Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Здоровое и правильное питание
  • Карина Кикимора
  • НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

Скачать книгу НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды - Карина Кикимора

Скачать книгу НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Читать онлайн
  • Автор: Карина Кикимора
  • Год: 2023
  • Серии: Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию
  • ISBN: 978-5-04-199335-1
  • Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
  • Теги: продукты питания, здоровый образ жизни, рацион, рецепты здорового питания, нутрициология, рациональное питание, калорийность питания, низкокалорийные блюда
Перед тем, как скачать книгу НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды fb2 или epub, прочти описание:

Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться?

Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?

«Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное – перестать жить от „невкусно и грустно“ до срыва и обжирания острыми крылышками».

Здесь вы узнаете:

– про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям);

– зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем);

– какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т. д.);

– как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон.



Cохранен издательский макет.

Cкачать НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды без регистрации бесплатно в fb2, pdf

Скачать книгу в Fb2 формате Скачать книгу в ePub формате
Смотрите также
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове Юрий Винокуров, Олег Сапфир Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Юрий Винокуров, Олег Сапфир FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Юрий Винокуров, Олег Сапфир Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь Юрий Винокуров, Олег Сапфир Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии Юрий Винокуров, Олег Сапфир Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса Юрий Винокуров, Олег Сапфир Стоп срывам и перееданиям! Юрий Винокуров, Олег Сапфир Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей Юрий Винокуров, Олег Сапфир 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология Юрий Винокуров, Олег Сапфир Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь Юрий Винокуров, Олег Сапфир Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг Юрий Винокуров, Олег Сапфир 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Юрий Винокуров, Олег Сапфир
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]