Скачать книги Подкасты без регистрации

Смотря Стоя Назад – это глубокое философское произведение в стиле дзен, приглашающее читателя в путешествие к самому сердцу осознанности. В мире, где суета и ментальный шум заглушают внутренний голос, эта книга предлагает вернуться к истокам. Каждая глава – от "Дыхания Присутствия" до "Пустоты, Полной Жизни" – служит проводником, раскрывая, ка...

Знаешь ли ты, что твоя щитовидная железа — это настоящий дирижёр всего организма? От температуры тела и настроения до состояния кожи и ритма сердца — все это в ее власти. В этой статье в разговорном стиле мы простыми словами разбираем, почему уникальность щитовидки — 100%, по каким признакам можно заподозрить сбой в ее работе и что делать, что...

Устали от бесконечной войны с собственным животом? Вы не одиноки! Эта статья — честный и подробный разговор без прикрас о том, почему упрямый жир облюбовал именно талию и что на самом деле нужно делать, чтобы от него избавиться. Мы разберём три главных «слоя» проблемы: жир (подкожный и коварный висцеральный), ослабленные мышцы кора и предатель...

Внутри вас ждут...Тактика перемещения по офису, чтобы вас не поймал менеджер с «срочным заданием». Аварийный набор для моральной и физической подготовки к многочасовой пробке. Протоколы цифровой гигиены для отражения атак троллей и хейтеров. Полевая психиатрия для общения с сетевыми адептами и навязчивыми родственниками. И многое другое: от ис...

Думаете, соль нужна только для кухни? Эта статья откроет вам глаза! Мы подробно и в разговорном стиле расскажем, как обычная поваренная соль становится незаменимой помощницей в домашнем хозяйстве: от чистки пригоревших сковородок и борьбы с накипью до свежести в холодильнике. Отдельный блок посвящён заботе о себе: солевые скрабы, ванночки для ...

В каждом из нас таится первичная рана – источник боли, но и скрытой силы. Эта книга не предлагает легких путей и сладких иллюзий. Она приглашает вас в путешествие безжалостной трансформации, где безжалостность – это не жестокость, а бескомпромиссная честность по отношению к себе.Вы узнаете, как разрушить самообман, отказаться от жертвенности и...

Хоккейная жизнь – это сплошные осознания, проблемы и трудности. Сегодня ты можешь быть звездой, но завтра тебя может уже никто и не знать, и ты останешься на свалке истории. Неоднократно ты можешь задаваться вопросами о своей личной жизни, своих стремлениях и интересах, но нужно помнить, что хоккей – это то, что выше всего для тебя. Сможешь ли...

Эта книга — глубокое исследование психологической роли «спасателя» — того, кто всегда готов помочь, но часто забывает о себе. Она раскрывает причины формирования этого поведения, показывает его разрушительные последствия и предлагает путь к внутренней свободе, зрелости и самоуважению. Это не просто терапевтическое чтение, а личное путешествие ...

Мы привыкли считать агрессию разрушительной силой, но что, если она — ключ к вашему успеху и счастью? Эта книга — путеводитель по миру «вкусной агрессии».Вы узнаете, как перестать подавлять гнев и использовать его как мощный ресурс. Вы научитесь устанавливать личные границы, защищать свои интересы и превращать конфликты в возможности для роста...

Представления о мире и доле, которая нам предоставлена всегда оставляют вопросы и приводят к ярким дискуссиям.Возможно ли рассказать о повседневности, используя поэзию?Или возможно ли выразить свои самые теплые чувства через рифму?Ответы вы сможете найти в данном сборнике.

На новогоднем празднике разгорается нешуточный спор между главными героями: Дедом Морозом, Снегурочкой, Снеговиком и Ёлочкой. Каждый из них считает себя самым важным и незаменимым на Новом году. Их спор едва не рушит праздник, но благодаря помощи детей герои понимают, что только все вместе они могут создать настоящее волшебство.

Новый год под угрозой срыва! Коварная Баба-Яга и проказница Кикимора похитили Волшебный Посох Деда Мороза, из-за чего он теряет свою силу. Единственное, что может спасти праздник — найти единственную Волшебную Снежинку, исполняющую желания. Вместе со Снегурочкой, весёлыми Снеговиками и добрыми Зверятами дети отправляются в увлекательное путеше...

«1001 определение блаженства» — это не сборник красивых фраз, а инструмент перенастройки и концентрации внимания на блаженстве – счастье, не обусловленном внешними обстоятельствами. Книга удерживает взгляд на главном достаточно долго, чтобы количество перешло качество.Раскрывает резервы нейропластичности, изменяющей личность человека, выводя н...

Знаете ли вы, что внутри вас круглосуточно работает мощная армия телохранителей? Эта статья в лёгком и разговорном стиле расскажет об удивительном мире иммунитета. Вы узнаете, как наша кожа работает как крепостная стена, почему температура — это clever тактический ход, и как клетки-«камикадзе» жертвуют собой ради вашего здоровья. 25 ярких прим...

Он не просто электрик. Он — шутка судьбы, подключённая к сети.Добро пожаловать в мир Вадима — мастера технических катастроф и внезапных спасений, чья карьера началась с пинцета в розетке и продолжается в коридорах торгового центра, где искры летают не только из розеток, но и от фраз Юрия.На страницах этой сатирической хроники вы найдёте искром...

В мире, где всё меняется со скоростью света, так легко потерять себя среди бесконечных новостей, технологий и мнений. Статья «Как остаться собой в мире, который несётся с горки?» предлагает свежий и практичный взгляд на современность через призму беседы с мастером осознанных сновидений Аланом Мамиевым.Вы узнаете, почему доступ к информации не ...

В мире, где стремление к счастью часто сводится к внешним достижениям, эта книга предлагает глубокое погружение в искусство истинной трансформации. Это не просто руководство, а надежный проводник на пути к глубоким и устойчивым изменениям во всех сферах вашей жизни.Вы узнаете, как исцелить прошлое, освобождаясь от его влияния, и как обрести вл...

Русский язык — кладовая, где под толстым слоем времени спрятаны сокровища. В этой книге Миша помогает нам открыть сундуки забытых слов: здесь и «перси», и «зело», и «ратники». С веселыми историями и упражнениями для памяти чтение превращается в игру, а каждое слово — в находку. Это познавательное приключение для всей семьи.

Эта книга — путеводитель по миру словесных пируэтов, где простое “я устал” превращается в “изнемогаю от тягот бытия”, а обычный дождь — в “разверзшиеся хляби небесные”. Немного науки, щепотка истории, горсть иронии — и вы научитесь превращать серые будни речи в фейерверк словесных кренделей. Осторожно: чрезмерное употребление может вызвать при...