Скачать книгу С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца - Оксана Мешкова
- Автор: Оксана Мешкова
- Год: 2025
- Серии: Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
- ISBN: 978-5-04-230227-5
- Жанр: Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: работа над собой, позитивный настрой, советы врачей, авторские методики, доказательная медицина, женское здоровье, бодипозитив, омоложение организма, красивое тело, биохакинг
Перед тем, как скачать книгу С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца fb2 или epub, прочти описание:
35 лет – не начало старения, а старт осознанной молодости.
Эта книга – персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений.
Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам:
– остановить «невидимое» старение;
– вернуть энергию 25-летних;
– расшифровать сигналы своего организма;
– управлять стрессом и гормонами.
Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела.
Ваше здоровье – самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
