Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Каждая история — это напоминание о том, что за тьмой всегда следует свет, и новый день может принести невероятные возможности. Изменения возможны. Главное — это первый шаг.

Как понять, можно ли доверять врачу? На что полагаться при выборе лечения? Как ориентироваться в море информации?Алия Сарманова поможет разобраться в аспектах доказательной медицины, научит разрушать медицинские мифы и раскроет секрет того, как мозг воспринимает информацию и почему люди склонны верить в успешность лечения, не имея никаких дока...

В новой книге врач-педиатр и сторонник доказательного подхода в медицине Роман Шиян собрал наиболее частые, интересные, а иногда и удивительные вопросы о детском здоровье, которые он слышал от своих пациентов и подписчиков.– Младенческие неприятности: что делать с коликами, плачем, прорезыванием зубов, пустышками и т. д.– Грудное вскармливание...

«Справочник магии и колдовства» — это исчерпывающее руководство, которое погружает читателя в мир мистических знаний, ритуалов и магических практик. В книге собраны разнообразные сведения о заклинаниях, амулетах, зельях, а также об истории колдовства и традициях разных культур. Подробные описания магических предметов и методов их применения де...

Этот Гайд посвящен глубокому анализу причин возникновения избыточного веса у людей. В нем рассматриваются не только очевидные факторы, такие как неправильное питание и недостаток физической активности, но и неявные и менее очевидные аспекты: психологические, чувственно-эмоциональные, поведенческие проблемы, гормональные нарушения, влияние стре...

Я вижу, ты на нуле. Нет, ты в минусе. О, этот долбаный ноль и минус, который мешает наслаждаться жизнью и материнством.Малыш улыбнулся – радоваться бы подольше, а тут минутная радость, и в голове совсем другое. Малыш пополз – тоже всё минутное. Делаешь фото или видео для родных – и снова в этот ноль и минус. Узнали себя?

В захватывающем и провокационном романе автор погружает читателей в сложный мир взросления и самоопределения. Главной героиней становится молодая девушка, недавно вступившая в брак, которая внезапно оказывается перед множеством новых испытаний и искушений взрослой жизни.По мере того, как она учится совмещать роль жены, любовницы и самостоятель...

Он – парень, живущий по строгому расписанию, сосредоточенный на своей работе, спорте и редких встречах с друзьями. Она – таинственная соседка с обаянием, которую он начинает сначала слышать, увидев только потом.Автор мастерски вплетает эротические мотивы в повседневные сцены, создавая атмосферу, наполненную искрами и притяжением. Обнажая свои ...

Медитация, любовь и секс – танец твоего существа.В этой книге Ошо рассказывает о связи медитации и сексуального опыта. Великий мистик учит, как погрузиться глубоко в медитацию, чтобы выйти за пределы обыденности. Если вы сможете использовать любовь как трамплин к более высоким уровням сознания, если вы совместите самопознание и секс, то ваша м...

Медицинские инженеры играют ключевую роль в современной медицине, обеспечивая работу оборудования, непосредственно влияющего на процесс диагностики и лечения. Их работа предполагает тесное взаимодействие с лечащим персоналом, что приводит к конфликтным ситуациям.Одним из основных источников конфликтов является различие в понимании задач и прио...

Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, диета DASH – это проверенная програм...

Эта книга — ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успе...

Дыхание маткой — это концепция, которая объединяет практики дыхания, медитации и йоги, направленные на развитие женской энергии и соединение с внутренней сущностью. Эта техника позволяет глубже понять свое тело, улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также создать гармонию в интимной жизни. Мы подробно рассмотрим дыхательные техники,...

Интерактивный учебник для парикмахеров / Универсальные стрижки / 10 техник Стрижки UNISEX - это второй учебник из серии LookBook, объединяющий несколько техник запоминания и проработки информации:Пошаговое описаниеФотографии со схемами и разделениями стрижек.Эскиз с техническим рисунком.Обучающее видео который достаточно отсканировать телефоно...

Для того, чтобы прокачать себя, вам не нужен диплом врача или научная степень, потому что наука сейчас доступна всем и каждому, и, с помощью неё, можно изменить своё здоровье, своё самочувствие, настроение, прибавить энергии и мотивации, избавиться от ненужных привычек и заблуждений, и реально получить все шансы, на долгую и качественную жизнь...

Вокруг темы естественного улучшения зрения полно мифов и откровенного вранья. Обыватели либо не знают что зрение вдаль можно улучшить (не верят в это), либо верят, что это можно сделать разной чепухой по типу "глазодвигательной гимнастики". В этой книге раскрывается реальный (для многих неприятный, но зато правдивый) секрет того как на самом д...

Преимущества упражнений Кегеля для мужчин: улучшение интимного здоровья: увеличение притока крови к половому члену, повышение интенсивности эякуляции и предупреждение её преждевременного появления; укрепление мышц тазового дна; улучшение сексуальной функции: повышение чувствительности и контроль над эрекцией.Упражнения Кегеля для мужчин — это ...

Представьте себе ситуацию, в которой супружеские пары открыто признают и обсуждают свои сексуальные фантазии, даже если они включают в себя табуированные темы, такие как секс-вайф и куколд. В этой книге исследуется, как честность и открытость могут укрепить отношения пары и увеличить их взаимное уважение и доверие. Автор демонстрирует, что, ко...

Перед вами книга, написанная мамой ребенка, страдающего ДЦП. Это сконцентрированный практический опыт родителя, который в течение двадцати лет сражается с таким тяжелым заболеванием, как детский церебральный паралич. Книга о преодолении этого недуга и восстановлении двигательных навыков ребенка. Правдивый рассказ о реабилитационных мероприятия...