Скачать книги Нутрициология без регистрации

Хватит бороться с собой. Пора подружиться с гормонами!Представьте: вы просыпаетесь утром без отеков, с ясной головой и чувством, что управляете своим телом. Вес снижается плавно и без возврата, тяга к сладкому осталась в прошлом, а энергии хватает на весь день. Звучит как мечта? Это реальность, когда гормоны работают на вас, а не против вас.В ...

Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но проходит несколько дней, и дедлайны, работа, стресс, встречи с друзьями в кафе, путешествия, срывы или тяга к сладкому рушат ваши планы. Приходится начинать в...

Вы часто вялые и измученные? Постоянно чувствуете усталость? Испытываете нехватку физических и моральных сил? У вас нередко бывает плохое настроение? Это значит, что ваша энергия медленно вырабатывается и быстро расходуется.Недостаток энергии – предвестник хронических заболеваний: рака, метаболического синдрома, диабета, болезни Альцгеймера, с...

Устали от диет, которые не работают, и советов, которые противоречат друг другу? Эта книга ваш проводник в мир осознанного питания, где еда становится самым мощным лекарством. Вы узнаете, как простые продукты в вашем холодильнике могут бороться с хроническим воспалением скрытой причиной усталости, лишнего веса и многих заболеваний. Автор досту...

Савченко Любовь, дипломированный клинический и детский нутрициолог, фитнес-тренер, также находится в процессе получения высшего психологического образования. Сама проходила через диеты, лишний вес, проблемы со здоровьем и была вечно худеющим человеком, пока 4 года назад не начала углубляться в тему здоровья. После выстроила фундамент полноценн...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Новая книга от автора бестселлера «Еда для гения» описывает уникальную программу, которая позволяет перезагрузить свои тело и мозг и вернуться к «заводск...

В этой книге собраны рассказы короткие, как телевизионные клипы. Такой формат наиболее соответствует темпу нашей нынешней жизни, а кроме того позволяет на небольшом количестве страниц разместить как можно больше различных тем и жанров, вклюяая современную прозу, хоррор и мистику.Приятного Вам прочтения!

В день свадьбы я узнала, что мой жених изменял мне с лучшей подругой. Но внезапная авария стерла мою память, вернув в безмятежные времена в неведении. Я думала, что счастлива, пока не начала догадываться, что все вокруг мне лгут. И кто бы мог подумать, что выпутаться из паутины лжи и все вспомнить поможет человек, чуть не убивший меня на дороге.

Привет. Я написал книгу, которую многие называют «точкой разворота» — «Making Wishes Real или почему тревел — это новая нефть».Это не про бизнес. Это про то, как меняется мир, мышление и возможности.Там я объясняю, почему тревел стал новой экономикой и почему платформа MWR Life сегодня — не про продажи, а про свободу, окружение и новый стиль ж...

Геннадий Карлович, спустившись в метро, увидел картину самую нелицеприятную — случайный человек вдруг умер прямо на его глазах. Оказалось, что прежде он хорошо знал этого человека и даже когда-то учился с ним вместе в школе. Мало того, они были близкие друзья.Геннадий Карлович, в силу обстоятельств, не справился со своими чувствами и отдался в...

«Японский хоррор: Одержимые» — пять историй, где чувства становятся проклятием, а мёртвые не спешат уходить. Здесь оживают страхи, шепчут древние духи, а любовь становится ключом к вратам ада. Атмосфера нарастающей тревоги, намёки вместо откровений и образы, которые надолго останутся в памяти — всё, чтобы почувствовать холод тени за спиной.

Алекс и Айрис вновь оказываются на острове, откуда сбежали ещё детьми. Мрачные воспоминания оживают: деревня всё так же угрюмо смотрит на пришельцев, а тени прошлого тянутся за ними по пятам. Но страшнее всего — кошмары Айрис, которые с каждым днём становятся всё явственнее. Что скрывает этот остров? И удастся ли героям вырваться, пока прошлое...

Душа поэта — всегда мятущаяся, ранимая, ищущая. Таково и поэтическое творчество замечательной поэтессы Ольги Алексеенко (Шмелёвой). Стихотворения наполнены сильными чувствами… и светлой грустью, приносят читателю много эмоций, сопереживаний и удовольствия от стиля автора произведений.

Долг — это долг, даже если должник — мелкий бес в свите Вельзевула. Но за этим делом Кракл и Барни выходят на опасный наркотик, выкачивающий энергию из душ. Его источник — Рай. Теперь демону и бухгалтеру предстоит невозможное: под прикрытием проникнуть в оплот света и порядка, где их ждёт не святость, а смертоносная бюрократия и союзник, чьи м...

В статье рассматривается концепция флекситарианского завтрака — питания, ориентированного на преимущественное потребление растительных продуктов с умеренным включением мяса и других животных продуктов. Анализируются принципы составления сбалансированного завтрака, польза для здоровья, экологические аспекты и практические рекомендации по выбору...

Вместе с путницами из разных эпох и культур погрузитесь в мистическое пространство Портала. Александра Павловна, дочь императора Павла I, белошвейка Евдокия из Петербурга, индианка Касающаяся Облаков из племени лакота, знатная венецианка Камилла и, наконец, учительница Аглая из Перми — все они оказываются сопричастны великому таинству. Портал ...

Алина – красавица, переживающая худший день в жизни: проваленная сессия, измена парня и страх перед родителями. В порыве отчаяния она заключает абсурдное пари с богатым и самоуверенным Арыстанбеком: если до дня рождения она сделает счастливыми 30 человек, то получит 1000$. Но попытки творить добро оборачиваются комическими провалами, даже визи...

Забудьте все, что вы знали об учебниках. Эта книга — приглашение в альтернативную реальность, где грамматика рождается из песен, лексика — из запаха специй на базаре, а практика — из желания понять старика, рассказывающего легенду в деревенском дворе.Наши принципы:Никаких «Повторите диалог». Только «Представьте этот разговор».Никаких «Выучите ...

Люди часто считают, что они не создают свою реальность, а всё происходит случайно.Эта книга — практический путеводитель по архитектуре сознания. Приглашение перестать делегировать смысл внешним силам и вернуть себе право выбирать. Она показывает, как из невидимых убеждений складывается видимая жизнь, почему фокус внимания усиливает одни событи...