Скачать книгу Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья - Кирилл Маслиев
- Автор: Кирилл Маслиев
- Год: 2024
- Серии: Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
- ISBN: 978-5-04-204018-4
- Жанр: Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: работа над собой, позитивный настрой, здоровый образ жизни, правильное питание, бодипозитив, красивое тело, биохакинг
Перед тем, как скачать книгу Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья fb2 или epub, прочти описание:
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.
Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
– Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)
– Как разобраться в абракадабре анализов?
– Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?
– Какой спорт самый лучший?
– Что делать, чтобы стать счастливее?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
