получения чёрного пояса. Приведена аттестационная программа Международной федерации тхэквондо.
Спорт — это не только мячи и победы. Это характер, ошибки, падения и рост. Эта книга — компас для родителей юных баскетболистов. Как не мешать развитию ребёнка, не сбить мотивацию и не перегрузить ожиданиями.
Книга «Рецепты из консервов» предлагает простые и вкусные блюда на каждый день. Салаты, супы, горячие блюда и выпечка — всё можно приготовить быстро из доступных консервированных продуктов. Идеально для студентов, туристов и занятых людей. Практично, экономно и вкусно!
Уважаемые читатели! Вашему вниманию предлагаются РОЛ (Ребусы огороднику — любителю), которые помогут Вам в увлекательной форме получить полезную информацию и даже в неурожайный год не остаться без урожая. Особенность ребусов РОЛ в том, что сами рисунки имеют огородническую (а не разностороннюю) тематику. Все ребусы разгадывать не нужно. В этом...
Рассказы о Сереже — это терапевтический инструмент, идеально адаптированный для дошкольников (2—7 лет) и чрезвычайно ценный для детей с задержкой психического развития (ЗПР), расстройством аутистического спектра (РАС), легкой умственной отсталостью и другими особенностями, требующими четкой структуры, наглядности и отработки социально-бытовых ...
Книга рассчитана на широкий круг читателей и любителей рыбалки, любителей природы, биологов, экологов и просто тех, кому интересна окружающая среда и её богатство. Изучите жизнь, повадки и особенности размножения рыб нашей страны. Эта книга должна быть у всех рыбаков и биологов в домашней библиотеке. Ведь в ней описаны стратегии рыбалки на каж...
Они начинали во дворах, а покорили мир. 20 историй о том, как сделать из таланта – легенду: упрямство Надаля, дисциплина Джоковича, харизма сестёр Уильямс. После этой книги вам захочется взять ракетку и выйти на корт, даже если никогда не играли.Истории самых ярких звезд тенниса: от Адриано Панатты и Никола Пьетранджели до Стефана Эдберга и Ма...
Дополнительная методика обучения детей в футбольную игру на полях круглой формы
Эта книга — ваш практичный гид по недвижимости Таиланда. Если вы планируете купить жильё для жизни, отдыха или инвестиций, здесь найдете всю необходимую информацию, основанную на реальном опыте. Рассмотрены правовые аспекты, виды недвижимости, способы выгодных вложений, налоги, расходы и особенности жизни в стране.Вы узнаете, как выбрать прави...
Откройте новый взгляд на привычные блюда! Эта книга предлагает необычный подход — использование хлеба как съедобной основы для супов, горячих блюд, закусок и десертов. Хрустящие корзинки, ароматные горшочки и нежные тарталетки из хлеба сделают подачу оригинальной, а вкус — насыщенным. Идеи для любого повода: от семейного ужина до фуршета. Прос...
«Лук и семья: домашние рецепты для уютных ужинов» — это не просто кулинарная книга, а настоящий семейный дневник, в котором каждое блюдо дышит теплом домашнего очага, разговорами за столом и запахом свежеподжаренного лука.Здесь собраны лучшие рецепты для тех, кто ценит простую, настоящую еду — без пафоса, но с душой и характером. Лук — герой к...
Создайте собственную настольную игру!Перед вами понятное и занимательное руководство по разработке настольных игр, которое подойдет как для новичков, так и для опытных игроделов.Опытный гейм-дизайнер Скотт Роджерс проведет вас через весь процесс от идеи до результата, поможет придумать интересные механики, разработать правила игры, протестиров...
Морковь — не просто привычный овощ, который всегда найдётся на кухне. Это универсальный и полезный продукт, способный превратиться в десятки разнообразных блюд для завтрака, обеда или ужина. В этой книге вы найдёте 20 простых, быстрых и вкусных рецептов, которые помогут по-новому взглянуть на обычную морковь. Здесь собраны идеи для свежих сала...
Эта книга — ваш путеводитель по яркому и жизнерадостному миру карибской кухни, созданная специально для тех, кто любит собираться на природе, устраивать вылазки к морю, гулять в горах или просто устраивать душевные пикники во дворе. Здесь собраны 100 подробных рецептов, идеально подходящих для путешествий: лёгкие закуски, сытные рулеты, необыч...
Простые жизненные наблюдения обычного Питерского поэта-самоучки, который ведёт небольшой и не очень популярный блог в соцсети.
Это история простого деревенского мальчишки. Внебрачного сына нотариуса и черкесской рабыни – сильной, юной женщины, чужестранки из дальних краев. Леонардо, имя, означающее свободу, вероятно, дала сыну именно она.Как смог я рассказать эту историю? Прежде всего – прислушавшись к голосам современников самого Леонардо, свидетельствам неполным, за...
Эта книга — ваш гид по 20 самым восхитительным, трендовым и проверенным рецептам от шеф-поваров и экспертов. Каждый рецепт — это не просто обед, а маленькое гастрономическое событие, которое легко повторить дома. Четкие инструкции, доступные ингредиенты, советы по подаче и пошаговые рекомендациивдохновят вас на кулинарные подвиги и подарят нез...
Удивительная история о дружбе между медведем по имени - Мишка и волком по имени - Серый.В данном выпуске речь пойдет о бубне шамана, который они нашли в лесу.Хотите узнать, что было дальше?
Свободные записи домашних заданий с писательского бесплатного марафона в июне 2025 года. Бесплатно и бесполезно... Но, возможно, кому-то будет интересно!