Скачать книгу Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление - Элейн Эллиотт-Москва
- Автор: Элейн Эллиотт-Москва
- Год: 2022
- Серии: Psychology workbook
- ISBN: 978-5-4461-2346-9
- Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: уверенность в себе, жизненные трудности, преодоление проблем, психотехники, развитие мышления, как достичь успеха, когнитивно-поведенческая терапия
Перед тем, как скачать книгу Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление fb2 или epub, прочти описание:
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Cкачать Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
