Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с овощами»; кто боится есть вкусняшки, «а то потолстею, а...

Книга знакомит читателя с техникой внутреннего роста при помощи позитивного мышления и восприятия внешней реальности. Здесь описаны практические упражнения по гармонизации внутренних и внешних процессов. Пробуйте и наблюдайте, как меняется ваша жизнь.

Наука, искусство спорт или игра? Книга вторая.Претенденты на звание чемпиона мира Иоганн Цукерторт, Михаил Чигорин, Зигберт Тарраш, Карл Шлехтер, Ефим Боголюбов, Давид Бронштейн, Виктор Корчной и другие.Выдающиеся шахматисты, которые внесли большой вклад в развитие и историю шахмат

Для тех, кто хочет создать семью и избежать глупых проблем. Книга создана на основе статистических научных данных и личных наблюдений автора.

Можно ли превратить спорт в прибыльный бизнес и стать лидером в сфере ЗОЖ?Да! Влад Литвинчук, владелец спортивной школы I LOVE SUPERSPORT в Уфе и создатель Уфимского марафона и серии стартов BASHRUN — тому пример. В книге он рассказывает о своей страсти к спортивному бизнесу и делится:— Как создать спортивную школу?— Как эффективно управлять к...

Четвертая книга из сборника о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. Результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда с 1975 по 1979 год. Данные из архива автора. Читатели смогут проследить рост результатов, вспомнят имена рекордсменов и чемпионов великого города. Книга для тренеров, спортсменов и любителей тяжелой ат...

Самостоятельные путешествия набирают все большую популярность. Планировать поездку с неограниченным бюджетом легко! Но как это сделать, когда на счету каждая копейка?Эта книга - ваш идеальный проводник, позволяющий провести незабываемые дни в вечном городе, имея очень скромный бюджет!Вы получите: общие рекомендации к поездке; минимальную стоим...

Счастье для женщины заключается в гармонии с самой собой, с окружающим миром и людьми в нем. Внутреннее состояние умиротворенности, покоя и радости может быть достигнуто только через осознание своих истинных желаний, ценностей и потребностей. Однако важно найти баланс между своей личной жизнью и удовлетворением своих собственных потребностей.

Изложенная в книге информация предназначена для индивидуальных застройщиков, желающих самостоятельно возвести постройку своей мечты при минимальных материальных вложениях, без использования спецтехники и наемных рабочих.

Вторая книга серии Судоку — продолжение первой книги, в которой представлены игры легкого уровня. Содержащая разнообразные головоломки среднего уровня сложности, эта книга предложит читателям захватывающее развлечение. Если вы уже знакомы с основами этой игры и ищете новые вызовы, то эта книга именно для вас.

О моих родителях Морозовой Ирине Александровне и Морозове Петре Николаевиче, и их преподавательской работе и деятельности.О первых тех книгах в нашей семье, положивших начало этой истории.

Искусство Мексиканской Кухни: развлекательное путешествие по вкусам и традициям.Величественная и разнообразная, мексиканская кухня занимает особое место на гастрономической карте мира.Ее богатые вкусы, пряные ароматы и изысканные блюда оставляют неизгладимое впечатление на любителей экзотической кулинарии.Сегодня мы погрузимся в этот восхитите...

Рецепты вкусных салатов — это красочная демонстрация даров щедрой природы в отдельно взятой тарелке!Вариантов приготовления салатов, закусок и бутербродов очень много, но можно найти один лучший рецепт.

Возмутитель спокойствия в мировом теннисе, способный как на блестящие победы, так и на скандальные выходки.Тот, чьи интервью на корте и в прессе взрывают мировые СМИ, и тот, кого в теннисном сериале несправедливо выставили беспринципным злодеем.Обладатель бурного темперамента, который может воевать с публикой и побеждать вопреки яростному анти...

О дарах природы с огорода, чтобы сделать любимые блюда ароматнее и полезнее! В книге собраны проверенные рецепты и советы как сочетать и применять пряные травы в домашней кулинарии.

Диетология – волшебная наука. Ее мир огромен, разнообразен и очень интересен! Именно так утверждает и на личном примере доказывает Екатерина Нигова, врач-диетолог Ветеринарного госпиталя Skolkovo Vet и вице-президент Российского общества ветеринарной диетологии и клинического питания VETNUTRITION.В этой книге вы узнаете, как кормить щенка, что...

Вечный город! «Вечным» его называли еще в I веке до нашей эры, когда ему было около семисот лет. Столица Италии неумолимо приближается к празднованию своего 2800-летия, которое состоится в апреле 2047 года. В наше стремительное время существуют обзорные экскурсии «Весь Рим за один день». Но провести в Риме всего день и что-то понять невозможно...

«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело?Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже ...

Что значит быть волшебницей?Ты найдёшь ответ В этой книге! В ней:• Важные знания о магических свойствах камней, цвета, луны и дней недели;• Простые заклинания на защиту, удачу и поиск друзей (на основе которых ты сможешь придумать свои);• Полезные советы по укреплению связи с природой и гармонии с собой.Изучай, выбирай, что тебе ближе, и откро...